<p class="ql-block">🔸发愿、立志、立心</p><p class="ql-block">一定要经由这次辟谷，改变自己的身心状态，让自己有更大的能量和智慧去做更多的事，去帮助更多的人！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔸发现觉察生机变化</p><p class="ql-block">1.今天被安排的劳作竟然是拍照，哈哈，第一次领到这样的任务，于是跑一圈各种拍，那一刻就好像看电视剧似的，同一时刻同一栋楼里，不同的场域里，每个人都在用心，都在努力，那一刻大家似乎都被我收进了同一副画卷里，而我就是最享受的欣赏者…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.今天静心和听课都有昏沉，肚子还是很胀，但内心却更加开心，早课时听说孩子们给辟谷人员打气唱了首《青鸟》，我们也集体唱了一遍，好打气啊，“展翅高飞之间，便能到达梦的终点，我心依旧，追寻属于我的光芒…”突然想这次争取带领辟谷同学们学跳一支舞，说不定篮球之夜或者音乐会上可以一起High下，也回馈一下孩子们的加油鼓励，既然是强心辟谷营，挑战跳首舞应该可以提上议程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.看到听雪社区回去后保持精进，每天还在无锡龙龙群里功法打卡，传递了无限的生机和美好，很是赞叹。下午也忍不住在群里互动了一下，分享了健康营学习重点，分享了一些健康上的提醒和最近社区的美好，自己也很开心</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.不关注吃了，就真的能发现很多的美好，感觉全世界都在护持我们这个辟谷团队，社区的每一位伙伴都在给我们力量，还有沅汐老师今天增加的“心所法”课程，和“养生十要”，改版的健康日新录模板，好开心这样全新的气象。5.主动和营地的孩子打了招呼，看到子参的儿子帆帆在面前跑过，叫住他，崇拜和鼓励性质地采访了一下他最近破纪录的状态，发现小伙子也长帅了面相都变了，好自信！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔸感恩</p><p class="ql-block">感恩社区的集体承载，感恩守拙，显微的带领和陪伴，感恩辟谷集体，也感恩远在无锡的家人和无锡龙龙们，让我有很大的动力去好好学习，成长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔸自省</p><p class="ql-block">今天功法和打坐时，有不少妄念时不时地就冒出来，也没及时知止，还会跟着跑一下，提醒自己，再觉知一点，时时记得自己，回到呼吸或者佛号上。</p>