<p class="ql-block ql-indent-1">初中生活充实忙碌而又极富挑战，紧张的一学期又匆匆过去，迎来了期待已久的暑期生活。暑期是培养运动习惯、享受运动乐趣的好时机。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">休闲体育运动，能显著提高我们的身体素质。正值青春年少的我们处于肌体迅速生长发育的关口期，充足的睡眠能让在紧张学习生活中的体力得以恢复、精力得以激活，很好的提升我们的睡眠质量。对保护视力而言，休闲体育运动的必要性更是不言而喻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">暑假里，有父母和朋友的陪伴，一起打打篮球、打打羽毛球、游泳、跑步、爬山等，不但能让自己的学习压力得到释放，更大的好处还是能让身体得到很好的锻炼，我很享受运动带来的快乐。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">运动+学习 让大脑更聪明！我们不能只运动不学习，或者只学习不运动，只有将运动和学习结合起来才能让思维变得更加灵活和富有创造力，才能让学习变得更加高效。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">坚持运动，让青春梦想照进现实！</p>