<p class="ql-block">D1（2024.8.2）</p><p class="ql-block">一大早起身从广州飞往兰州。因为雷雨天气，飞机在兰州上空多盘旋了近1个钟才降落。兰州一直小雨。</p><p class="ql-block">下午打卡【甘肃省博物馆】。</p> <p class="ql-block">【白塔山公园】</p><p class="ql-block">位于兰州市中心附近的黄河北岸，入口处与中山桥连接；山顶有古老的白塔，在塔顶上可一览兰州市全貌，山脚下便是黄河；山间还有多座宫殿式的建筑。</p> <p class="ql-block">【中山桥】</p><p class="ql-block">中山桥是兰州历史最悠久的古桥，也是黄河第一座真正意义上的桥梁，至今有百余年历史。 桥梁是由美国人和德国人设计，聘请的部分德国洋工匠进行施工建造。采用德国的材料。 </p><p class="ql-block">因为2020.8游青甘大环线时看过夜景，今晚为了看奥运就不等开灯了。</p> <p class="ql-block">晚上吃了尕马子烤羊肉串。</p><p class="ql-block">然后赶回宾馆看奥运乒乓。</p> <p class="ql-block">D2（2024.8.3）</p><p class="ql-block">从兰州出发，经过刘家峡大桥（刘家峡水库）停留。</p><p class="ql-block">这里的山坡是红土，黄河水清澈而平静～这里是黄河上游，还未流经黄土高原，也算是黄河的原貌了。</p><p class="ql-block">少年时的黄河，不谙世事，清澈平静。经过黄土高原，步入中年的人生，激荡混浊～河如人生！🌹</p> <p class="ql-block">游览【达尔宗湖】</p><p class="ql-block">被当地群众尊奉为”神湖”（海拔3100m）。临湖有一片开阔地，修筑着藏民进行宗教活动的嘛尼堆和插剑台，周围遍布经幡。</p> <p class="ql-block">与土拨鼠的奇妙相遇（喜马拉雅旱獭）。</p> <p class="ql-block">甘加草原绝美🌹</p> <p class="ql-block">随后去往【甘加秘境】</p><p class="ql-block">位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县西侧的甘加草原，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，形成独特的断崖式草原，使其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。</p><p class="ql-block">而从历史上的地缘关系角度看，甘加秘境所在的安多藏区自古以来便是多民族聚居地，正处在“东进内地，西通藏卫，南达川康，北给青海”扼四省之咽喉的重要位置，这使得甘加的文化发展也更为复杂。</p> <p class="ql-block">【八角古城】</p><p class="ql-block">空中俯瞰，是一个完整的八角夯土结构城堡，极富有历史价值与宗教信仰，也是甘加历史与文化的缩影。</p> <p class="ql-block">古城一旁设有一座数百米高的观景台，可以远望白石崖和近处的城内建筑。</p> <p class="ql-block">【白石崖】</p><p class="ql-block">数十公里的灰白色悬崖筑起一道屏障，同四周连绵不绝的大小山坡一起守护着甘加草原，仿佛置身于《冰与火之歌》中的绝境长城。</p><p class="ql-block">白石崖前面是“白石崖寺院”。</p> <p class="ql-block">因为一路风景太美我们不断停车拍照；加上在夏河县城距拉卜楞寺仅2公里处居然堵车1个钟，导致我们6:15到达时寺院6点已关门了（晚上8:30太阳才落山呀）。嗯，只能在寺外的超长转经长廊先体验一下～共2000余个转经筒，转遍每个转经筒至少需一个小时。</p> <p class="ql-block">在藏民家吃藏餐，味道很好👍</p><p class="ql-block">莎莎今晚奥运女单决赛输球了，我非常不开心🏓☹️</p> <p class="ql-block">D3（2024.8.4）</p><p class="ql-block">一早起身去【拉卜楞寺】</p><p class="ql-block">我国藏传佛教（即喇嘛教）格鲁派（黄教）六大寺院之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。寺院规模宏大，这里有恢宏的寺院建筑群，供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等。