消夏避暑南太行

骑着单车去旅行

7月21日早上我们兄妹六人相约在鹤壁市淇滨区兴鹤大街与湘江路西南角，六点整我们兄妹六人从淇滨区出发，开始了消夏避暑的南太行骑行，上午十一点半到溥壁镇午餐，休息后开始骑行宝泉宝上路挑战十二公里“毕业坡”的路段，虽然只有十二公里，但爬升高度近500米，骑行到新乡辉县潭头村住下，全程120公里。

途中经过上库交通洞

途中风景

爬毕业坡留影

进入南太行

居高临下观宝泉景区，确有一个不一样的风景。

骑行到潭头村住下后，徒步观看潭头瀑布和大峡谷美景。

见龙瀑布又名潭头瀑布，号称“中原第一瀑，景点以其壮观的瀑布和清澈的溪流而闻名，是宝泉景区的标志性景点之一。高耸入云的山峰、蜿蜒流淌的沟壑、奇特的石头和掩映在山间的泉水瀑布构成的自然美景吸引众多游客。

7月22日早餐后，我们开始出发，出了潭头村没骑多远就进入山西地界，骑行到武家湾游武家湾观南太行美景，之后入住双底村，下午休息。

武家湾，位于我国山西省晋城市陵川县马圪当乡，地处晋豫两省交界处的太行山脉。这个被群山环抱的小村庄，被誉为“小江南”和“太行平湖”。周边有王莽岭、凤凰欢乐谷、黄围山等众多景区，堪称“领袖太行、清凉圣境”的中心地带。武家湾旅游区内山水相依相映，村落点缀其中，形成“景村合一”的独特风光，素有“太行江南”的美誉。

7月23日吃过早饭，我们六人背着背包徒步游白陉古道七十二拐和黑毛沟大峡谷，大约8公里路程11点回到农家住处。登上白陉古道就体验出了古人出行的艰辛，走在白陉古道上，美景浮现眼前，沟里的汽车只闻其声，不见其貌。

白径古道七十二拐位于我国河南省辉县市境内，是连接山西陵川和河南辉县的一条重要通道。它盘旋于黄围山下，十里河峡谷（也叫黑毛沟）的悬崖峭壁之上，被称为“悬天古道”。这是一条历史悠久的老路，始建于春秋战国时期，至今已有 2600 多年的历史。

是山西／河南保存最为完好的一条古道，是古人进入山西必经之路。

白陉古道七十二拐位于两峰绝壁形成的夹角之间，古人采用"之"字型线路，铺石筑路，解决了行路难的问题，这也是白陉古道的精华所在。

黑毛沟大峡谷位于‌山西省‌晋城市‌陵川县东南部，是‌南太行最险峻、最幽深的大峡谷之一。峡谷蜿蜒曲折，峭壁遮天，气势恢宏，上下落差最高达300余米，最窄的地方不足10米。黑毛沟大峡谷因其独特的自然景观和地理位置，成为了旅游和户外活动的热门地点。这里曾是山西与河南的唯一通道，直到上世纪70年代才修通了穿越峡谷的公路，从此逐渐为人所知。黑毛沟大峡谷的精华部分长约5公里，险峻深幽，被称为‌十里河大峡谷或‌马圪当大峡谷。黑毛沟大峡谷因其独特的自然风光和户外活动的吸引力，成为了自驾游、徒步旅行和摄影的热门地点，吸引了众多游客前来探索和体验。

黑毛沟大峡谷（十里河大峡谷）美景如画，道路两边壁立千仞，高耸的山体夹成或宽或窄、或大或小的一道道峡谷，最窄处仅容一辆车通过。

下午游小壶口瀑布

午饭休息后四点半左右去游小壶口美景。

山西陵川小壶口瀑布 ，位于红豆杉大峽谷中，小壶口瀑布是因为其气势与黄河壶口瀑布相似而得名。

小壶口瀑布风光秀丽，山峦叠嶂，云雾缭绕，水珠四溅，仿佛置身于一幅美丽的画卷中。壶口瀑布如银链般垂落，晶莹剔透，美不胜收，让人流连忘返，陶醉其中。

7月24日早餐后从双底村开始骑行，经过黑毛沟大峡谷到横水村，途经太行1号音乐公路到西闸水村下路，过磨河提灌站，因修路此路不通，我们翻墙门过磨马古道搬车，四位大哥在岸下面向上举车，我和开心姐在岸上接车，我们两个女孩子在体力不足的情况下，修路的大哥是个热心肠的人，看到情况立即上前帮忙，在他的帮助我们俩个才能完成任务，给帮助过我们的好心人说一声谢谢。路况全部石子无法骑行，只有推车，全程45公里是这次骑行中最艰辛的一天，虽路途不长，但我们经过了5个小时的考验，下午1点半到马武寨老万家住下。

