2024年7月国学游学夏令营之～齐文化之“百家宗师”

志诚齐老师

游学地点：姜太公祠

研学目标：

从姜太公了解齐文化兴起

研学内容：

一、姜太公生平及影响

1、太公功绩：是帮助武王推翻商朝建立周朝正统的大功臣，齐国的开国之祖，对齐文化和中华文化的形成发展产生了巨大的影响力和推动力。

周朝在中国历史上有重大影响力，在姜子牙思想引领下，中国的文化和社会制度大成，周朝出现了当时非常先进的政治制度、文化思想，社会空前繁荣发展。

2，太公理政：推行尊贤尚功政策，选拔有才能的人做官，不分亲疏，用其所长，最大限度的发挥其积极性和创造性；推行“因其俗，简其礼”的开明文化政策；因地制宜，发展黍、稻的同时，大力发展冶炼业，丝麻纺织业，鱼盐业等手工业，大力发展商业，推行与列国通货的贸易政策，做到“农、工、商”三宝并举。

3，家族传承：是姜、贺、邱、许、吕、崔、高等一百零二个姓氏的始祖。子孙遍布海内外，长春真人丘处机是其后裔，前韩国总统卢泰愚自称是姜子牙的后人。姜太公后裔吕氏在东南亚有200多万，姜氏在韩国有130万人。

长春子邱处机：劝阻成吉思汗止杀功业高。

前韩国总统卢泰愚自认为姜子牙后人

二、识百草

1、槐花：可以食用，我们以前小时候家里穷，家家户户把槐花掺上杂面做着当饭吃，想不到槐花还有这么多的药用价值。槐花有点苦味，微寒。静心体验可以感知槐花走肝经、大肠经。能够凉血止血，清肝泻火。对于便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血，肝热目赤，头痛眩晕等症都有很好的疗效。

2，黄杨：不仅是名贵的树种，还在中医药里占有重要地位。

3，石榴：是很好的水果，性平、味涩、甘，有收敛的特点，有止血、固精、安胎的重要价值。也有涩肠、补血、养血止血、祛风活络的作用。

4，竹叶：可用来包粽子，做竹叶鸡，用于治疗疾病也有非常特殊的药用价值。

“宁可食无肉，不可居无竹”，苏轼通过这句话表达了他对竹子的喜爱和对高洁品质的追求。

5，月季花：以一年四季不分春夏秋冬皆能见花而得名，又以每月近乎开花一次而得名“月月红”“长春花”。月季花性味甘，温，具有活血、消肿、傅毒之功效，由于其活血化瘀之功尤佳，故为妇科良药。

三、黄帝内经与四季养生

夏季万物生长发育，夏应心，夏季心火相对旺盛，是心脏最需要养护的时候，要顺应天气的变化，重在养心。

在夏季养生中，要注意：

饮食调理：多吃绿叶蔬菜、豆类等，有助于降低心脏的负荷，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重心脏负担。