</p> <p class="ql-block">贡唐宝塔：高五层，塔内供有从尼泊尔迎请来的无量光佛像。</p><p class="ql-block">需另买票进入，近距离俯瞰寺院景观。</p> <p class="ql-block">大经堂：是寺内六大学院经堂中最大的一座，因为里面正作法事，没让入内参观。</p> <p class="ql-block">游毕去往合作县的【米拉日巴佛阁】</p><p class="ql-block">全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩、妇孺皆知的米拉日巴尊者（米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师，是噶举派（白教）创教者之一）。</p> <p class="ql-block">楼高共九层，佛阁内供奉有各类佛像1000多尊，各种壁画，彩绘，唐卡，塑像浑然一体，素有“藏学博物馆”之称。</p><p class="ql-block">脱鞋进入，沿着狭窄的走廊楼梯盘旋直达楼顶。</p> <p class="ql-block">卓尼县红山口观景台</p> <p class="ql-block">【禅定寺】</p><p class="ql-block">始建于1295年，是安多藏区最古老的藏传佛教名寺。伫立寺前，周围的山川美景一览无余，背面的雅尔山、古雅山、玛钦山层层叠垒，连绵起伏与禅定寺气派的建筑相得益彰。</p> <p class="ql-block">最后去往卓尼【大峪沟国家森林公园】</p><p class="ql-block">这里四季分明，风光旖旎、青山滴翠、流水成韵，与四川九寨沟隔山而依，有着同源水、同种树、同山势、同石质，素有“南九寨、北大峪”的美誉。</p> <p class="ql-block">我们坐观光车一到山顶即遭遇狂风暴雨还有冰雹，全身湿透。东哥说赶紧下山，我们即返回同部车下山；坐到一半看到天色渐亮，东哥说这140元钱太亏了啥都没看到我们下车走一段吧，于是我俩下了车～居然出太阳了。半个钟后又暴雨，就彻底死心上交通车下山了。</p> <p class="ql-block">D4（2024.8.5）</p><p class="ql-block">【洛克之路】</p><p class="ql-block">经历河谷、草甸、林海、藏寨、寺庙、群山，一路上可以看到野生鹿群、牛羊、老鹰、马等动物，风景很绝！</p> <p class="ql-block">从卓尼出发，途径刀告乡，参观百年藏寨尼巴村～原生态的藏族小村落。</p> <p class="ql-block">贡巴寺～最外层是长长的转经筒长廊，穿过土筑平房，你便可看见那依山傍水、金碧辉煌的寺庙。</p> <p class="ql-block">光盖山～洛克之路的精髓所在，一路穿越雪山，草地，古冰川等地貌，风景绝佳!</p> <p class="ql-block">那黑卡夏季牧场～洛克之路的最高处，草地与远山相结合，美的像一幅水墨画。</p> <p class="ql-block">石头城～光盖山到石头城是洛克之路风景精髓之处，这里也是洛克之路的最高段，多峡谷奇峰。</p> <p class="ql-block">洛克之路，100多公里的山路开了9个钟～非常堵车，但一路风景绝美😍</p> <p class="ql-block">到达扎尕那时小雨。司机说带我们去村委会那地看扎尕那全景比任何观景点都漂亮～确实棒👍🌹</p><p class="ql-block">小雨后狂风暴雨，等了半个钟居然出现彩虹，然后阳光灿烂～真幸运😘</p> <p class="ql-block">小雨</p> <p class="ql-block">雨后彩虹</p> <p class="ql-block">阳光灿烂</p> <p class="ql-block">【扎尕那】</p><p class="ql-block">是天然石头城 ，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。扎尕那的四个村落，从低到高依次是东哇村，业日村，达日村，代巴村。雨后天晴的扎尕那村落，如群山环抱的世外桃源 。日升月落，斗转星移，几世几代，“乃不知有汉，无论魏晋”。</p> <p class="ql-block">放下行李即去仙女滩看日落。</p><p class="ql-block">仙女滩，就是一个大草坪，一个很大的观景平台。</p> <p class="ql-block">东哥战斗力爆棚，还要继续往上爬1个钟去看仙女湖，我只能舍命陪君子...