<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 回望沧海横流处，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 笑看英雄不等闲</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>------鹤岗市星宇辅导站参加全市社区运动会健身气功《五禽戏》比赛掠影</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>【知识普及】 </i></b></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(237, 35, 8);"> 健身气功《五禽戏》作为中国传统体育健身法之一，源自东汉时期，由著名医学家华佗所创，是将虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动特点与人体脏腑、经络、气血等相结合创编的一套健身气功功法。五禽戏不仅能够帮助消除疾病，还能增强体力和改善步态，是中华传统养生文化的宝贵遗产。</i></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 【题记】</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 1 .追光的人必定光芒万丈 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 2.众力并，万钧举 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 人心齐，战无敌。 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 3.生活🉐理想就是过理想🉐生活</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i>🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻</i></p><p class="ql-block"><i> 为贯彻落实《全民健身条例》，倡导文明健康生活方式,弘扬中华优秀传统文化，推广普及健身气功运动。 </i></p><p class="ql-block"><i> 2024年8月6日，由鹤岗市文体广电和旅游局、鹤岗市兴山区人民政府主办，鹤岗市健身气功运动协会承办的2024年鹤岗市全民健身日启动仪式暨黑龙江省社区运动会健身气功比赛（鹤岗站）在鹤岗市体育馆隆重举行。</i></p><p class="ql-block"><i> 酷暑难耐，天地间仿佛热浪滚滚，空气中似乎突然掺进了蒸腾的水汽，雾蒙蒙的，透着些许神秘，但快乐是我们，不停歇🉐脚步是我们对生活的热爱👩❤️💋👩</i></p><p class="ql-block"><i> 队友们早早相聚于鹤岗市体育馆，摩拳擦掌，对即将开始的《五禽戏》比赛充满信心、期待……</i></p><p class="ql-block"><i> 随着健身气功协会会长王丽娟的致辞，裁判员代表杨培林的宣誓，比赛拉开序幕。</i></p><p class="ql-block"><i> 开幕式上，参赛队员们身着心爱的太极服，精神饱满，随着缓缓的《八段锦》的乐曲而习练起，动作舒展优美、整齐流畅，一招一式如行云流水、刚柔并济，场面热烈而温馨。</i></p><p class="ql-block"><i> 各参赛队经过短暂的市级培训、辅导站培训，刻苦认真的习练，已掌握《五禽戏》的基本动作要领。</i></p><p class="ql-block"><i> 星宇辅导站在杨培林站长的积极组织下，仔细研磨动作招式，反复领队友们习练，注重动作的演变过程，不放过每一个细节的锤炼。队友们也三三俩俩或者三五结伴一遍遍演练，找寻动作招式的整齐性、默契的最佳契合点。晨曦中我们脚踏大地，手捧清风，迎着盛夏的朝阳，于一动一静间捕捉《五禽戏》的导引术与中医经络学说的完美结合。</i></p><p class="ql-block"><i> 在陈杰、代玉萍两位队友的嘹亮有力的号令中，我们迈着自信的步伐，踏着有力的节拍，昂扬入场，队友们精神饱满，在悠扬的口令版的音乐中，我们和着韵律节拍，松沉有度间、招式起落时规范舒展的动作模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的外在形态和内在神意。</i></p><p class="ql-block"><i> 一个个完美的动作，一次次精彩的亮相，动作招式间队友们惟妙惟肖🉐模仿：虎举虎扑间展示虎的威猛霸气、鹿抵鹿奔时呈现鹿的奔放灵动、熊运熊晃间显现熊的慵懒沉稳、猿提猿摘间显露猿的灵巧慧智、鸟伸鸟飞间展现鸟的轻捷敏智；或身体节节贯穿、或含胸收腹、或退步划弧、或弓背俯身等，整套动作舒展大方、自然流畅，一招一式彰显了星宇人的气韵与风采，完美地诠释了五禽戏的精神内涵，展示了队友奋勇拼搏、奋发向上的精神面貌。</i></p><p class="ql-block"><i> 经过精彩纷呈的激烈比拼，凭借规范整齐松沉有度的动作、靓丽惊艳的太极服装、年轻昂扬的精神面貌，惟妙惟肖的仿生导引，在全场的掌声当中，我们齐心协力不负众望，用自己的刻苦努力、辛勤汗水勇夺全市第一名、第二名🉐佳绩。</i></p><p class="ql-block"><i> 我们欢呼雀跃，深感付出与努力的价值。赛场上的每一个瞬间都让人热血沸腾，我们为自己的努力而喝彩 ，为自己的刻苦习练而感动，为我们取得佳绩而骄傲，更为全队众志成城、乘风破浪、取得辉煌而无比荣耀。</i></p><p class="ql-block"><i> 当所有的艰辛和汗水、温暖与感动凝结成闪光的记忆，我们又一次站在新的起点，新的征程，扬帆再启航，逐梦赴山海👍</i></p> <p class="ql-block"><b><i> 一瞥一张之间，彰显领路者的风范</i></b></p><p class="ql-block"><b><i> 星宇辅导站站长杨培林老师</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i> 追梦的路上，我们携手同行</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i> 傲人的成绩 奋进的节拍</i></b></p> <p class="ql-block"><b><i> 星宇辅导站</i></b></p><p class="ql-block"><b><i> 参加鹤岗市“五禽戏”比赛实况</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 飒爽的身姿 自信的步伐 </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);"><i> 傲人的斗志，我们</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>【特别鸣谢】</i></b></p><p class="ql-block"><i>1️⃣感谢星宇辅导站站长杨培林老师的悉心指导和辛勤付出，为我们提供了锻炼和提升的机遇👍</i></p><p class="ql-block"><i>2️⃣感谢一起刻苦习练、拼搏进取的姐妹们，追梦的路上我们共同前行👩❤️💋👩</i></p><p class="ql-block"><i>3️⃣感谢每一个风起云涌的日子，感谢每一个努力的身影，感谢每一份坚持，用努力书写自己精彩的篇章🐷🐷🐯</i></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 于高山之巅，方见大河奔涌;</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 于群峰之止，更觉长风浩荡。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 完稿于2024.08.12</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> </i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 每一份记载都是对生活的无比热爱，记录辉煌，留给更完美的自己🐷🐷🐯</i></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>