郑晓东开启健康之旅

鳳舞

<p class="ql-block">[庆祝]恭喜郑总开启【福宝轻食计划健康管理】</p><p class="ql-block">医学指标:</p><p class="ql-block">重度脂肪肝</p><p class="ql-block">甲状腺结节</p><p class="ql-block">尿酸临界</p><p class="ql-block">………………………………</p><p class="ql-block">姓名:郑晓东 </p><p class="ql-block">性别:男</p><p class="ql-block">年龄:44 身体年龄:44</p><p class="ql-block">身高:175 </p><p class="ql-block">标准体重:140斤</p><p class="ql-block">实际体重:116.3公斤</p><p class="ql-block">超重:92.6斤</p><p class="ql-block">身体脂肪:35.2</p><p class="ql-block">内脏脂肪:21</p><p class="ql-block">BM I:38</p><p class="ql-block">基础代谢:1999</p><p class="ql-block">腰围:35.5 臀围37</p><p class="ql-block">大腿围:18.5</p><p class="ql-block">血压:149/94 (服药) </p><p class="ql-block">血糖:6.5(医学指标)</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">病史:血压3年,最高170/120</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">平日用药情况:非洛地平缓释片,琥珀酸美托洛尔缓释片,一天一次,各一片</span></p><p class="ql-block">有没有脏器切除手术:没有</p><p class="ql-block">调理目标:减脂,调血压</p><p class="ql-block">开始执行日期:2024.6.12</p><p class="ql-block">[强]6.16开始倍他乐克减半粒药</p><p class="ql-block">[玫瑰]第一周</p><p class="ql-block">第一天6月12号,蛋白日,体重116.3公斤,血压149/94,血糖6.2</p><p class="ql-block">第二天6月13号,蛋白日,体重115.5公斤,血压146/93,血糖5.8,减重1.6斤</p><p class="ql-block">第三天6月14号,蛋白日,体重114.9公斤,减重1.2斤,共减重2.8斤,燃脂0.5</p><p class="ql-block">第四天6.15日常规日体重114.2公斤,燃脂0.5</p><p class="ql-block">血压左臂148/98,心律88,右臂145/90,心律82,</p><p class="ql-block">[强]共减脂4.2斤</p><p class="ql-block">第五天6.16日常规日体重113.6公斤,燃脂0.5,血压142/88,心律79,</p><p class="ql-block">[强]共减脂5.4斤</p><p class="ql-block">第六天6.17日常规日体重113.2公斤,燃脂0.5,左血压138/91,心律76,右142/87,心律74</p><p class="ql-block">[强]共减脂6.2斤</p><p class="ql-block">第七天6.18日常规日体重112.6公斤,燃脂0.5,左血压135/91,心律74,右血压137/89,心律76</p><p class="ql-block">[强]共减脂7.4斤</p><p class="ql-block">[玫瑰]第二周</p><p class="ql-block">第八天6.19日蛋白日体重111.8公斤,燃脂0.5,左血压135/91,心律75,右血压140/91,心律71</p><p class="ql-block">[强]共减脂9斤</p><p class="ql-block">第九天6.20蛋白日体重111.8公斤,未燃脂,左血压135/85,心律72,右血压130/88,心律74</p><p class="ql-block">第十天6.21常规日体重111.2公斤,燃脂0.5,左血压139/86,心律80,右血压126/82,心律77(没吃半片倍他乐克,肉),快七点时头疼,心慌,烦躁,出汗。血压106/172心律122.吃一片倍他洛克,刚量血压88/145心律99,症状消失。)