<p class="ql-block">🌈这是一趟筹划已久的心灵之旅，目标是完成人民币风景的最后一块拼图。</p> D1 林芝索松村 <p class="ql-block">🌈几个小时的飞机，就把我们从炎炎夏日的南方带到了清凉宜人的雪域江南一一林芝。挑选林芝作为进藏的第一站，是因为林芝平均海拔3100米，拥有我国最大最完整的原始森林，夏季含氧量高，不容易出现高反。</p> <p class="ql-block">🌈坐车沿着219国道向索松村行进，一路满目苍翠，磅礴的雅鲁藏布江就蜿蜒在这崇山峻岭间。在江河双汇处，还能看到雅江与尼洋河交汇时一清一浊、一蓝一黄、泾渭分明的奇观。</p> <p class="ql-block">🌈踏入米林县，就开始与中国十大最美山峰之一的南迦巴瓦峰有了近距离的接触。南迦巴瓦峰有“西藏众山之父”之称，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。</p> <p class="ql-block">🌈米林县的”世外桃源”索松村是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。七月的索松村，桃花无觅，但满眼的绿意和远处雪山的洁白交相辉映，是另一种极致之美。推荐大家住“桃花韵”酒店，在观景房就能直接观赏到南迦巴瓦峰的巍峨壮观，以及在时散时聚的云雾缭绕下的威严神秘。</p> <p class="ql-block">🌈遗憾的是，傍晚时分索松村下了一场酣畅淋漓的雨，我们没能观赏到十人九不遇的“日照金山”的奇景。那就在索松村里走走逛逛，拍几张美照吧！</p> D2 林芝鲁朗 <p class="ql-block">🌈进藏第二天的行程是索松村一一色季拉山口一一鲁朗林海一一鲁朗小镇一一林芝。今天的天气是阴、晴、雨随机切换，海拔高度时高时低。车窗外景色很美，雪山、湖泊、湿地、草甸不时闪现。但上山弯多路窄，从不晕车的我都感觉头晕眼花，全程基本上处于躺卧状态。到达4728米的色季拉山口时天是阴沉的，我的耳朵是嗡嗡的，走路是飘飘的。到达鲁朗林海时，天空飘起了雨花，温度降到了12度，轻羽绒衣上身了。</p> <p class="ql-block">🌈到达有“东方瑞士”美称的鲁朗小镇时下起了倾盆大雨，匆匆拍几张照片完事。小镇里冷冷清清人可罗雀，饭馆的老板娘感叹游客们都跑去新疆玩了。</p> <p class="ql-block">🌈下午四点，入住充满了藏式文化风情的酒店一一林芝订樾观堂酒店后，天终于放晴了。晚上吃了一顿当地有名的松茸石锅鸡+藏香猪后满血复活，果然美食可以治愈一切！</p> D3 林芝巴松措 <p class="ql-block">这里是天神落下凡间的一颗绿宝石</p><p class="ql-block">是沉睡在林芝深山峡谷里的秘境</p><p class="ql-block">这里有幽静深邃的峡谷，广袤无垠的森林</p><p class="ql-block">这里有巍峨洁白的雪峰，绿如翡翠的湖水</p><p class="ql-block">湖边散落着大大小小古朴的藏式村庄</p><p class="ql-block">这里还有一座漂浮在湖面的神奇小岛</p><p class="ql-block">岛上有一座古老的藏传佛教寺庙和白塔</p><p class="ql-block">吸引着众多朝圣者虔诚的目光</p><p class="ql-block">这里是巴松措，藏语中的“绿色的水”</p><p class="ql-block">这里是被时光遗忘的人间天堂</p> D4 羊卓雍措 &卡若拉冰川 <p class="ql-block">西藏没有海，却有全世界最美的蓝</p><p class="ql-block">邂逅羊卓雍措，大自然的馈赠从此收藏</p><p class="ql-block"> 一一致羊湖（海拔4441米）</p> <p class="ql-block">头顶烈日</p><p class="ql-block">仰望冰川</p><p class="ql-block">在5025的高度</p><p class="ql-block">感受冰火叠加的高压</p><p class="ql-block">身体能到达的地方</p><p class="ql-block">不要让眼睛留有遗憾</p><p class="ql-block">再好的文案</p><p class="ql-block">都不及你亲眼所见</p><p class="ql-block"> 一一致卡若拉冰川（海拔5025米）</p> D5 纳木措 <p class="ql-block">心之所向，行之所往；</p><p class="ql-block">一措再措，不愿错过。