<p class="ql-block">今天是8月14日，星期三，农历七月十一。进入末伏，由热转凉、由夏入秋、阴阳转换，切记养护好身体。听一曲袅袅之音，赏一窗美景，读一本书卷，平和心态，闲心不改，成为最好的自己！</p><p class="ql-block">6.30起床读书早起奇迹固定的时间做重复的事情读书运动早餐日记朗读</p><p class="ql-block">青蛙🐸上完八小时工作用激情和表演的演绎去推卡</p><p class="ql-block">青蛙🐸注意少吃多喝水2500毫升减掉一斤肉</p><p class="ql-block">青蛙🐸收拾一小时家务</p><p class="ql-block"><br></p>