</p><p class="ql-block">但仙女湖收获意外惊喜～值得爬😊</p> <p class="ql-block">扎尕那的夜景</p> <p class="ql-block">晚上吃了牦牛肉麻辣火锅。</p> <p class="ql-block">D5（2024.8.6）</p><p class="ql-block">从扎尕那到【郎木寺镇】</p><p class="ql-block">郎木寺镇是甘南和阿坝共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，也有“东方小瑞士”之称。</p><p class="ql-block">其中江北的赛赤寺（比较正统大气）属于甘肃碌曲县，其后山有天葬台； 江南的属于四川若尔盖县是格尔底寺（破旧很多，还要30元的门票），之外是纳摩大峡谷可以徒步探险。</p><p class="ql-block">两座寺庙均属藏传佛教格鲁派寺庙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">首先去到甘肃赛赤寺。</p> <p class="ql-block">僧人辩经</p> <p class="ql-block">红石崖</p> <p class="ql-block">四川格尔底寺</p> <p class="ql-block">纳摩大峡谷～</p><p class="ql-block">小溪清冽，碎石星罗，林木葱郁，走在峡谷里心旷神怡。非常原始的山谷，没有开发，全都是石头泥土路，算不上难走，但是峡谷比较窄，有种身在谷中被围绕的感觉。</p> <p class="ql-block">徬晚突然狂风暴雨。等雨小一点我们就在宾馆旁的清真餐厅吃手抓羊肉，味道非常不错👍</p> <p class="ql-block">D6（2024.8.7）</p><p class="ql-block">【若尔盖花湖】</p><p class="ql-block">若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。若尔盖草原中间有3个相邻的天然海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖居中。湖中与沼泽中多水禽，时不时飞过。被评为“中国最美的湿地”、“中国黑颈鹤之乡”。</p> <p class="ql-block">若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖🌹</p> <p class="ql-block">离开花湖，司机拐错弯，意外收获了尕海湖和成片的油菜花海。</p><p class="ql-block">尕海湖，这是甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。</p> <p class="ql-block">沿途草原的美景</p><p class="ql-block">天上流淌的白云、地上勃发的夏草，四周包围的山峦，天地就是我的舞台。</p> <p class="ql-block">去九曲黄河第一湾途中经过索仓寺院。</p><p class="ql-block">修筑于黄河第一弯山凹临河处，白塔古寺，帐篷炊烟相伴黄河，更显自然悠远博大，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”。</p> <p class="ql-block">【黄河九曲第一湾】 </p><p class="ql-block">黄河发源于青海巴颜卡拉山自西向东，迂回曲折，在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望。</p><p class="ql-block">黄河九曲第一弯岛屿众多，红柳成林、水鸟翔集、渔舟横渡，形成“落霞与弧鹜齐飞，秋水共长天一色”的美妙景致。</p> <p class="ql-block">我们乘坐上行扶梯上去。</p> <p class="ql-block">走栈道下来，快晒残了😇</p> <p class="ql-block">晚上吃了网红菌汤牦牛火锅和烤羊肉串～名副其实👍</p> <p class="ql-block">D7（2024.8.8）</p><p class="ql-block">从唐克一路观赏若尔盖大草原美丽风光到达各莫寺。</p> <p class="ql-block">穿行于若尔盖大草原上，一路自然免不了牛、羊来挡道。</p> <p class="ql-block">【各莫寺】</p><p class="ql-block">以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。这里是吉尼斯纪录：一个是这里拥有“中国最大连体佛殿建筑”。