<p class="ql-block">1，在本假期的跑步活动中，大家展现出了极高的热情和坚持精神，无论是初次尝试的新手，还是经常参加的同学，都用自己的方式诠释了跑步的魅力。暑假跑步活动不仅增强了我们的体质，也促进了团队之间的交流与协作。</p><p class="ql-block">2，积极参与：假期参与跑步的人数众多，大家都能按时到达集合地点，准时开始跑步，这种高度的组织性和纪律性值得表扬。要特别表扬的是:杨远航，陈润泽，易斌蔚，刘继文，徐一善，谭桢耀，李雨函，李梦琪，欧阳晗玥，贺瑞安，李妍鑫等同学。这些同学不住在331地区，但是能够克服困难，几乎每天参加晨练，这份坚持与态度是非常值得肯定的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3，氛围热烈：跑步过程中，大家相互鼓励，营造出了浓厚的运动氛围。这种积极向上的精神风貌，不仅激发了每个人的潜能，也增强了团队的凝聚力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4，挑战自我：不少同学在假期跑步中设定了更高的目标，并成功挑战了自己。（比如:陈润泽，刘继文，陈朝阳，杨远航）他们用行动证明了，只要勇于尝试，坚持不懈，就能超越自我，达到新的高度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">5，存在问题</p><p class="ql-block">热身不足：部分同学对热身不够重视，有同学热身时就进入冲刺状态，有同学热身就在跑道上走路，热身不充分这会导致运动损伤的风险增加。建议大家在今后的跑步活动中，一定要重视热身环节，确保身体各部位得到充分的活动和拉伸。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">6，假期跑团活动，大家不仅锻炼了身体，还收获了友谊和快乐。希望在未来的日子里（假期8月25日前），同学们能够继续保持这种积极向上的精神风貌，不断挑战自我、超越自我，共同创造更加辉煌的明天！</p>