<p class="ql-block">健康生活，瑜伽同行</p> <p class="ql-block">瑜伽人们在呼吸与体式相融的练习中呈现出瑜伽运动平衡、力量与柔美感。</p> <p class="ql-block">习练健身瑜伽，增强体质，促进健康</p> <p class="ql-block">每天坚持练习，不仅能提高身体的柔韧性和力量，还可以提升身体能量，坚持是关键。</p> <p class="ql-block">选择瑜伽，只是为了选择一种健康的生活方式，更是一种生活态度</p> <p class="ql-block">大道至简，练瑜伽，越是简单的体式，越是存在大智慧，对人体的功效越大</p> <p class="ql-block">瑜伽下犬式，看似简单但是却极考验瑜伽人的功底</p><p class="ql-block">瑜伽圈有句话，看一个人瑜伽练的如何就看她的下犬式</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，岁月就是杀猪刀如果你练瑜伽，岁月就是整容刀</p> <p class="ql-block">练瑜伽与不练瑜伽的区别</p><p class="ql-block">何止是容颜还有健康</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，永远只能听说，练了你才能感受到其中的美妙，用坚持和汗水换来的不老容颜，完美身材，健康心灵与快乐，你不愿意么？</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，失眠身体疼痛只能忍着，如果你坚持瑜伽，这些问题自然消失再也不会找你</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，叫醒你的是闹钟，如果你练瑜伽，叫醒你的是生物钟。</p> <p class="ql-block">如果你不练瑜伽，会认为坚持瑜伽的人太疯狂</p><p class="ql-block">如果你练瑜伽，就能理解瑜伽人的坚持，是为了得到健康，减少各种病痛的风险……</p> <p class="ql-block">简单的瑜伽体式，能让更多人享受到健身瑜伽带来的快乐和健康。</p> <p class="ql-block">摄影：张戈琤</p>