菩提大宝塔座北朝南，共七层，塔高35米。各莫寺至今200多年的历史，是三大格鲁派寺庙之一，寺庙通过宝塔上、屋檐下的狮像装饰细部呈现着佛教建筑的威严震撼，也叙述着阿坝县政教合一的统治模式。</p> <p class="ql-block">这也是这次旅程观赏过的最豪的寺庙了😃</p> <p class="ql-block">【莲宝叶则】</p><p class="ql-block">莲宝叶则地处青藏高原东南部，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县和青海省久治县、班玛县之间。莲宝叶则山为青藏高原上雄伟的巴颜喀拉山支脉果洛山的余脉，海拔在3500米至5369米之间，最高峰5369米，终年积雪。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。其藏文含义为尊严的玉石之峰，是当地藏民们顶礼膜拜的神山圣地。</p><p class="ql-block">以嶙峋的高耸石山为特色，蜿蜒的公路穿梭峡谷间，湖泊星罗棋布，怪石嶙峋，如同怪兽的獠牙，仿佛穿越到指环王的魔界世界般。</p> <p class="ql-block">扎尕尔措：</p><p class="ql-block">湖水清幽圣洁，群山环抱倒映。</p><p class="ql-block">在当地人眼中，扎尕尔措是莲宝叶则神山的眼睛，是它对人间的恩赐和考验。扎尕尔措透澈淡雅的蓝色湖水。在湖口的东侧，可以看到险峻雄奇直插云霄的石峰，湖泊背后则是像魔多山一样巍峨嶙峋气势恢宏的山崖，绝壁的雄浑刚毅与湖泊的细腻阴柔形成鲜明对比，令人看后不禁啧啧称奇。</p> <p class="ql-block">盘羊坪观景点～</p><p class="ql-block">可以远眺俯瞰扎尕尔措和壁立千仞，在海拔4500米的栈道上拍摄圣湖、神山全貌，最具冲击感。</p> <p class="ql-block">山顶的网红咖啡屋（缘源咖啡屋）：68元/杯，味道还不错！</p> <p class="ql-block">从海拔4424米的盘羊坪观景台再上到海拔4520米的最高峰～超美～真是无限风光在险峰啊！</p> <p class="ql-block">东哥威武👍</p> <p class="ql-block">晚上吃藏餐～手抓牦牛肉</p> <p class="ql-block">D8（2024.8.9）</p><p class="ql-block">从阿坝县离开时阴天，到色达310公里的路程基本都是县道或乡道，历时7个钟～但沿途风景都很美。</p> <p class="ql-block">好急的盘山弯道</p> <p class="ql-block">色达是我心心念念的地方～我对色达的印象，是从一张漫山遍野的红房子照片认识它的～山谷一片红，蔚为壮观。</p><p class="ql-block">我们到达是下午3点，5℃，中小雨（据服务生说这雨从昨天中午一直下到现在）～我心都凉了☹️</p><p class="ql-block">根据色达预约新规定，我们只能预约下午5:30的一日游团（168元/人）～幸运的是我们一到喇荣五明佛学院雨就停了，还看到了灯光渐变的佛学院美景。</p> <p class="ql-block">旅游车先把我们拉到“东嘎寺”～</p><p class="ql-block">位于佛学院附近，可以在这里欣赏精美的壁画、塔林等文化遗产。</p> <p class="ql-block">然后把我们拉到草原必须呆半个钟🙄</p> <p class="ql-block">【色达】</p><p class="ql-block">它创建于1980年，创办者晋美彭措法王，来到这个荒无人烟的山沟里的佛教圣地，开始讲经传法，创建之初仅有32名学员。当初没有华丽的寺院，也没有任何现代化的设备，甚至连像样的住处都没有。如今，这里最雄伟华丽的建筑是两座经堂，一座叫做觉姆（女出家人）经堂，另一座叫做喇嘛（男出家人）经堂。从1993年开始，这里就成为全世界最大的佛学院。</p><p class="ql-block">【喇荣五明佛学院】</p><p class="ql-block">有数万名僧人居住在红色的房子里。所有的修行者就是这样一人一间的居住在里面，十余平的空间，多是满屋书籍佛经和一张床。在他们的生活中，只有一件事情就是：修行。</p><p class="ql-block">无色达，不川西～只有美景的川西没有灵魂，当注入纯洁的信仰，虔诚的心，红色海洋成为了川西的灵魂！</p> <p class="ql-block">终于到佛学院了，趁天色尚光，我们俩在4000多米海拔上快速登到观景台～在这里可以俯瞰佛学院的全景！