</p><p class="ql-block">[强]共减脂10.2斤</p><p class="ql-block">第十一天6.22常规日体重110.6公斤,血压123/81,心律69</p><p class="ql-block">[强]共减脂11.4斤</p><p class="ql-block">第十二天6.23蛋白日体重111.1公斤,血压132/87,心律76,燃脂0.5</p><p class="ql-block">第十三天6.24常规日体重110.3公斤,血压128/84,心律77,燃脂0.5(没吃倍他乐克)</p><p class="ql-block">[强]共减脂12斤</p><p class="ql-block">第十四天6.25常规日体重109.8公斤,血压133/88,心律73,燃脂1+,</p><p class="ql-block">[强]共减脂13斤</p><p class="ql-block">[玫瑰]第三周(换血压药非洛地平缓释片1片5㎎+倍他乐克半片)</p><p class="ql-block">第十五天6.26蛋白日体重109.3公斤,血压130/88,心律70</p><p class="ql-block">[强]共减脂14斤</p><p class="ql-block">第十六天6.27常规日体重108.7公斤,血压128/86,心律74,</p><p class="ql-block">[强]共减脂15.2斤</p><p class="ql-block">第十七天6.28蛋白日体重108.6公斤,血压130/84,心律73,燃脂0.5[强]共减脂15.4斤</p><p class="ql-block">第十八天6.29常规日体重107.9公斤,血压131/87,心律73,燃脂1+[强]共减脂16.8斤</p><p class="ql-block">第十九天6.30常规日体重107.5公斤,血压125/82,心律73,燃脂0.5[强]共减脂17.6斤</p><p class="ql-block">第二十天7.1蛋白日体重107.3公斤,血压127/84,心律83,燃脂2+,[强]共减脂18斤</p><p class="ql-block">第二十一天7.2常规日体重106.9公斤,血压127/82/75</p><p class="ql-block">燃脂1+[强]共减脂18.8斤</p><p class="ql-block">[玫瑰]第四周</p><p class="ql-block">第二十二天7.3蛋白日体重106.7公斤,血压128/78/73,燃脂0.5[强]共减脂19.2斤</p><p class="ql-block">第二十三天7.4常规日体重106.4公斤,血压122/78/71</p><p class="ql-block">燃脂1+[强]共减脂19.8斤</p><p class="ql-block">第二十四天7.5蛋白日体重106.4公斤,血压130/86/70</p><p class="ql-block">第二十五天7.6常规日体重106.1公斤,血压123/84/71,燃脂1+[强]共减脂20.4斤</p><p class="ql-block">第二十六天7.7蛋白日体重106公斤,血压126/82/70,燃脂1+[强]共减脂20.6斤</p><p class="ql-block">第二十七天7.8蛋白日体重105.5公斤,血压122/83/72</p><p class="ql-block">燃脂1+[强]共减脂21.6斤</p><p class="ql-block">第二十八天7.9常规日体重105.3公斤,血压138/86/76,燃脂1+[强]共减脂22斤</p><p class="ql-block">[玫瑰]第五周</p><p class="ql-block">第二十九天7.10蛋白日体重104.8公斤,血压132/84/73</p><p class="ql-block">燃脂1+[强]共减脂23斤</p><p class="ql-block">第三十天7.11巩固期体重104.4公斤,血压132/82/72,燃脂1+[强]23.8斤</p><p class="ql-block">第三十一天7.12巩固期体重104.2公斤,血压129/86/73,燃脂1+[强]共减脂24.2斤</p><p class="ql-block">第三十二天7.13巩固期体重104.4公斤,血压126/82/65,燃脂1+</p><p class="ql-block">第三十三天7.14巩固期体重104.1公斤,血压132/88/69</p><p class="ql-block">第三十四天7.15巩固期体重104公斤,血压132/84/68[强]共减脂24.6斤</p><p class="ql-block">第三十五天7.16巩固期体重103.8公斤,血压126/81/72[强]共减脂25斤</p><p class="ql-block">[玫瑰]第六周</p><p class="ql-block">第三十六天7.17蛋白日体重103.6公斤,血压128/82/71[强]共减脂25.4斤</p><p class="ql-block">第三十七天7.18巩固期体重103.8公斤,血压122/83/65(非洛地平换2.5mg)</p><p class="ql-block">第三十八天7.19巩固期体重103.6公斤,血压127/83/73</p><p class="ql-block">第三十九天7.20巩固期体重103.7公斤,血压137/88/72</p><p class="ql-block">第四十天7.21巩固期体重103.6公斤,血压133/83/74</p><p class="ql-block">第四十一天7.22巩固期体重103.5公斤,血压130/83/67[强]共减脂25.6斤</p><p class="ql-block">第四十二天7.23巩固期体重103公斤,<span style="color:rgb(237, 35, 8);">血压132/86/76[</span>强<span style="color:rgb(237, 35, 8);">]共减脂26.6斤</span></p> <p class="ql-block">郑总第一个周期调理非常棒,肝脏修复,血液,血糖都很棒,继续减脂身体炎症会慢慢消失[加油]</p> <p class="ql-block">开心的分享。感召每个家人</p>