呼瑞娥的美篇

呼瑞娥

<p class="ql-block">曾经看过一首诗,“有一种内心的颤动,是当你双脚踏上这片土地的时候;有一种心境的开阔,是当你双眼看着这片天空的时候;有一种自由与热情无限奔放与飞翔,是当你驰骋在这片土地上的时候;这里,就是西藏。</p><p class="ql-block">”当时看到这首诗的时候,心中便对西藏无限神往。自那时起心中便有一个梦想,那就是有一天自己一定要踏上那片神圣的土地。</p> <p class="ql-block">机会总是留给有准备的人,十年高原,十年梦。2024年7月21日,应同学相邀,<span style="font-size:18px;">心心念念的西藏之旅,终于如愿以偿的开启了。</span></p> <p class="ql-block">我们是报团去的,既没有年轻人的一句“青春没有售价”、“我在布达拉宫很想你”,就能让他们萌生坐火车直达去拉萨的冲动;也没有自驾爱好者,“此生必驾318”川藏线的豪言壮语。我们只是想挑战一下自己,为余生不留遗憾。</p> <p class="ql-block">青藏铁路的风景主要集中在西宁到拉萨这一段,途径青海湖,茶卡盐湖,昆仑山,可可西里,三江源,唐古拉山,藏北羌塘草原。真正的风景将从这里开始。</p> <p class="ql-block">第一天至第二天(7.21—7.22):榆林飞兰州—兰州、西宁(大巴)—西宁趁有氧火车到拉萨。</p><p class="ql-block">第二天,高反悄悄袭来,有的人频繁上卫生间,有的人说晕,奇怪的是每个人的小食品袋也不知啥时偷偷的鼓胀的像是要爆裂似的,可能是因为进入高原气压变化引起的吧(我们沿途经过的地方海拔平均都在4000多米)。尽管高反给大家带来了不适,可一路的风景将它抛到九霄云外。</p> <p class="ql-block">火车西行在青藏高原的天路上,透过窗户,我们饱览了巍峨壮观的雪峰、冰川,奔腾咆哮的大江、小河。清澈明净的沼泽湖泊、蓝天白云、辽阔的牧场、成群的牛羊和丰收的青稞、独特的藏包,构成了一道道美丽的风景线,使我们应接不暇,让我们感慨万千。</p> <p class="ql-block">成群的藏绵羊像珍珠般散落在绿色的地毯上。</p> <p class="ql-block">可可西里地区平均海拔超过4600米,地处青藏高原腹地。‌</p><p class="ql-block">可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内,横跨青海、新疆、西藏三省区之间,是青藏高原海拔较高的地区之一。这里地势南北高,中部低,西部高而东部低,是藏羚羊等高原野生动物的天堂。由于其高海拔、低氧、低温等极端自然条件,可可西里也被誉为“生命的禁区”。‌在火车上,我们看到了奔跑的羚羊、悠闲自得吃草的牦牛、野驴,甚至还有一闪而过的狐狸…</p> <p class="ql-block">唐古拉山的海拔高度是5231米。它是位于中国西藏自治区东北部与青海省边境处的一座山脉,东段为西藏与青海的界山,是两省的天然分界线。唐古拉山脉全长约1000千米,宽达150千米,山峰海拔一般在5500~6000米之间,其最高峰各拉丹冬的海拔高度为6621米。‌</p><p class="ql-block">唐古拉山不仅是青藏线109国道上海拔最高的山峰,而且由于其地理位置和高度,形成了恶劣的气候条件,全年的平均气温只有零下5摄氏度,周围上百公里几乎全部都是寸草不生的荒原地带。此外,唐古拉山口海拔5231米,是青海和西藏的分界线,也是长江的发源地。‌</p> <p class="ql-block">当雄县,藏语意为“挑选的草场”,隶属于‌西藏自治区,位于西藏自治区中部,是‌拉萨市的纯牧业县,平均海拔约4200米,草场广阔,土地肥沃,被誉为“天选牧场”。