精进辟谷第五天：敬天爱人

福小爱（唐雅婷）

🎋【健康日新录】.中和点辟谷

福小爱8.18辟谷第5天

🔸发愿、立志、立心

发愿：经由这次辟谷，改变自己的身心状态，阔大自己的心量，让自己真正地慈悲有爱，善待身边的每一个人，此生致力于弘扬中华文化的实践，带领很多人走向中和点辟谷！

🔸发现觉察生机变化

1. 今天在无锡龙龙群以及自己的家人群互动了一下，分享了节日的美好，虽然没什么太多回应，但感觉我自己的那颗热情出来了，更有动力去做好自己，同时尽可能地影响更多亲人朋友来社区。

2. 今天比前两天欢喜甚至兴奋，像是回到了曾经的那个毫无忌惮，活泼洒脱的自己，也看到了自己内在的生机和能量，感慨自己真的应该担当起来了！（当然也同时自我提醒，要时时觉知，内在保持一份宁静有序，凡事不能过）

🔸感恩

感恩今天社区的无比丰盛的中元节，正气满满的唱诵，集体手作莲花贡果，晚上的感恩音乐会，以及集体诵读佛经并回向…感恩每一个环节在背后付出的所有龙龙们，也感恩辟谷同学们的包容和善良，感恩一切美好！

🔸自省

1. 今天药茶两顿都犯错了，一早端药茶时微尝了一口，感觉温度已经可以入口，就没直接按照前两位指导的6:50就应该盛出来，故意延缓了时间，结果大家回来喝着就反应偏热了，哎，又自以为是了。中午的一顿，热着药茶时被厨房热火朝天的人群吸引过去，一不小心多煮了两分钟，就因为这两分钟，药茶一下子翻滚煮开，盛出来比一早的还烫…深深向辟谷的伙伴们忏悔。

2. 晚上的敬天爱人中元节感恩音乐会，文锋对大师姐发了点小火，严肃提醒要更加担当，这个让我深深反思，想到社区这么多老龙龙们都在担当着无数的大小事，营地的，厨房的，老人的，小孩子们的…又要随时被拉出来机动担当着社区的各种活动，加上两位老师的高要求，每一天是多么地付出啊，而我呢，这几年都做了什么？太惭愧了！！！

更多今日活动照：

【中元节—中国人的感恩节】

中国的传统节日承载着中国人的历史的记忆、价值观和生活方式。通过庆祝节日，人们可以感受到历代中国人，祖祖辈辈，天地人的交融连接和历代中国人心中的美好和感恩。

七月十五，是儒释道三教共度的一个日子，共同的核心就是感恩。

中元节的名称来自道教，从道教里对七月的称呼我们也能看出道教的态度，比如道教称阴历七月为吉祥月、孝亲月。

农历七月十五，也是佛教的“盂兰盆节”，又称佛欢喜日，僧自恣日、报父母恩日。

我们中华民族自古就有“慎终追远、民德归厚”的孝亲传统，在这一天，也是儒家祭奠先祖、感恩天地的日子，也是以此来缅怀先辈，感恩现在幸福生活来之不易。

今天下午社区的老老少少一起亲手制作莲花供果，一个是祭奠祖先表达感恩之心，一个送给自己，激励自己传承祖先的志向，生生不息。

晚上整个社区一起参与共创了一场【敬天爱人】感恩音乐会，用歌声表达自己的感恩之情。

每个人都用心投入其中，相信我们的歌声一定能够穿越天地时空把这份美好的祝福送给祖先和亲人，愿他们都能够健康、幸福、快乐。

“亲得离尘垢，子道方成就。”，长养之情，需要一生来报答，而真正的报答是无限精进自己，开阔自己，活出自己的精彩。