高效陪伴

禅思

一、高自尊，孩子的高自尊来源于高自尊，孩子对自己要求高，自律，父母多嚣张，孩子就有多自卑，爱彼此尊重，尊重孩子的独立人格，保护好孩子的自我意识，良好的社会适应性

尊重孩子，正是孩子之间的差异，自己孩子的缺点和别的孩子优点比较，耐心得引导孩子，

自我意识来自父母对他的反馈，剥夺孩子锻炼和学习的机会，保护好孩子的自我意识，维护自尊是人的本能，尊重孩子，增强她们的自尊，不能践踏孩子的自尊，

二、关注孩子的情绪，孩子闹脾气时，不评价，让孩子的情绪流动，情绪出不来，道理进不去，

接纳孩子的情绪，孩子会敞开心扉，

三、认可孩子的动机，保护探索欲和求知欲，认可动力，支持行为，孩子是不是想画画，画画可以，给你一个专门的黑板，不在墙壁上画，教育是长期坚持，

四、做好自己

打骂批评指责实际上是自己不能接纳自己，不满意，孩子容易焦虑，遇到问题容易陷入问题问题本身，到你知难而退的时，一定有人知难而进，只想要结果，不深刻反思，

灾难性思维，消极的负面情绪，对孩子绝对化的要求，孩子达不到教育期望，很难让孩子优秀

接纳自己的缺点，接纳自己痛苦的过去，自我价值低，消耗能量对抗负能量，接纳自己的实际能力，把问题放长，爱自己，活出精彩人生，固定型思维，成长型思维，让成长型思维开花结果，积极改变成为智慧父母。