当雄县地理位置独特,北部与‌班戈县、‌那曲市相接,南与‌林周县、‌堆龙德庆区交界,东部一隅与那曲嘉黎县相连,西南与‌尼木县毗邻,青藏公路(国道109线)由东向西横贯全境。‌</p> <p class="ql-block">天空低垂,触手可及。</p> <p class="ql-block">措那湖位于‌西藏自治区‌那曲市‌安多县,是‌青藏铁路沿线的一颗明珠。它是‌怒江的源头湖,海拔4800米,面积约300平方公里,是世界上海拔最高的淡水湖。唐古拉山山脉南部的河溪汇入措那湖,最终流入怒江。措那湖不仅是一个自然景观,还在当地藏族人民心目中具有神圣的地位,被称为“神湖”。传说中,措那湖曾是‌西王母的沐浴之地,每到藏历龙年,有成千上万的信徒前来朝拜。‌</p><p class="ql-block">措那湖位于念青唐古拉山和‌昆仑山脉之间,属于高原湖泊型自然风景区。在冬季,措那湖湖面会被冰层覆盖,形成冰泡、冰裂等自然景观,吸引众多游客前来观赏。湖区地处‌羌塘国家级自然保护区的核心地带,是多种珍稀野生动物的栖息地。‌</p><p class="ql-block">此外,‌纳木措是西藏第二大湖泊,也是中国第三大咸水湖,位于西藏自治区中部,与措那湖在地理位置和宗教文化上都有所不同。纳木措不仅是著名的佛教圣地,还是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,每年吸引大量信徒前来朝圣。‌</p> <p class="ql-block">火车经过一天一夜的跋涉,终于到达拉萨,晚上我们入住拉萨有氧酒店,彻底的放松心情,一觉睡到自然醒,为旅途的开启积蓄力量。</p> <p class="ql-block">第三天(7月23日):G318拉林阳高速—米拉山隧道—巴松措—民宿</p> <p class="ql-block">因为我们是第一次去西藏,所以从海拔相对较低的林芝开始玩起,慢慢适应避免高反。之前看到的风景遍地都是绿茵如毯的草地,可是进入林芝后,一望无际的都是郁郁葱葱茂盛的林海。</p> <p class="ql-block">林芝最火的一句是:“春风十里不如你,许你十里林芝‌桃花!”这句话不仅表达了林芝桃花的美丽,还蕴含了对美好事物的赞美和向往,使得众多游客心生向往。林芝以其独特的自然风光和丰富的文化底蕴,吸引了无数游客前来观光旅游,其中尤以桃花最为出名,被誉为“西藏江南”。这句充满诗意和浪漫情怀的话语,成为了林芝旅游宣传中最具吸引力的口号之一,让人们对林芝充满了无限的遐想和期待。‌</p><p class="ql-block">我们是7月底到访这里,虽然没有桃花,所见风景却是别样的美。</p> <p class="ql-block">第四天(7.24):巴松措—色季拉山(车游鲁朗林海)—船游雅鲁藏布江—江心岛—苯日神山玻璃</p> <p class="ql-block">巴松措湖,又称措高湖,位于西藏自治区‌林芝市‌工布江达县‌错高乡境内,是西藏首个国家AAAAA级旅游风景区,被誉为“人间天堂”和“小瑞士”。 湖面海拔约3480米,湖面面积约27平方公里,长约18公里,最深处达120米。巴松措以其清澈透明的湖水和四周雪山环绕的自然美景而闻名,集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同。这里不仅是西藏海拔最低的大湖之一,还是‌红教的一处著名神湖和圣地。巴松措的湖面颜色随早晚时间及阴晴光照变化而在浅绿、深绿和墨绿之间转变,犹如一块镶嵌在群山之间的翡翠。</p> <p class="ql-block">到访巴松措民宿,女主是一个热情好客的漂亮妹妹,给我们介绍了当地民风民俗,她们村沿袭过去一妻多夫制,可她是共产党员,只有一个丈夫罢了,我们品尝了奶茶和青稞酒。