日记星球生活觉知成长记101

武学宽(十四)

今天是2024年8月19日，周一，有点小晴天的迹象😁。

为什么要写日期？我的体悟是有让自己对时间有更强的感知，今天是什么时候，今天的天气是怎样的，今天我写了什么，等等。

今天参加了老师（剽悍一只猫）的另一个产品的读书交流会，收获很大。

① 发现这个产品的前辈提的问题很能激发老师的分享欲，且能够从她们的提问中感知到她们都是干实事的人。怎么判断？她们的问题中都有具体的事情。

② 很触动的一个点:

〈01〉人是很难克服自己的惯性的，需要短时间内大量的刻意练习，因为，惯性是自己这么多年的积累。

所以，我们会有这样一种现象:当在某一个高能量的场域时我们非常的向上向善，但是当脱离了那个场域，回归现实时仍旧会回归到原来的状态（尤其是像做事很少的自己，这种情况更容易发生）

〈02〉怎样解决？

想成为什么样的人想做什么样的事情先把它视为正常，把它短时间内大量刻意练习训练成习惯，习惯成自然。比如说有提到说某位作者的作品中有大量的生活细节的分享是怎么做到的，

老师回答说，因为这位作者有大量的写，他把写已经变成了一种习惯，是和我们吃饭睡觉一样很自然正常的事。