我们骑过的磨马古道

太行山磨马古道是一条位于太行山中的古道，以艰险著称，是南太行经典的摩旅和骑友自驾路线之一。精华部分是从峡谷盘山而上到垭口的路，全程基本上是碎石路，部分路段弯急路窄，且由于人迹罕至，建议结伴同行。

磨马古道作为太行古道的一部分，见证了无数马帮骡驮的日夜奔波，也留下了箭刀剑戟的淋淋鲜血，是中原文化、三晋文化、北方游牧文化、江南水乡文化在晋豫冀之间碰撞与融合的重要通道。

磨马古道真实道路，这还是好一点的路，有的地方不能骑车，石子太多只好慢慢推车而前进。

途中经过黄围山留影

途中美景

7月25日早餐后7点半我们从马武寨出发徒步爬山到抱犊村。户外 #爬山 #南太行 #大自然的鬼斧神工 马武寨—抱犊野线穿越，抱犊村只有8户农家，此线路大多为尚未开发的原始区域，弯弯曲曲的峡谷，山势险峻，风光秀丽，原始气息浓郁。从马武寨到抱犊村，几乎全程都是下坡，一开始还是穿行在树林中，很普通的风景，大概半个小时不到到达抱犊沟的入口，景色豁然开朗，壁立千仞的南太行地貌就这样毫无征兆地出现在眼前，不过这样的风景接下来会一路伴随直到严重审美疲劳。一个多小时后，天空乌云密布，不一会平始下雨了，一开始小雨，又走了半个小时下起了中雨，我们正好走到有避雨的地方，在大石头下面休息，过了一会雨小了我们六人兵分二路3人去3人回的计划，由于任哥和陈哥年龄大七十有余，开心姐怕身体吃不消，下过雨后路途比较不好走，石头又滑，他们三人决定返回。我们三人继续向前走，越走越不好走，快到一线天时碰到一个人从抱犊回马武寨，他告诉我们过了一线天路就好走了。下到谷底后，峡谷也会变得越来越窄，越来越深，越来越陡峭，很多路段都需要手脚并用才能通过，两侧的悬崖峭壁高不见顶、深不见底，仿佛用刀斧在大地上劈开一道裂缝一般，这大概就是徒步的意义，即使在摄影设备如此先进的今天，面对神奇的大自然仍然需要用双眼与想象力去感受真实。“不到抱犊沟，岂识太行山”，就是对这条峡谷毫不夸张的评价。

我们翻山越岭用了3个小时左右到抱犊村，抱犊山西唯一一个不通公路的村子，村里只有8户村农，只有体验过的人，才知道村民出山的不易，九公里左右的路程，3个多小时，我们没有休息又到老龙口欣赏美景，风景最精美的地方是一线天和老龙口，我们还看到了最状观的云海，云雾缭绕，人间仙境简直是太美了。之后回抱犊村吃午饭，午饭后12点半从抱犊到马武寨出发，下午快4点返回马武寨农家。

抱犊沟内最凶险的地方是老虎嘴和一线天，长年被水冲刷的岩石坑坑洼洼，行走在上面又光又滑。若一不小心，滑下去，后果不堪设想啊！

“一线天”到了。通往抱犊村间一条峡谷，是一段非常狭窄的幽谷，有三个断崖，总落差三十米，峡谷有多处断崖，有点陡，但有多处借助铁链，螺纹钢才能通过，是最刺激最惊险的一段路。

老龙口于太行山在此突然断裂，万丈沟壑，山崖如刀劈斧凿，陡然而下，落差300米左右，绵延上百公里的断裂带，而老龙口就是这条断裂带上的璀璨明珠。此地有成片的红色英岩石，老龙口有名的老虎嘴，气势磅礴，岩石被亿万年间流淌的水流从中切开一道缝隙，水流流经此地后便跌落于悬崖之下，形成瀑布，每当太行丰雨时，上游来的水从山顶300米处裂口呼啸垂直而下，其壮观无法言语。

从老龙口观景台看，云雾缭绕的山峰、蜿蜒流淌的沟壑、奇特的石头和掩映在山间的泉水瀑布构成的自然美景美不胜收，吸引众多游客。

老龙口的标志小房子和树木和高山

抱犊沟是一条约7.5公里的狭长沟谷，沟内群峰耸峙，绝壁连天，林木苍翠，山环水绕，充满原生态气息，景色非常美。

抱犊村老龙口瀑布，闻名全国的徒步游玩好地方，现在正是最佳观赏期非常壮美。

7月26日早餐后，从马武寨骑行到锡崖沟入住印象农家，午饭休息后骑车到王莽岭景区锁好车。坐景交车到王莽岭极顶和锡崖沟挂壁欣赏美景。

锡崖沟美景

锡崖沟景区以其独特的自然风光和人文景观吸引了众多游客。景区内的‌锡崖挂壁公路是该区的标志性景观，这条公路是锡崖沟村民历时30年，在悬崖峭壁上人工开凿而成的，全长7.5公里，被誉为世界奇观，体现了“愚公移山”、“人定胜天”的精神。此外，景区还拥有丰富的自然资源，包括森林覆盖率高达96%，负氧离子含量最高达2.5万个/m³，为游客提供了一个天然的氧吧，是夏天避暑的好地方。