购买了银梳子、手链,还有朱砂饰品等。</p> <p class="ql-block">色季拉山位于‌西藏自治区‌林芝市巴宜区,是‌念青唐古拉山脉的一部分,海拔4728米。它是尼洋河流域与‌帕隆藏布江的分水岭,也是‌川藏公路南线所跨越的重要地标。登上海拔4728米处的山口,游客可以欣赏到壮丽的日出、云海、无际的林海,同时还能远眺‌南迦巴瓦峰的雄伟景色。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山是西藏‌苯教的圣地,也是西藏四大神山之一,每年都有来自四面八方的信徒前来转山朝拜。此外,色季拉山还是一个重要的气候分界线,其西北方是尼洋河流域的‌八一镇等地,东南方则是‌鲁朗镇等地,两地气候迥异,有人形容八一镇为小皖北,而鲁朗镇则是小江南。色季拉山不仅是一个自然的美丽景点,也是一个充满文化和宗教意义的地方。‌</p> <p class="ql-block">色季拉山口处处美景,随便拿镜头一框都是一幅炫目的图画,而且张张美得简直让人惊心动魄。这是我们与藏民一起嗨皮的瞬间。</p> <p class="ql-block">骑马、射箭、喝茶体验藏族人的慢生活。</p> <p class="ql-block">尼洋河风光带是‌西藏‌林芝地区的一处自然景观,以其美丽的风光和独特的自然景观而闻名。地理位置与发源:尼洋河位于中国西藏自治区林芝地区,是‌雅鲁藏布江的五大支流之一。它发源于‌米拉山西侧的‌错木梁拉,由西向东流,最终在林芝县的‌则们附近汇入雅鲁藏布江。‌</p><p class="ql-block">自然景观:尼洋河风光带以其清澈的水质、翠绿的河水和飞溅的浪花而闻名,形成了独特的自然景观。尼洋河的水色清澈纯净,宛若一条翠绿的碧玉丝带蜿蜒流淌,尤其是在入秋时节,河水静湾碧绿,溅起的浪花洁白如玉,形成视觉上的震撼。‌</p><p class="ql-block">生态环境:尼洋河沿岸的生态环境良好,植被完好,风光旖旎,景色迷人。这里是西藏著名的黑颈鹤越冬区,野生鸟类众多,为这片土地增添了无尽的生机与活力。‌</p><p class="ql-block">观景台与海拔:尼洋河风光带拥有多个观景台,是拍摄藏地江南风光大片的绝佳平台。尼洋河风光带的海拔大约在2900米左右,云雾缭绕,营造出一种江南水乡的氛围。‌</p><p class="ql-block">文化与历史:尼洋河不仅是自然的杰作,还承载了丰富的文化与历史。它是工布地区的母亲河,藏语中称为“神女的眼泪”,沿岸有‌苯日神山以及环绕该山的‌七大古寺与‌转山古道,宗教与文明在此流域繁衍昌盛</p> <p class="ql-block">沿着尼洋河一路漫步到网红打卡点儿,一首《卓玛》应景应心情,简直就是陶醉到了极点了!</p> <p class="ql-block">第五天:卡定沟——拉萨</p><p class="ql-block">形似观音菩萨</p> <p class="ql-block">从卡定沟出来合影留念,我们就准备回到西藏拉萨了,结束林芝三天的行程,一路上,导游给我们讲解了西藏塔葬,天葬,水葬,火葬,还有树葬土葬等五葬,司机又给放了关于达赖关于喇嘛关于藏药由来的专题片,路途虽然很长,坐车很辛苦,但是,还是觉得不虚此行的。</p> <p class="ql-block">‌卡定沟,也被称为嘎定沟,位于西藏自治区林芝市巴宜区八一区,是西藏AAAA级旅游景区之一。它坐落在‌雅鲁藏布江支流‌尼洋河畔,海拔2980米,是一处典型的峡谷地貌。卡定藏语意为“人间仙境”,这里山势险要,高耸入云,拥有奇峰异石和古树参天。落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,形成了一尊天然佛像,被称为天佛瀑布,给人以庄严神圣之感。