<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🌻🌻这本书，是我这个暑假读过的书中的一本。书不厚，201页，用不了多久就能看完。书中的一些琐碎的故事，包括了作者的婚姻、家庭、工作、与人相处等等方面。也许是有共鸣，又或许是感同身受，还可能是拿捏到了我的痛处，我特别喜欢这本书，更喜欢作者，也是书中的主人公——一个90多岁的，人们亲切的称之为恒子奶奶的中村恒子。💮💮</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🌱🌱人生，只要能照亮某个角落就够了。这是写在这本书首页的一句话。对我来说，这句话特别治愈。我小的时候，村子里大多数人家生活水平差不多，没有太富有的，也没有穷的吃不上饭的。记得那时候村子里的人相处很好。农忙时互相帮忙，农闲时母亲辈们玩纸牌，或者干点儿缝缝补补的手工活，孩子们放了学就在村子里疯玩。那时候，不知道睡不着觉是个啥感觉，更不知道抑郁焦虑症是个啥。现在人们的生活水平真是提高的不是一星半点。可是，人们的烦恼却增倍了。职场烦恼、欺凌；婚姻不稳、恐婚；孩子入学、升学；与人相处、社恐；失眠抑郁、焦虑……各种问题，比比皆是。本书主人公恒子奶奶是一个心理（精神科）医生，从业70多年至今。要知道她身高1米48，体重40千克。每周工作从六天减至四天，这是常人难以想象的。那么她是如何坚持做到的，这本书里告诉了我答案。🌲🌲</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🎀🎀“为了钱而工作”，这句话我特别赞同。有的人觉得：这个工作不适合我，我的领导不喜欢我，我和张三合不来，我干这个工作实现不了我的人生价值……这些都能给人们带来职场烦恼。恒子奶奶说：人就是为了生活而工作。通过工作，赚到了钱，满足自己和家人的日常生活，有颗平常心，做个平常人，这就足够了。人生，就是这样活着而已。♥️♥️</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🍀🍀“必须要幸福”。恒子奶奶说：</i></b><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>不</i></b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>这样想，才会幸福。“必须”这个词，就像人生旅途中沉重的行囊一样。现在人们生活水平提高了，住多大的房子，开什么样的车子，收入有多少，孩子的成绩、学校……这些都是人们拿来衡量自己是否幸福的判断标准。“别人做什么，我也必须那样做”。只要这样想，那你一定会很辛苦。人生是自己的，无论你做什么，只要你自己喜欢就可以。不要逼迫自己背负太多的行囊。“必须要幸福”，是完全不可能实现的。努力奋斗就好了，舍弃“想要达到更多”的想法，说服自己“这样也是可以的”，让自己快乐起来。☔☔</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🥝🥝在人际关系方面，恒子奶奶给了我们很好的建议。“倾听”，这个看似简单的动作，现实中却被很多人忽略。记得上学期的英语课上我们讨论过一个问题：你认为以下哪些品质是做为好朋友的必须的？其中一个：To be a good listener（倾听者）受到了大多数学生的青睐。当学生与家长之间出现问题时，我建议学生说：你和你的爸爸（妈妈）好好谈一谈。学生多数说：“她们根本就不听我说”。恒子奶奶是一个特别受患者喜欢的心理医生。她说：他和患者之间不像是医生和患者的关系，更像共同度过人生的挚友。她能做的，就是倾听每个人的讲述。心灵的沟通，就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。🔮🔮</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>🍀🍀太多的人会焦虑抑郁。为什么呢？恒子奶奶说：大多数情况下，人会对未来考虑太多，这样，就会导致人内心不安。“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。她说：只要想清楚今天一天的事情就可以了。不要忽视你眼前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样也不能让眼前的生活过得凌乱落魄。恒子奶奶的老公是个耳鼻喉医生，但他还是个酒鬼。他的工资基本上都喝酒请客了。恒子奶奶年轻时度过了很多的艰难生活。她生育了两个儿子。孩子小时候，她的生活遇到了很多不愉快，可以说“很煎熬”。但是，她说：不管怎么样，大多数事情都能得到解决，人生只能笑着走下去。她还说：所有的经历都是有意义的。所有痛苦的经历，都是学习“新事物、新看法”的重要时机。痛苦与伤心，是与生俱来的。人活着，肯定会经历苦难。不要把有限的精力，停留在过去的阴影中，更不要和别人对比人自己陷入失落、嫉妒中。无论职场还是家庭，追根究底都没什么大不了的！做好自己，眼光向前看，保持乐观积极！✊✊</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>❣️❣️一定要记住：不完美也是可以的。很多人事事追求完美。这样真是做不到的。不要对别人、自己、工作等有过高的期待。做自己力所能及的事情。“与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去”，恒子奶奶这样说。我们的家庭和睦比什么都重要。恒子奶奶的丈夫是有问题的，但是她选择不离婚。为了能够坚持下来，她为自己定了个明确的目标：“在孩子们结婚仪式上，我们俩并肩而立致辞，就还是夫妻。”事实上，越来越多的单亲家庭不断出现。如果人人都能学习到中村恒子这样的决心，我觉得，一定不会有那么多的破碎的家庭了吧！💗💗</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i>💝💝“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持生活的工作，一定没问题。”也许，现代人太执着于让自己烦恼的事情。简单的生活，不要想太多，更不要想要的太多。遇到事情时，告诉自己：没关系，一切都会过去的！他人有他人的人生，自己有自己的人生！坚持不放弃，不去追求不属于自己的东西！简简单单，不受那些资本蛊惑：你要这样，你不要那样……你会发现：原来，人间真的值得！💥💥</i></b></p>