<p class="ql-block">空竹，作为一种中国传统民间玩具和体育项目，有着悠久的历史和丰富的文化内涵。它的起源可以追溯到远古时代，最初由汉族民间游戏用具“陀螺”演变而来。空竹的演变过程体现了人们对玩具的不断创新和改进，从木制或陶制的陀螺，到竹制陀螺并开口利用空气冲击发出哨声，最终形成了现代的空竹。</p><p class="ql-block">空竹的历史可以追溯到至少600年以上，明代《帝京景物略》一书中就有空竹玩法和制作方法的记述，明定陵亦有出土的文物为证。抖空竹不仅是一种民间游戏，还具有竞技性质，成为传统的杂技项目。在古时候，抖空竹被视为高雅之举，尤其是年轻女子玩空竹更是被视为一种优雅的活动。随着时间的推移，抖空竹从宫廷流传至民间，成为老少皆宜的游戏。</p><p class="ql-block">空竹的种类包括单轮和双轮之分，单轮的空竹形如陀螺，一侧有轮；双轮的空竹形如腰鼓，两头为两只扁平状的圆轮。因其轮内空心而有竹笛，故名“空竹”。这种玩具不仅是一种娱乐方式，还具有强身健体的作用，通过四肢的巧妙配合，可以锻炼上肢和下肢的多个关节，有助于人们的身体健康。</p><p class="ql-block">抖空竹在民间流行的历史至少在600年以上，成为国家级非物质文化遗产之一。它的玩法和制作方法在明代就有记载，明定陵出土的文物也为我们提供了实物证据。空竹的历史和演变过程，不仅展示了中国传统文化的魅力，也为后人留下了一份宝贵的文化遗产。</p> <p class="ql-block">七绝 老汉抖空竹（新韵）</p><p class="ql-block">文侯皓然</p><p class="ql-block">耄耋老汉空竹抖。上下翻飞任自由，</p><p class="ql-block">似燕轻松身体棒，夕阳晚享乐悠悠。</p> <p class="ql-block">这都是我的空竹老师们。</p> <p class="ql-block">空竹人人老心不老。</p> <p class="ql-block">杨恩生老师是花样空竹表演，绝对棒棒滴空竹上帽上烟袋堪称一绝。他长说：</p><p class="ql-block">抖空竹是一项良好的健身项目！也是锻练人战胜困难，有着钢铁般的钢铁意志的体现！①抖空竹可以看出这个人的综合素质！②有没有对各种事物肯于学习的上进心！③有没有越是艰险越向前，拼搏奋斗精神！④有没有良好的人际关系，肯于向他人学习相互交流的习惯！⑤有没有对美好生活的向往和信心！明确抖空竹目的就是玩乐健身！⑥不能肓目攀比，用自己喜欢的方式（项目）根据自己的年龄丶体质去锻炼！适合自己，感觉开心快乐就最好的！知足常乐！平安健康是唯一出发点！</p> <p class="ql-block">我和林老弟走到一起，也真的就是缘分。</p> <p class="ql-block">大健身球舞起来</p> <p class="ql-block">七绝 空竹（新韵）</p><p class="ql-block">文/侯皓然</p><p class="ql-block">小小空竹舞彩龙，两杆一线响如钟。</p><p class="ql-block">体轻似燕身康健，笑看夕阳吻彩虹。</p> <p class="ql-block">说句心里话</p> <p class="ql-block">七绝龙年舞龙</p><p class="ql-block">(新韵) 2024-2-13 </p><p class="ql-block">文/侯皓然</p><p class="ql-block">八旬老汉舞蛟龙， 乘雾腾云步履精</p><p class="ql-block">晚享夕阳无限美，与时俱进显年轻</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">北京打花棍。钢圈空竹</p> <p class="ql-block">杨恩生老师的精彩表演</p> <p class="ql-block">宣老师的精彩表演</p> <p class="ql-block">杜老师的精彩表演</p> <p class="ql-block">胡斌老师的精彩表演。</p>