<p class="ql-block">很多时候我们在生活中莫名的会感觉到这个人这件事让我深深的感受到委屈，不被看见，不被理解。越想内心越委屈越受伤。甚至有的人会在多段的情感关系中受同样的一种伤害。或者在同一段关系当中反反复复分开又复合再分开。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多时候我们会以为过去曾经的那部分伤痛现在已经很久了，已经把它忘记了。以为已经过去了，但是其实没有，曾经的让你感受伤痛，受伤，恐惧，无助的那份情绪和感受它永远会印在你身体的细胞之中，你忘记的是你的头脑记忆，但不是细胞记忆。当你在遇见类似的人事物的时候，你身体的细胞记忆瞬间又会被激活，所以你会莫名的又开始愤怒，伤心，难过。</p> <p class="ql-block">很多时候明明在这个人身上已经受尽了苦头，但是你就是反反复复的还想不断的和他纠缠。甚至把自己折磨的死去活来的，难道真的是因为你喜欢找虐吗？其实不是，而是在他底层的潜意识里面。曾经的那些伤痛的记忆经由这个人让他呈现出来了，而他只是想借助这段关系试图回到最初那个受伤的自己，去弥补自己曾经的那份缺憾。</p> <p class="ql-block">也就是说我们很多时候之所以离不开某个人反反复复的去折磨自己，放不下这段感情，是因为你曾经的那份伤痛的记忆被你眼前的这个人给唤醒了，而你是想要通过这段关系去弥补曾经童年的那份缺失，因为人是没有办法放下自己不曾拥有的东西，也注定放不下跟这个人的关系。因为你需要借助这段关系来让你重新回到曾经那个受伤而没有被满足的那个小孩。去疗愈曾经受伤的那个自己。</p> <p class="ql-block">那我们要怎么去破这个局呢？答案就是我们不要刻意的去练习放下这个动作。就是当下你感觉到自己实在放不下的时候，不要逼迫硬放。而是借助这段关系允许自己就看见自己曾经那个受伤匮乏缺爱的自己。然后告诉自己，此刻我需要体验这段关系，可能在别人看来你非常傻，非常无脑，但是这个关系他对你来说现在是值得存在的。因为你需要这段关系来去疗愈那个受伤的小孩。哪怕这段关系对你来说可能非常消耗，让你感到很痛苦。</p> <p class="ql-block">但是没关系，因为你看见了过去那个需要被疗愈的受伤的小孩，你就可以完全通过这段关系来回到你自己的内心。去安抚那个受伤的小孩，打破过去的那个循环。一旦你开始觉察到这部分，把力量开始收回自己内心的时候，你就会有意识的去做出一些改变，慢慢的你也就能从这段关系里脱生了。</p> <p class="ql-block">每段关系的结束都意味着我们要告别一部分旧的自己。这部分旧的自己就是我们过往从原生家庭受影响带来的一部分，对于爱的匮乏，物质的匮乏。又或者是我们某些执着，甚至还有一些前世的执念，如果我们越逼着自己去强行结束的时候，他也会在你某一天又重新出现在你的生活里，甚至你会卑微的去跟这个人求和，因为你自始至终都没有搞明白你自己为什么离不开他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何一段你离不开的关系，本质上都是因为这段关系带着你自身的内在的那份匮乏的恐惧的投射，或者说你曾经原生家庭那份旧有的伤痛模式的一个轮回，你缺乏对自己清晰的认知，所以你只能待在这段熟悉而有毒的关系里面。只要我们当下能有觉知能觉察你自己在这段关系里面背后的那个需求，开始学会自我关怀，学会向内看自己照顾自己的感受，反过来好好爱自己的时候，看见曾经的那个伤痛去做到把它清理删除疗愈后的时候。你就不会再去找虐，而是在一个自我疗愈和救赎的过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有情感关系的伤痛都是在提醒我们，让你好好去爱你自己的。当你在关系中受伤越痛的时候，其实就是你越不爱自己的时候！只有当你学会好好爱自己的时候，别人才会来好好对待你，甚至这个世界也会对你温柔以待。请好好的先回来爱自己！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你的情绪反复无常，内心委屈太多无人诉说，想要寻求支持陪伴拿回力量的有缘的宝子来链接公益情感梳理薇薇LQ5189188</p>