西藏之旅（二）藏族民俗村、卡丁沟、羊桌雍措、布达拉宫广场、布达拉宫、八廓街、大昭寺

铿锵玫瑰

西藏林芝市牦牛广场

　　林芝藏族民俗村，据村民介绍，他们是从大山里搬迁来的。藏族风格的二层小楼，屋内大部分的材质是木质的，是由广东援建的，费用全部是国家承担，无偿分配给村民的，房屋的大小由家庭成员的多少来定，人多的房子就大，人少的就小点。

　　卡定沟，又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。

卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

　　羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自治区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，介于东经90.08—91.45，北纬28.27—29.12之间。湖水面积638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米，蓄水量约16立方千米，湖岸线250千米，流域面积6100平方千米，湖水储量约160亿立方米。

据当地林业部门观察测算，羊卓雍措湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。这些岛屿上，均有各种鸟类出没和栖息。除鸟类外，栖息在羊卓雍措湖流域的野生动物种类极为丰富，哺乳类有雪豹、盘羊、猃痢、水獭、野驴、岩羊、黄羊、獐等国家一、二类保护动物。

羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。

来到羊桌雍措，天不作美，下着雨，雾气很大，逗留时间短，大约只有半个小时左右，没有看到最美的景色，没有拍到好照片，有点小遗憾。

　　布达拉宫广场是位于西藏拉萨市布达拉宫正对面的世界海拔最高的城市广场，也是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所之一。这座广场不仅是中外游客集中观光的旅游景点，而且是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场，同时也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分。广场的建立旨在迎接西藏自治区成立30周年，由中央拨款1.1亿元在原西藏自治区总工会劳动人民文化宫的基础上建成，成为中央援藏的62项工程之一。广场的平面布局展现了其独特的建筑风格，东西长六百米，南北宽四百米，道路广场总面积达到一点八万平方米，能够容纳四万人举行大型集会活动。

广场的设计充分考虑了实用性与美观性，南面是西藏劳动人民文化宫，北侧则是巍峨壮丽的布达拉宫。在广场的前方，恢复了迁建的清代“御制平定西藏碑”和“十全记功碑”，为广场增添了丰富的历史文化内涵。此外，从上海引进的两千只广场鸽为广场增添了几分灵动。广场南端设有音乐喷泉，人们可以在此欣赏到音乐喷泉千变万化的舞姿，同时耳边传来动听的《天路》、《坐上火车去拉萨》等歌曲，为游客提供了极佳的休闲体验。

广场的建立不仅展示了西藏的历史文化，也为当地居民和游客提供了一个进行文化交流和休闲活动的绝佳场所，成为拉萨市旅游和文化娱乐活动的中心。此外，广场前的西藏和平解放纪念碑，建于2001年，以远山绿树为背景，与布达拉宫相距三百五十米，主体呈灰白色，总高37米，碑体南面铭文上端设五条金带，代表西藏和平解放50周年。碑身造型抽象化的珠穆朗玛峰，表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性，成为广场上的一大亮点‌。

　　布达拉宫是位于‌西藏自治区首府‌拉萨市的一座宫堡式建筑群，它依山而建，气势宏伟，是著名的‌世界文化遗产和西藏的象征，被誉为“世界屋脊上的明珠”。布达拉宫始建于公元七世纪，由藏王‌松赞干布为了迎娶大唐文成公主而建，后成为历代‌达赖喇嘛的冬宫所，也是西藏政教合一的政治中心。‌

布达拉宫的主体建筑分为白宫和红宫两部分。白宫是达赖喇嘛进行政治活动的地方，而红宫则是他们进行宗教活动和居住的地方。宫内保存有大量的文物和艺术品，包括佛像、经书、壁画等，其中尤以‌十一面观音和‌千手观音的佛像以及‌万佛朝圣图等最为著名。‌

此外，布达拉宫的建筑风格独特，融合了中国、波斯等多种文化，是中国传统建筑和西藏宗教文化的重要代表。宫内的‌金殿位于最高点，是达赖喇嘛举行重要仪式的地方，装饰豪华，充满了宗教的神秘感和艺术的瑰丽感。

