<p class="ql-block">时光荏苒，光阴飞逝，转眼就是立秋节气。立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气，一般在8月7日或8日。意味着夏季正式进入尾声，秋季的气息逐渐浸润。人们可以享受到秋天的凉爽和丰收的喜悦，秋收秋种的忙碌，同时也可以进行一些传统的活动，增添生活的乐趣。</p><p class="ql-block"> ——题记</p> <p class="ql-block">立秋这天，天气开始转凉，白天的温度也会相对下降。这意味着人们可以逐渐摆脱夏天的炎热，感受到一丝凉爽的秋意。</p> <p class="ql-block">立秋标志着秋天的开始，也是农作物的成熟季节。这时一些农作物开始收割，如大豆、玉米、大葱、茄子等。同时一些农民也开始准备秋季的种植工作，如播种一些适合秋天生长的农作物。</p> <p class="ql-block">立秋也是人们享受丰收的时刻。人们可以品尝到各种新鲜的水果和蔬菜，如苹果，葡萄，梨，柿子等。同时也是一些美食季节，人们可以尝试烤红薯，炖排骨等传统的秋季美食。此外，在立秋这天人们还会进行一些传统的节日活动，如登高，放风筝等。登高可以远离尘世的喧嚣，感受大自然的美好。放风筝則是一种娱乐方式，让人们在秋天的蓝天下尽情放飞自我。</p> <p class="ql-block">立秋后虽然一时暑气难消，有“秋老虎”的余盛，但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋这天除了贴秋膘，啃秋，戴秋叶，喝红豆汤，中国各地还有不同的习俗。宋时立秋这天宫內要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高奏道：“秋来了”。奏毕，梧桐应声落下两片叶子，以寓报秋之意。</p> <p class="ql-block">立秋气候特点：古代分立秋三候：</p><p class="ql-block">“初候凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。</p><p class="ql-block">“二候白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。</p><p class="ql-block">“三候寒蝉鸣”，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意的鸣叫着，告诉人们炎热的夏天过去了。</p> <p class="ql-block">一候为5天，立秋15天逐渐变凉。变凉是气候趋势，当立秋到来时，我国很多地区仍然处在炎热的夏季之中。</p> <p class="ql-block">立秋饮食原则：润燥养阴，健脾养胃。1，不要暴食暴饮，注意适量进食，不大吃大喝。</p><p class="ql-block">2，少吃刺激性食品。</p><p class="ql-block">3，多喝水淡茶，少食辛辣煎炸性食物，忌食过咸过甜等重口味食物，宜食莲藕，山药，红枣，枸杞，牛羊肉等食物，以免伤津耗阴，加重秋燥的症状。</p> <p class="ql-block">夏去秋来，惟愿岁月不扰，你我皆安好！愿时光流逝夕阳向晚，我们依然勇敢向前，把日子过成喜欢的模样！</p> <p class="ql-block">夏已尽，秋将至，</p><p class="ql-block">一叶落，天下秋，</p><p class="ql-block">一个转身，夏天就成了故事，</p><p class="ql-block">一次回眸，秋天变成了风景。</p><p class="ql-block">四季轮回……</p><p class="ql-block">愿夏天所有的遗憾都是秋天收获的铺垫，愿一切美好都不期而遇。</p> <p class="ql-block">图片 敬选网络</p><p class="ql-block">音乐 愉快的夏天</p><p class="ql-block">制作 王卿</p><p class="ql-block">欢迎浏览指导</p>