卡定沟不仅是自然的杰作,还充满了藏族文化气息,山崖上天然形成的‌大佛、‌女神、‌观音、‌护法、‌如来佛祖、‌喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、‌酥油灯等景观,构成了一个个充满想象力的传说。此外,卡定沟还是一个天然氧吧,气候冬暖夏凉,植物种类丰富,是大自然鬼斧神工般的杰作。景区内还有拜佛台,供游客烧香祈福,树枝上挂满了红色飘带,写满了人们的心愿和祝福。卡定沟面积不大,但景色相当精致,春夏秋冬游玩都有不同的感受,是西藏唯一一处自然与佛浑然融合的景观。 ‌</p> <p class="ql-block">我们也学着他们的样子,用神水洗礼。</p> <p class="ql-block">第六天:羊卓雍措</p><p class="ql-block">羊卓雍措,藏语意为“碧玉湖”,位于‌西藏自治区‌山南市贡嘎县和‌浪卡子县,是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊。它的面积约为638平方千米,湖岸线长达250公里,湖面海拔4441米,平均深度约23.6米,蓄水量约16立方千米。羊卓雍措不仅是西藏三大圣湖之一,还以其美丽的湖光山色和丰富的自然资源吸引着众多旅行者和摄影爱好者。它是‌喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖内分布有10余个小岛,湖鸟岛和鸟类数量均为全国罕见。此外,羊卓雍措周边汇集了高原雪山、牧场、温泉、寺庙等多种景观,人文底蕴深厚,是一个集自然美景与深厚文化于一体的旅游胜地</p> <p class="ql-block">羊卓雍措可以说是我们游玩海拔最高的地方,站在山顶,踮起脚尖,手臂向上举起就是5000米海拔。</p> <p class="ql-block">在山脚下,我们做了充分的准备,有的租了氧气瓶、有的租了藏服,乘车上到山顶,大家异常兴奋,忘记了缺氧、忘记了高反,尽情的唱歌跳舞。</p> <p class="ql-block">夜晚的布达拉宫,在灯光映照下美轮美奂,成为拉萨夜晚当之无愧的焦点。广场上的音乐喷泉与灯光交相辉映,勾勒出一个光怪陆离、诗情画意的拉萨夜晚。此时此刻,布达拉宫广场照得如同白昼,巍峨高大的布达拉宫在夜空中显得更加威严和神秘。宫内星星点点的灯光,估计是里面的僧人正在学习经文,为这神秘的夜晚增添了一抹宁静与庄重。</p><p class="ql-block">布达拉宫的夜景,不仅是一座建筑的展现,更是历史与文化的传承。它的存在,让人感受到一种跨越时空的震撼与敬畏,仿佛心灵得到了净化。在高原之上、星空之下,布达拉宫成为了世界文化遗产的象征,每一个到过这里的人都会被它的美深深震撼,留下永恒的回忆</p><p class="ql-block">大家不顾旅途劳累,不放过每一处风景,欣赏了布达拉宫的夜景,拍了倒影美照。</p> <p class="ql-block">第七天(7.27):</p><p class="ql-block">拉萨—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街—拉萨</p> <p class="ql-block">网红打卡点儿</p> <p class="ql-block">‌布达拉宫位于中国‌西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,海拔3700米,占地总面积36万平方米,建筑总面积13万平方米。布达拉宫是‌藏传佛教的重要圣地,也是西藏政教合一的统治中心。