总的来说，布达拉宫不仅是一座壮丽的建筑，更承载着深厚的历史和文化底蕴，是每一个到访拉萨的游客都不应错过的景点。

　　八廓街又名八角街，位于西藏拉萨老城区，是拉萨最古老的一条商业街道，环绕大昭寺，临街的房屋多為出售传统藏族用品和旅游纪念品的店铺。八廓街也成为到拉萨旅游者必到的“淘宝”之地。八廓街环形路是由八廓东街、八廓南街、八廓西街、八廓北街组成。

    八角街转经道是藏族群众心中最重要的一条转经道，藏语意为"中圈"，是相对于"林廓"和大昭寺内的"囊廓"而言。傍晚转经的特定时间一到，那些互不相识的人们--有来自藏北牧区穿白袍的，有来自康巴山地盘英雄结的，还有住在八角街区、衣着亮丽的……总之，各式各样的信徒，像是突然接到了一项无声的命令，在使人猛然感到一阵骚动之后，便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。

    八角街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而建设和发展起来的，距今已有1300多年的历史。 

　　西藏大昭寺是一座具有1300多年历史的‌藏传佛教寺院，位于‌拉萨市老城区中心，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑和最早的土木结构建筑。 大昭寺不仅在藏传佛教中拥有至高无上的地位，而且融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺内供奉着释迦牟尼十二岁等身像，是藏族人民心中的圣地。

西藏之行9天日程记

2024年8月8日至16日，随甘肃悦游假期旅行社一行15人前往西藏旅游。

第一天（8月8日）13：45武威东乘C9846次高铁，15：40左右到达兰州西，17：30兰州西乘G671次高铁，18：30到达西宁，在西宁火车站坐47路公交车到西宁新千夜市游玩并吃晚饭。23：00在西宁乘坐Z8991次火车，在青藏线上欣赏高原美景。

第二天，8月9日晚20：30到达拉萨站，住的地方离车站较远，大约21：15入住如家酒店。（兰州到拉萨全程2188公里，约行驶26：27分）。

第三天，早7：00吃早餐，7：30从拉萨出发前往林芝，沿途欣赏川藏公路两旁美丽风景。途中吃中餐，下午14点到达巴松措风景区，游玩一个多小时于15：30左右离开巴松措，18：30到达色季拉山口观景台，观赏世界最高雪山南迦巴瓦峰。19：10分坐车前往林芝市，20：30到林芝市，晚饭后住如林酒店。

第四天，早9点出发前往雅鲁藏布大峡谷，途中9：40到达两江交汇处（雅鲁藏布江和尼洋河）观景打卡，半个小时后继续前行，中午1：30到达雅鲁藏布大峡谷景区，景区午饭吃自助餐后，2点多进景区游玩（4个观景台），4点15上大巴前往林芝市，途中在神泉下车打卡。下午6点到林芝市，晚饭吃的是牛肉汤锅，入住如林酒店。

第五天，早8点出发，9点左右到藏家人家做客（推销银制品），10点多离开，10：45到达卡丁沟景区，12多在途中吃饭，13：30出发前往拉萨，3：30到一服务区，3：50上车出发，途中6点吃饭，6点50出发，到拉萨8点左右入住如家酒店。

第六天，早7点出发，去法物流通处（天珠、藏药两处），9点出发前往羊桌雍措景区，途中11点吃午饭，12点半左右到达景区，此时下着小雨，雾有点大，羊湖美景大打折扣了，1点半左右出发前往拉萨，途中下午4点吃晚饭，5点到酒店。6点出发打车到布达拉宫广场看夜景，10点打车回到酒店（酒店到布达拉宫广场大约16公里，单趟60元）。

第七天，早7：40出发前往布达拉宫，8点多到景区，排队9点进去，12点多出来，吃过午饭前往八廓街和大昭寺，3点左右结束行程坐大巴回酒店。

第八天（8月15日），早6点40出发前往拉萨火车站，乘坐8：30硬卧前往西宁站。

第九天（8月16日），火车在早上5点40到达西宁站，转乘8：05的火车前往兰州站，10：51到达兰州站，转乘13：21的火车，下午5：07到武威站，结束了愉快的西藏之旅。