学习肝病知识，保护您的肝脏！

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　　肝脏位于腹部右上方，是人体内最大的内脏器官，负责分泌胆汁、储藏糖原、调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等，承担着维持生命的重要功能。

肝脏还是人体内最大的解毒器官，有解毒、造血和凝血作用。人体内产生的毒物、废物，吃进去的有损脏器的药物等等，也必须依靠肝脏解毒。肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。

01肝脏不好的症状有哪些？

　　全身倦怠感日趋严重;食欲不振,有恶心感觉;持续性微热或发恶寒;注意力不容易集中;酒量突然减少;脸色晦暗失去光泽;皮肤呈黄疸色或觉搔痒;尿液变为啤酒色;肝掌、蜘蛛痣;头昏;全身发黄，特别是巩膜发黄。

常见肝病多数是病毒引发的，如甲肝、乙肝、丙肝和戊肝等，其中以乙肝和丙肝治疗最为棘手。乙肝作为一种慢性肝病对病人的身体和心理伤害也最大，容易发展为肝硬化、肝癌。

02得了肝病应该怎么办？

1、有乙肝感染、乙肝后肝硬化、乙肝病毒相关性肝癌的病人，建议行抗病毒治疗，并且定期进行肝功能、甲胎蛋白、HBV DNA、肝纤维化检查、肝脏 B 超或 CT等检查，尤其是突然出现乏力、纳差（食量减少）、皮肤黄染、上腹痛、体重下降等症状时应尽快到医院就诊。

2、有丙肝感染的病人，要定期进行肝功能、甲胎蛋白、HCVRNA、肝纤维化检查、肝脏 B 超或 CT等检查。如HCV RNA>1000 IU/ml或高敏HCV RNA>15 IU/ml，应行抗病毒治疗。如出现乏力、纳差（食量减少）、皮肤黄染、腹胀、双下肢水肿、体重下降等症状时，应尽快到医院就诊。

3、引起肝癌发生常见原因有：乙肝、丙肝、肥胖、饮酒、吸烟等，因此，预防和治疗乙肝、丙肝感染是预防肝癌的最重要手段，同时，也要养成良好的饮食和健康习惯。

4、肝癌早期没有明显症状，多数表现为上腹部隐痛、食欲不振，出现此类情况，切忌不要当作胃炎自行服药，应到正规医院行腹部 B 超和 CT 等检查以明确。

5、我国是全球乙型肝炎负担最大的国家，截至目前为止，我国乙肝感染者诊断率和治疗率与“2030年消除病毒性肝炎公共卫生危害”目标之间有较大差距。扩大乙肝筛查、全人群治疗对于实现乙肝早期诊断、早期治疗来说，是至关重要的。建议未接种乙肝疫苗的普通人群进行HBV感染的筛查；对任何有乙肝检测意愿的人进行乙肝筛查。

03那么如何养肝护肝呢？

1. 规律作息：很多人每天都很晚才睡觉，这对肝脏是非常不好的。因为夜晚是肝脏的休息时间，如果因为熬夜而扰乱了肝脏的正常作息，就容易对其造成伤害，所以平时我们一定要做到按时休息。2. 调整睡姿：侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。3. 保持正常体重：体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。4. 不喝酒不吸烟：饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。5. 饮食要保持均衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜，饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

襄城县人民医院感染性疾病科，您的肝脏健康管理专家！

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感染性疾病科简介

襄城县人民医院感染性疾病科成立于1976年，经过几代人的努力，现已发展成为全县规模最大、设备条件最全、专业 技术水平最高的感染性疾病科(肝病科)。科室现有医生6人，其中主任医师1人，副主任医师2人，住院医师3人，均在上级医院进修学习并与之建立了技术协作关系。护士9人，副主任护师1人，主管护师3人，护师4人，护士1人。拥有独立的感染科病区，开放床位36张，不同病种分区隔离治疗。

诊治范围:病毒性肝炎、肝硬化腹水、消化道出血，急慢性肝衰竭、肝癌，肝损伤原因待查，黄疸原因待查，其他疾 病伴发的肝损伤，不明原因发热的诊治，手足口病、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等传染性疾病，肺结核并发症如咯血、胸腔积液等，感染性腹泻，AIDS等，指导合理应用抗生素等。