我的太极

刘辉

2024年12月26日我们和风太极辅导站参加了“2024年美兰区太极拳工委辞旧迎新展示活动”，我们展演是太极拳《陈式老架一路一二六段》，一个多月来在王老师和黄老师的带领下，拳友们辛苦磨练，今日场上展示了我们和风站良好的精神风貌。为我们的队员们点赞[强][强][强]。相信2025年我们会更加美好。

2024年11月13日我们参加了2024年全国老年人持杖健步走大联动＿海南省分会场活动。退休后三年来一直在学习太极的路上。谢谢我的老师无私的教导，谢谢拳友们的热心帮助和陪伴。

2024年11月13日我们参加了海南省组织的持杖健步走活动，我们的口号“我运动，我健康，我快乐，我幸福”。是口号也是我们的运动目标。

2024年10月22日至25日，海口市美兰区太极拳工委组织心意混元十六式的学习以及健身气功《大舞》的培训。由毛永兴老师引领复习《陈式老架一路一二六段》。由王心敏老师，罗向军，丁海燕，吴志杰带领复练健身气功《大舞》。由罗向军老师主讲《陈式心意混元十六式》。

2024年10月19日至20日，海南省老体协组织和举办健身气功《大舞》培训班。培训班在海口市老年人体育协会健身气功工委主任邢惠娟老师组织带领下，以柳刘妺、朱秀峰，张玉萍，王心敏等老师组成教练组，进行示范授课，参加培训学员有100余人，来自海口龙华区、琼山区、美兰区、秀英区。

2024年8月2日，受邀参加北大荒桦语海口运营中心八周年庆典，北大荒会员陈阿姨和汪阿姨（两位年龄76岁），和王瑞霞大姐参加表演《四十二式太极拳竞赛套路》。

2024年6月获得海南省老体协颁发的太极拳二级教练员证书。

和风辅导站从6月18日至30日陈式太极拳《混元》培训班历时13天圆满结束。非常感谢罗向军老师王心敏老师和丁海燕老师，三位老师不管是刮风下雨还是烈日炎炎，每天坚持早早来到球场，耐心细致的指导我们。为三位老师的无私奉献无怨无悔的精神点赞。[强][强][强]通过培训学习，队员们也是收获满满。今后我们将反复多练，提高我们的拳艺水平，争取达到老师的要求的水准。

6月16日清晨参加海口市工人文化宫陈老师带领的展演活动《新编二十八式太极拳》。

6月15日和17日，刘向东老师、王心敏老师和罗向军老师利用周末时间来我们和风辅导站教授健身气功《大舞》，尽管天气炎热，但队员们的学习热情很高，收获满满。非常感谢三位老师的辛勤付出和无私奉献。为老师们点赞！也为我们的队员们点赞！[强][强][强]

2024年6月5日至8日参加海口市老体协组织《陈式太极拳老架一路》缩短版（1.2.6节）的培训。

美兰区队员合影

美兰区队员合影，穿黑衣服是教练邢惠娟老师

　　2024年6月11日至13日参加了美兰区太极拳工委组织的《陈式太极拳老架一路》的培训。主讲老师是毛永兴老师。

2024年4月美兰区太极拳、剑学习班由韩秀英老师执教《四十二式太极剑》。

毛永兴老师教《四十二太极拳》

文化宫室内练习基本功

2024年1月18日晚上，由陈燕老师带领在工人文化宫表演《新编二十八式太极拳》。

2023年11月11日上午，参加了在海口市万绿园举办的2023年全国老年人健步走大联动海南分会场活动，主题为“我运动、我健康、我快乐、我幸福”。

2023年9月18日参加老年人运动会，表演手杖操《中国一定强》

2023年8月8日参加海口市全民健身日，表演手杖操《好男儿当自强》

2023年1月16日美兰区辞旧迎新展演活动，和风辅导站表演《陈式四十九剑》。

2022年6月1日海口市健身气功《马王堆导引术》

2022年1月7日，和风辅导站手杖操排练《最美的中国》

2021年“海南省老年人体育协会健身气功和健步走工委冬季交流展示活动”。　椰城冬天的阳光温馨恬静，微微的海风和煦轻柔，湛蓝天空白云飘逸。11月27海口市人民公园鲜花盛开，鸟语花香。人群涌动，热闹非凡。由海南省老体协健身气功和健步走工委主办的2021年“老年人体协健身气功和健步走冬季交流展示活动”今天在海口人民公园如期举行。这是我第一次参加大型活动。学练不到一个月的时间。作为陪练一直坚持努力地学习。

2021年11月26日，王爱莲主任来和风辅导站指导。

2021年10月28日，已经退休几个月的我，找到了新的晚年生活，加入和风辅导站，学习太极拳。