<p class="ql-block">大地欢歌迎盛世●五谷丰登庆丰年”全县群众文化系列演出</p> <p class="ql-block">一个长期习练太极的女人，她必是和蔼的、宽容的、豁达的、那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。</p> <p class="ql-block">习练太极的女人，目光是柔和的，一个长久习练太极的女人，心怀慢慢的会变得祥和，举止也越来越端庄。没有了张扬，没有了疏放，只有绵软的歌在心中。我觉得，女人习练一点太极对自己很有帮助，首先从精神上说，习练太极的女人更加自信，更加热情饱满，光芒四射。</p> <p class="ql-block">女性长期打太极有正骨骼、锻炼心肺功能、健肠胃的好处。具体分析如下。 1.正骨骼 太极拳要求姿势中正、不偏不倚、全身骨骼处于柔和活动中,既纠正了不良姿势,又锻炼了颈椎、腰椎！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">以前走操，感觉也挺美的，现在打太极拳了，总觉得走操缺少了柔韧性，没有功底，长期走还会给膝关节造成负担，现在</p><p class="ql-block">看看体操队员们有种说不出的遗憾，练太极太晚了</p> <p class="ql-block">因太极拳结缘兄弟姐妹，生活圈子大了，有固定的时间段练拳了，每天打拳的时间里，忘记了要吃什么，要做什么，那是开心的，快乐的，陶醉的！</p>