它的主体建筑分为白宫和红宫两部分,白宫是历代‌达赖喇嘛从事政治、宗教活动和生活起居的地方,红宫则是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。布达拉宫的建筑风格融合了藏式、‌尼泊尔式、‌印度式等多种元素,具有极高的艺术价值。它不仅是西藏的历史见证者,也是藏族文化的瑰宝。‌</p><p class="ql-block">布达拉宫始建于公元7世纪吐蕃王朝松赞干布时期,最初称为红山宫,是吐蕃王朝的政治中心。然而,由于雷击引起的火灾和战乱,红山宫逐渐废圮。1645年,五世达赖喇嘛为巩固政教合一的甘丹颇章地方政权,在松赞干布所修建宫殿遗址上重建了布达拉宫。此后,布达拉宫经历了多次扩建和修缮,逐渐形成了现今的规模。‌</p><p class="ql-block">布达拉宫不仅是西藏的标志性建筑,也是中华文化的瑰宝。它见证了西藏的历史变迁,承载着深厚的历史底蕴。布达拉宫内部收藏了大量的‌佛像、‌壁画、‌唐卡、‌经卷等宗教文物,见证了藏传佛教的发展和传承。许多重大的宗教仪式和活动在此举行,布达拉宫承载着西藏与中原地区的交流与融合,以及西藏历史上的诸多重大事件和变迁。</p> <p class="ql-block">游‌布达拉宫,是一次心灵的洗礼和文化的探索。站在这座世界屋脊上的宏伟建筑前,我被其壮丽景象深深震撼,阳光透过云雾洒下,将整个宫殿染成金黄色,宛如闪耀着王者之气的巨大宝石。走进布达拉宫内部,仿佛穿越时空回到了古代,壁画上描绘着千年前的传奇故事,香炉中飘荡着神秘而迷人的香气。每一步都让我感受到这座宫殿所承载的文化与信仰。置身于布达拉宫广场上,我看到了许多虔诚的信徒们正在跪拜祈福,他们坚定而虔诚地向佛像顶礼膜拜,心灵与信仰得到了净化和滋养。在这里,时间仿佛静止了,每一个角落都有无尽的故事,每一寸土地都有无限的神奇。布达拉宫是一个让人沉浸其中、感悟生命意义的圣地,无论追求内心宁静还是探索文化底蕴,它都会带来震撼和启迪。‌</p> <p class="ql-block">转山转水转佛塔是一种宗教信仰,意在荡涤心灵,洗清一生罪孽,是执着和虔诚。</p> <p class="ql-block">“磕长头”作为藏传佛教信仰者最至诚的礼佛方式之一,是一种表达虔诚与敬意的仪式,它不仅是一种身体的敬拜,更是心灵与信仰的统一。</p> <p class="ql-block">大昭寺是一座具有1300多年历史的藏传佛教寺院,位于拉萨老城区中心,是西藏最具代表性的建筑之一。寺院内供奉着释迦牟尼12岁等身像,这座佛像地位崇高,是藏传佛教中最重要的佛像之一。大昭寺的建筑风格独特,融合了藏、唐、尼泊尔等多元文化元素,为游客展示了不同寻常的建筑美学。</p> <p class="ql-block">位于大昭寺附近的八廓街,更是拉萨旅游的必去之地。这条古老的街道有着360多年的历史,是拉萨最繁华的商业街之一。街道两旁林立着各式各样的商店、茶馆和餐厅,您可以在这里品尝到地道的藏族美食、购买手工艺品和特色纪念品。我们漫步在八廓街的石板路上, 感受着历史的厚重与古街的韵味, 每一步都仿佛穿越时空。</p> <p class="ql-block">第八天,第九天)7.28—7.29):</p><p class="ql-block">青海湖,茶卡盐湖</p><p class="ql-block">‌青海湖是中国最大的内陆咸水湖,位于青藏高原东北部,跨海南藏族自治州的海晏、刚察、共和三县之间。湖面海拔3196米,面积约4625平方公里,平均水深约21米,最大水深32.8米。青海湖的形成与地壳运动密切相关,最初是一个外流淡水湖,后因地壳运动和气候变迁变为内陆咸水湖。青海湖的风景独特,一边是沙漠,一边是碧波无边的湖水,吸引了众多游客。