<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">近期天气正值高温，我校学生在户外进行素质拓展活动时间较长，很容易感到不舒服甚至中暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如何预防中暑？一起来看看👀</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">一、注意补充水分</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">二、注意饮食</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">三、注意休息、保证充足的睡眠</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">四、穿合适衣物，避免过度活动</span></p><p class="ql-block">1、避免正午时段户外活动</p><p class="ql-block">2、户外活动时穿浅色、轻薄透气的衣物</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">五、做好防晒</span></p><p class="ql-block">户外活动时可戴防晒帽</p><p class="ql-block">涂抹防晒霜，避免皮肤晒伤</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">如果已经中暑了如何处理？</span></p>