调节情绪：夏季气候炎热，容易让人情绪烦躁。学会调节情绪，保持心情平静，避免心火旺盛。

适度运动：夏季是运动的好时机，适当的运动可以促进血液循环，有助于心脏的供血功能。

四、小字圣

1，淄：被大水冲垮的农田。

2，博：掌握规律变化的人。

淄博：这个地名形成于20世纪20年代初期，原为淄川、博山两地的合称。

淄河被称为淄博市的母亲河。该河中游地区为古代齐国的政治文化中心。中游西岸的周代齐国都城临淄即因东临淄河得名。

淄河淄河落差大，行洪快，泥沙较大，下游盐碱低洼处大量沉积，加之水质甘甜，对下游盐碱地改良极为有利，俗有“一碗淄水一碗油”之说。

《括地志》载：“俗传云：禹治水功毕，土石黑，数里之中，波若漆，故谓淄水也。”博山得名于其地理位置和自然环境。‌

博山全境山峦起伏，‌环邑四周几乎无平坦之地，‌因此“博山”之名具有多山之意。‌

五、小诗圣

古诗词：

1，姜太公钓鱼

明代·许仲琳

宁在直中取，不在曲中求。

不为金鳞设，只钓王与侯。

学生作品：

美景 朴震宇

满地露水莲花开，大雨过后彩虹来。

燕鸟归巢趁日色，夕阳西下荷锄归。

姜太公

张云馨

渭水垂钓文王来，君臣翁婿一台戏。

功成封齐开国运，百家之祖传后世。

太公祠

彭溥琳

渭水边坐待鱼来，老成谋国立大周。

国祚八百传至秦，太公功业利千秋。

山

萧士咏

雨后万木新，鸟鸣溪边树。

一步一景致，禅坐始受益。

六、总结

1，士咏

太公祠能量很强。李老师讲太公封神的用意，封神就是要帮百姓做事。

唐老师讲中医饮食，我第一次知道吃多了对身体是有伤害的，原来吃饭越简单越好，有点饿最好，能把潜力激发出来。知道了心属阳，但血液属阴；五脏属阴，但六腑属阳。

宇杰哥小字圣的课堂上，我了解到薄荷生长能力非常强，几乎在所有的地区都有分布，靠近水边的地方都能看到它，而且它的扩展地盘的速度非常快，我感觉植物跟人和动物一样，都有行遍天下的能力，真的很神奇。

2，云馨

太公祠里不仅有太公，还有军事家孙武、孙膑、田穰苴等，以及道家的丘处机、张道陵等历史名人，都是跟太公有血缘关系或者有道统关系。

姜太公的衣冠冢规模好大，一圈石碑林立，都是以姜氏为祖的归宗姓氏，姜太公真是一位有德之人，甚至能够给商纣王这样的敌人封神。

茂智哥的小中医课，通过金匮真言论篇第四进行了拓展，并将脏腑阴阳做了普及性讲解。

炜博老师的识百草课，讲了五味中草药，联想到倪海厦老师讲的通过药的性味就能知道它的归经，深受启发。

宇杰老师的小字圣课，讲了淄博的由来以及这两个字的汉字源头智慧，让我对淄博这个地区有一个新的了解，思想被拓宽，收获很大。

3，溥琳

到太公祠，围着衣冠冢逛了一圈儿，发现周围石碑林立，都是姜太公在世界各地的子孙所立。其中还有韩国的总统以及韩国商业集团的大佬，太公的子孙有一百多个姓氏，让我很震惊。

李老师分享了姜太公的许多事迹，然后又讲了提高记忆力的方法。

通过茂智老师的《黄帝内经》课，知道了如何区分五脏六腑的阴阳，以及如何养生保护自身。

4、朴震宇

早上打八段锦，虽然有点困，感觉没精神，全身无力，身上有些酸，之后越打越有力，越来越精神，状态越来越好。随后打了15遍五步拳，五步拳的动作打的越来越熟，腿也能压下去了，感觉我也有了进步。

从太公祠出来，我找了五种中草药，广场上有一个拿着一根很重的毛笔写字的老爷爷，毛笔蘸水写了一地大字，这位八十三岁的老爷爷写的字庄重遒劲，我借了老爷爷的大毛笔，很认真的在地上写了几个字。

七：太公简介：

姜太公，后世称姜子牙，中国商朝末年军事家、政治家、韬略家、思想家。姜太公博闻多智，刻苦力学，通晓天文地理，深谙治国安邦之道。“尝屠牛于朝歌，卖饮于孟津”。后周文王遇之于渭水之阳，延请姜太公，“拜为师”。是周文王倾商、武王克殷的谋主，在牧野之战中立下首功。

战后因功受封于齐，都于营丘，成为齐国始祖。姜太公先后辅佐文王等四代周王，既主军，又问政，武能安邦、文能治国。被视为姜氏齐国以及齐文化的创始人。道家尊之为始祖，兵家奉之为武祖，儒、法、纵横诸家，亦皆追溯其为本家人物，故姜太公有“百家宗师”之称。