此外,青海湖还是湟鱼的栖息地,这种鱼类在青海湖中有着重要的生态地位</p> <p class="ql-block">茶卡盐湖,位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号,“茶卡”是藏语,意即盐池,蒙古语“达布逊淖尔”,也就是青盐的海。</p><p class="ql-block">茶卡盐湖平均海拔3059米,湖面面积154平方千米,景区面积30平方千米。这里是古丝绸之路的重要站点,是109国道、315国道的交汇处,东距省会西宁298千米,西距德令哈200千米,被誉为柴达木盆地东大门。</p><p class="ql-block">茶卡盐湖四周雪山环绕,平静的湖面像镜子一样,反射着美丽的令人陶醉的天空景色,被誉为“中国的天空之镜”,置身于盐的世界,漫步湖面如行走云端之上,水映天,天接地,人在湖间走,宛如画中游。</p><p class="ql-block">茶卡盐湖一年四季美景连连,春日里低悬于天际的白云落在湖水里,分不清是盐更白还是云更白;夏季碧波荡漾的湖水翡翠一般绿的沁人心扉;秋天干涸的湖面冰清玉洁,平坦无垠;冬天的苍凉荒芜更具挑战。</p><p class="ql-block">茶卡盐湖还因盛产大青盐驰名,成为中国首家绿色食用盐生产基地。近年来以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界及青藏高原风光游中享有较高美誉,游客数量逐年增长,被国家旅游地理杂志评为“人一生要去的55个地方”之一,成为大美青海的又一张靓丽金名片。</p> <p class="ql-block">堪称“天空之镜”的茶卡盐湖。茶卡盐湖清澈静谧,湖中是用雪白岩块铺成的小路,小路旁边,观光火车的轨道连接着景区大门与盐湖中央,一辆辆观光火车满载着来自天南地北的游客。</p><p class="ql-block">一进入景区,我便向通往湖中央的观光火车跑去。火车带着我游览轨道两旁的风光。近处是与门一般高的树,长满一些翠绿叶子,远处是黄绿色的田野,更远是青青的山脉。火车两旁内侧是雪白的盐块铺成的小道,虽然凹凸不平但仍然结实坚固。外侧的盐湖是米白色,能看到底下铺满结晶盐,而上面溢一些透明的盐水。大约20分钟,火车就到了湖中央,我们可以近距离观赏盐湖了。</p><p class="ql-block">为了能够下盐湖走走,人们都租了防水鞋套穿好。前面能看到一座木桥,桥是丘比特之箭形,尖端没有围栏,大家就迫不及待的冲下湖面。湖水深浅不一,深时没到小腿末端,浅时溢过脚踝下面。底下的盐层同样不平,有时凹下一个大洞,景区则不得不铺上白色网格,防止人们掉下去。几步过后,脚下的盐块已经吞噬了盐水,形成了厚厚的“诺亚方舟”。我站在最大的方舟上,注视着水面的盐块,突然我恍然大悟,明白了茶卡盐湖为什么可以称之为“天空之镜”,原来是因为湖水的清澈与宁静。站在凸起的小盐块上,立在温和阳光中间,你就会发现,只要水流平静,盐块的底下就会浮现出你的倒影。不仅如此,你还可以从倒影中看到整个天空。人们都发现了如此,于是争先恐后的来到这里,还发现这里适合红色,所以都穿上红衣服,披上红纱巾,来拍照。向外看,远处就是绿山了。山上铺着翠绿而又密的地毯。更远处的朦胧的山的颜色已与天空融为一体了。</p> <p class="ql-block">青海湖,多么吸引人的地方,多少人想去一睹它的芳容啊!没想到,我居然和它来了一次亲密接触,亲眼见识了它的美丽!</p><p class="ql-block">我们一路奔波,穿过万亩油菜花,隐隐约约看到远处的一抹蓝,啊!那就是青海湖!</p><p class="ql-block">我们去的时候已是下午了,夕阳已把它的万般柔情倾注给了湖水。夕阳中,青海湖显得十分恬静,我不禁吟道:“一道残阳铺水中,半江瑟瑟半江红。”