</p><p class="ql-block">纳木措，</p><p class="ql-block">是天神打翻了调色板么？</p><p class="ql-block">让我如此迷恋你这抹西藏蓝！</p><p class="ql-block"> 一一致纳木措（海拔4718米）</p> D6 日光城拉萨 <p class="ql-block">🌈 穿越千年，与拉萨大昭寺来一场时光邂逅✨</p> <p class="ql-block">🌈 在这里，每一缕风都带着前世的记忆，每一片云都绘着虔诚的祈愿。</p> <p class="ql-block">🌈 漫步八廓街，与手执转经筒的朝圣者擦肩而过。我不是在旅行，我是在时间的河流中，与信仰共舞🙏</p> <p class="ql-block">“住进布达拉宫，我是雪域最大的王。</p><p class="ql-block">流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”</p><p class="ql-block">我跨越千山万水而来，</p><p class="ql-block">来看看你生活过的地方。</p><p class="ql-block">在布达拉宫前，</p><p class="ql-block">我想起了三百年前一位深情的王。</p><p class="ql-block">如今的拉萨街头，</p><p class="ql-block">你是否已转世为雪域上美丽的情郎？</p><p class="ql-block">不管是白天或是黑夜，</p><p class="ql-block">站在那里，不悲不喜。</p><p class="ql-block">你说，</p><p class="ql-block">“我与你不是初遇，更象重逢。”</p> 写在最后 <p class="ql-block">🌈青春没有售价，硬座（卧）直达拉萨。</p><p class="ql-block">🌼不管你用什么方式进藏，总要站在离天最近的地方，看看那神奇的布达拉。</p> <p class="ql-block">🌸盘点一下西藏游的注意事项，给有需要的小伙伴作个参考吧❤️</p><p class="ql-block">☘️①提前准备：进藏前15天开始服用红景天口服液/胶囊。注意：女性生理期、儿童不食用。</p><p class="ql-block">☘️②日用品：牙膏牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上）、润唇膏、护手霜、补水面膜。墨镜、帽子（遮阳/保暖）、防晒面罩、保温杯、雨伞、充电宝。</p><p class="ql-block">☘️③特别注意严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏。个别轻微症状可以先行咨询医生。</p><p class="ql-block">☘️④常用药品和预防高反的药物：晕车药、肠胃药、感冒药、布诺芬/高原安（进藏之后高反头疼服用）、葡萄糖口服液（无食欲时作补充身体能量服用）。</p><p class="ql-block">☘️⑤衣物准备：以春秋长袖衣服为主，搭配两件短袖，另带上一件可拆卸内胆的冲锋衣或薄羽绒服。女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。鞋子最好是运动鞋，方便户外活动。</p><p class="ql-block">☘️⑥证件类：身份证必备，如有导游证、学生证、老年证等可减免门票的证件，一并带上。</p><p class="ql-block">☘️⑦到达西藏：到达西藏后，最好不要抽烟喝酒。多吃水果、蔬菜。空气干燥，多喝开水或瓶装饮用水。抵达拉萨当天尽量不洗头，洗澡时水温不要太高。注意保暖，千万不要感冒。</p><p class="ql-block">☘️⑧支付方式：微信、支付宝等手机支付形式非常方便，建议带少量现金即可。</p><p class="ql-block">🌈最最重要的是心态！保持乐观情绪，不要过分担心焦虑。高反不可怕，总有一个适应的过程～🥰</p>