运动的快乐

鸡米花

　　运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师 。活水在于流动，生命在于运动。

晚上八点的体育公园热闹非凡，运动爱好者们齐聚一堂，肆意绽放着，自律之花。

跑步不仅能锻炼心肺力量，保持身体健康。跑步时热量消耗巨大，有利于促进新陈排泄，并促进身体血液循环，使血管更有弹性，并且可以增强自身免疫力，不容易生病。

在跑步过程中，我们会感到身体疲惫，但我们只要继续坚持下去，便会有意想不到的成果。