极目远眺,散落草地的牛群和羊群缓缓地向帐群移动,炊烟袅袅升起,隐约传来的笑声,便都融化在甜蜜的乳香中了。</p><p class="ql-block">我们一行人,下了观光车,来到了湖边,首先映入眼帘的就是,晚霞斜下,湖水拍打着沙滩的画面,海水的味道扑鼻而来,大家兴奋无比,张开双臂像要把整个湖拥入怀中。</p><p class="ql-block">大家不停的拍着美照,想用各种各样的姿势、动作,表达内心深处对这片海的喜爱!</p><p class="ql-block">没一会儿,导游喊上车了,大家还没玩到尽兴,便依依不舍地告别了这美丽的青海湖。青海湖,你美丽奇妙,生机勃勃,我深深地爱上了你,我希望能有机会再一次来欣赏你雄伟秀美的风姿!</p> <p class="ql-block">青海湖边的晚霞。</p> <p class="ql-block">西藏之行的感悟与认知(一)</p><p class="ql-block">‌西藏之行不仅是一次视觉的盛宴,更是一次心灵的洗礼。西藏的自然风光、深厚的文化底蕴和宗教氛围,让每一次的旅行都成为一次对自我和世界的重新认识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">西藏的自然景观令人震撼,从‌青藏高原的蜿蜒铁轨上看到的壮丽景色,到‌拉萨的‌布达拉宫和‌纳木错湖,每一处都让人心旷神怡,仿佛置身于一幅天然的水墨画中。西藏的自然美景不仅仅是视觉上的享受,更是对内心的一种净化。在西藏,人们可以感受到大自然的震撼与力量,体验到一种与世隔绝的宁静和纯净。‌</p><p class="ql-block">西藏的文化和历史同样令人着迷。布达拉宫不仅是拉萨的地标性建筑,更是西藏历史和文化的象征。参拜‌扎什伦布寺和‌色拉寺,感受虔诚的信徒们诵经的场景,让人深刻体会到西藏宗教文化的深厚底蕴。这些经历不仅是对历史的了解,更是对信仰的一种体验。‌</p><p class="ql-block">西藏之行也是一次对自我的反思和觉醒。在西藏的广袤天地中,人们容易陷入沉思,思考生活、工作和人生的意义。西藏的旅行不仅仅是一次远行,更是一次内心的旅行。在这里,人们可以重新审视自己,找到内心深处被遗忘的部分,实现心灵的觉醒和净化。‌</p><p class="ql-block">西藏之行是一次对健康和生命的重新认识。在高原上,身体健康是向外探索的本钱。西藏之行让人们更加珍惜健康,更加注重生活方式和心态的健康。‌</p><p class="ql-block">总的来说,西藏之行是一次对自然、文化和自我认知的全面提升。在这里,人们可以感受到自然的壮美、文化的深厚和内心的宁静,是一次值得每一个人去体验的旅行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">西藏之行感悟(二):</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走遍大半个中国,最让我流连忘返的,还是西藏的美丽,一种直击心灵的美,来到藏地,所有世俗的烦恼几乎都可以忘却大半</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.身体健康是向外探索的本钱,健康比什么都重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.去远方有一个很大的好处是可以在陌生的环境中重新发现自己、反思自己,并激发自己更多的善意和正能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.我喜欢猎奇,喜欢探索新的事物,喜欢自己感受快乐、恐惧、难过、焦灼、放纵、友好,然后把这些体验内化成更有血肉的自己。生命只有一次,拒绝雷同、反对麻木</p>