</p> <p class="ql-block">天色渐晚，灯光渐起</p> <p class="ql-block">美丽的夜景</p> <p class="ql-block">色达坛城～巨大而金碧辉煌，位于色达佛学院内最高的山峰上，共有3层。一般民众都在1、2层转绕。1层是一个转经廊，放置了一圈转经筒。</p> <p class="ql-block">D9（2024.8.10）</p><p class="ql-block">从色达到金川县的观音桥镇，游览被誉为“小布达拉宫”的【观音寺】。</p> <p class="ql-block">随后去往黑水县的【羊茸哈德】</p><p class="ql-block">本来336公里预计用6个钟下午5点即可到达。但在刚过马尔康的248国道上，遭遇了狭窄的道路上莫名其妙的只单边放行去修水库大坝的工程车，我们这个方向已是整整4个钟堵住不动了～今天肯定去不了藏寨羊茸哈德，就是现在马上通车我们也得晚上10点到达～旅途就是这样吧，随遇而安就好～唯一难过的是，不能上厕所。</p><p class="ql-block">晚上近11点才到达黑水县城。只有美团的“重庆小面”还有外卖送～点了饺子和抄手。</p> <p class="ql-block">D10（2024.8.11）</p><p class="ql-block">今日游玩的重头戏是【达古冰川】</p><p class="ql-block">公园第四纪古冰川遗迹，类型丰富特征典型～壮美的现代冰川景观与丰富的古冰川遗迹共同塑造了横断山东缘壮美瑰丽的“冰川地貌天然博物馆”。</p><p class="ql-block">原本准备去坐全球海拔最高的客运缆车观云海翻腾；在4860雪山之巅眺望远山；准备在世界上最孤独的咖啡馆，边品咖啡边360°观赏浮于脚边的雪峰和云海......可到达景区才得知该景点已关闭十几天了😱</p><p class="ql-block">与北京云途旅行社交涉，问他们为什么在我们出行前一周就已关闭的景点不告知我们？害得我们还得同样8公里路程再堵五个钟车才能出去～是为了达古冰川啊，2天差不多同样路段白白堵车10个钟～嗯，旅行社这种不负责任的行为真差劲👎</p> <p class="ql-block">马上向好友求助，被告知“沿途的奶子沟、雅克国家森林公园尽管主要是秋天看彩林，但夏天的景色应该也还不错，就一路走一路耍嘛！”😊</p> <p class="ql-block">再补上昨天因堵车错过的【羊茸哈德】藏寨。</p><p class="ql-block">三面环山，一面环水，整个村落不惊不扰，与世无争，被繁盛的植被环绕着。被称为“天然氧吧”。一幢幢藏族小屋如彩铅图画般点缀在山间。</p> <p class="ql-block">独栋藏居，每户人家都是民宿。</p> <p class="ql-block">很特别的皮质转经筒。</p> <p class="ql-block">过雅克雪山隧道是中午，在昨天同样路段8公里的路上堵车四五个钟我们晚上8点才到达古尔沟。去镇上好好吃了一顿。</p> <p class="ql-block">D11（2024.8.12）</p><p class="ql-block">上午游览【毕棚沟风景区】</p><p class="ql-block">位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟境内，四姑娘山北，被称为“川西小瑞士”。毕棚沟内自然景观原始古朴，涵盖冰川、雪峰、海子、原始森林、溪流、飞瀑、高山草甸、红叶、花海、彩林等自然风光。</p> <p class="ql-block">【磐羊湖】</p><p class="ql-block">也叫天际湖、月亮湖。湖面宽阔，不同区域有不同颜色，湖心有一白沙滩，树立一不锈钢银色月亮。</p> <p class="ql-block">【燕子岩窝】</p><p class="ql-block">背靠着四姑娘山，有着四姑娘背影的美称，海拔在3837米。燕子岩窝景点的草甸十分辽阔，三面被叉子沟冰川、将军峰和女皇峰包围。在草甸里可以自由行走挺长时间，中间是雪山融水后的溪流，周围是终年积雪不化的冰川雪山。</p> <p class="ql-block">然后去到【桃坪羌寨】</p><p class="ql-block">桃坪羌寨是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体建筑群。户户相连，宛如迷宫般的东方古堡，桃坪羌寨被誉为“羌族建筑艺术活化石”，当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，被专家学者称之为神秘的“东方古堡”。</p> <p class="ql-block">由于时间关系放弃了【5.12汶川大地震遗址】的参观，司机送我们直接到成都天府机场，坐晚班机返穗，结束愉快的旅程🌹</p>