王莽岭留影

王莽岭景区被评为国家AAAA级旅游景区，拥有“清凉圣境”、“避暑天堂”、“世外桃源”、“太行至尊”等美誉。景区内的挂壁公路、奇峰怪石、绝壁千仞等自然景观，以及丰富的历史文化背景，使得王莽岭成为了探索自然与历史文化的理想之地。 ‌

7月27日早餐后，我们去游天界山美景和回龙挂壁公路。

天界山位于‌河南省‌新乡市‌辉县市上八里镇‌回龙村，是一个集自然风光和人文景观于一体的旅游景区。它以其壮丽的山峰、清澈的溪流、繁茂的森林和丰富的文化遗产而闻名。天界山不仅是登山探险的好去处，更是感受历史文化的圣地。游客可以选择从景区门口出发，步行约30分钟到达天界山大峡谷，然后继续步行至天界山索道，乘坐索道到达山顶，欣赏山顶美景。此外，游客还可以选择乘坐观光车游览‌云峰画廊，这是一条环绕在山腰的观光道路，沿途有多个观景台可以俯瞰太行山的壮丽景色。云峰画廊观光车的费用为30元，天界山不仅自然景观丰富，还蕴含着丰富的历史文化。无论是爱好探险的登山爱好者还是喜欢欣赏自然风光的摄影爱好者，天界山都是一个值得一游的综合性景区。‌

首先映入眼帘的是高耸入云的山峰和郁郁葱葱的森林，仿佛置身于一幅天然的水墨画中。老爷顶，云峰画廊，清峰关等景点一一呈现在我们眼前。站在高处俯瞰整个景区，云雾缭绕，如同仙境一般。

7月28号早餐后，由于回龙挂壁不让骑车我们坐景交车到八里沟附近的喜福源农家住下后游八里沟景区，下午休息，因天气太闷热。

八里沟景区，位于新乡市辉县上八里镇深山区，河南省新乡市西北50公里处，太行山南麓，河南、山西两省交界之处，属典型的南太行风光，是国家级5A级景区、国家地质公园、自然猕猴保护区、河南省著名风景区、2005年度河南省游客喜爱的十佳景区。八里沟景区荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。是太行山水精粹所聚之地，兼有泰山之雄，华山之险，九寨、青城之幽，黄山、峨眉之秀。八里沟大瀑布，因位于八里沟而得名，又因瀑布的豁口如龙口，又称龙口瀑布，自然环境地貌八里沟景区是一处“天然氧吧”。

7月29日早餐后，我们冒雨坐景交游九莲山，下午云雾中赏天界山仙境。

九莲山景区位于‌河南省‌新乡市‌辉县市上八里镇松树坪村，是一个国家AAAA级旅游景区，属于南太行山脉的一部分。以其壮丽的自然风光和丰富的文化历史遗迹而闻名。九莲山景区的特色在于其独特的地理位置和丰富的旅游资源，包括峡谷、瀑布、古寺等。

天壶瀑布：高约120米，水势磅礴，是游客拍照留念的好地方。

999级绝壁天梯，位于景区内，是一段纯手工开凿的石阶，一边是红岩绝壁，一边是美丽的峡谷风光。

西莲峡：位于西莲村，是一条深邃的峡谷，内有奇峰怪石、飞瀑流泉，景色壮丽。

西莲寺：位于天壶瀑布上方，是九莲山景区的重要景点之一，寺内有古刹、石刻、莲花池等景观，环境清幽，适合静心参禅。

九莲山景区不仅自然风光秀丽，还蕴含着丰富的历史文化价值，是旅游和修身的理想之地。

九莲山天壶瀑布

7月30日骑行圆满结束，早晨5点半开始骑行从八里沟农家喜福源出发，经过5个多小时，于10点半顺利到家完成了我们的骑行计划。这次骑行用了十天时间，骑行340公里，虽说吃苦受累很多，但还是开心快乐多。先后经过了宝泉，武家湾，双底避暑胜地，马武寨，野线徒步抱犊，王莽岭，锡崖沟，八里沟，天界山，九莲山景区。首先感谢梁队为我们组织的骑行，即操心又辛苦，感谢队长的无私奉献，队长的辛勤工作真的让人感激不尽，他在每个细节上都付出了巨大的努力，为我们的骑行活动提供了有力的保障。感谢十天途中四位哥哥和美姐姐对我的帮助和照顾，感恩遇见，感谢有你们，最后感谢一直支持和关注过我们的骑友们谢谢你们，期待我们下次一起同行。