【小城大爱眼科诊所.佳视眼镜城】单手摘戴镜会加重近视度数？

冰凌蔷薇

单手摘戴眼镜是导致镜框变“歪”最常见的原因，单手摘戴眼镜时，镜框非常容易变形。长期单手拉拽一侧的眼镜腿，容易出现镜框一高一低，或镜片一前一后，即“中心不同一”，“镜架有歪翘”。

而对于眼镜这样精准的光学工具来说，任何细微的差异都有可能影响它的使用效果。

镜片上都有一个“光学中心”，由于光学中心是眼镜上的精准所在，镜架上的所有尺寸、角度，都是为保证这个中心的精准而设计制作的。

正常情况下，它与我们眼球的视觉系统是“中心一致”的，所以镜架上的任何细微走样，导致视力通道只要稍稍偏移，佩戴者的清晰度、舒适度就会立马反映出来。

通过这个中心去看外部世界时，由于我们的视力在经过光学中心时，已得到了有效矫正，因此外部的一切都能看得十分清晰。

若镜框变“歪”，佩戴这样的镜架就不能准确通过光学中央视物，长期下来容易使眼球与眼镜的配合发生变化。

Q

镜架变“歪”造成的影响？

A: 眼球的视觉系统为了能适应偏移的光学中心，则不得不反复调节，不仅会产生头晕、易疲惫、视物恍惚的现象，甚至诱发眼轴等的变化，形成视疲劳并影响视力矫正，让近视情况加重。

另外，长期佩戴还可能会导致眼睛凝视中央点的偏移，以后即使配新眼镜，也会产生视物缩小、路面抬高等不适，需相当长的时间方能适应。

其次，单边摘眼镜容易导致另一边镜脚螺丝松脱，久而久之螺丝容易松动坏掉，若动作较粗鲁，更可能直接使螺丝断裂，或是另一支镜脚越来越开、越来越弯，镜脚很容易就坏掉了。

日常佩戴中如果出现镜腿变形的情况，

可以按以下步骤进行调整。

小心地弯曲镜腿，寻找眼镜两侧的对称与平衡。

可尝试将眼镜平放在桌上，观察是否有一侧翘起，然后通过弯折进行调整。

对于已经发生轻微变形，弯折仍无法改变的镜框，可以使用家中的吹风机加热后再尝试。

加热使镜框更易变形后，牢记正确的操作方法：

1. 镜架打开后平置于桌面上，一手握住不需要校准的一侧镜腿作为支撑点，另一只手向需要校准的镜腿中心施加压力，将镜腿移动到最适宜儿童佩戴舒适的位置。

2. 如果两只镜腿都需要调整，则分别重复上述步骤，过程中要确保弯曲的位置一致，调整完成后方能保持对称。

摘戴眼镜时，双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向。