2024年7月

最美的光

6月30日晚至7月5号下午，虽然期末考试已过，但学校仍然处于上课期间。7月6日正式迎来了暑假，这时候可以待在家里休息。

整个7月，我们都待在龙景国际，一直没有回乡下，一来是天气太热，二是郑云总是有事需要经常出入学校。

6号-10号，朵朵奶奶去了臧湾，待了一段时间再来了龙景。这段时间，家里没有人弄饭，我们总是在外面吃饭。感觉既浪费了钱菜又不够好吃，不够卫生。好在10号回来了，朵朵奶奶一回来，由于好多天没有见到奶奶，朵朵甚是喜欢，一直紧挨着奶奶，当天中午就吃上了朵朵奶奶做的饭菜。不管怎么吃，总还是感觉家里菜最好!

7月10日晚，在这炎热的夏天，再次迎来了炙热的好消息，通过自测，迎来了二胎。

7月11号，周四，爸爸也休息，趁着休息，我和爸爸两人一起去美年大健康做了全身体检，虽说是学校福利，但是自己的身体还在最为重要。体检完之后，准备带着一家人准备去浮梁三伯家吃饭，中途带着郑云去妇幼医院做了检查，刚好怀孕一个来月，第一次来检查，各项指标正常，一切顺利。随后去了浮梁，在浮梁待了一天，晚上逛街之后，再回到了龙景。

7月14日上午，骄阳似火的夏日，总是想懒羊羊的待在家中，哪里也不想去。无奈，还有一位蠢蠢欲动的三岁可爱的朵朵想着往外跑，一会楼下花园，一会楼外看小鸭子。天天缠着我们一下子捉迷藏，一下子石头剪刀布，若是不理她，不经意间又生气的躲在了角落，暗自流泪，惹着全家笑嘻嘻的。

于是上午10点多，去了离家不远处的景德镇科技馆。里面各种高科技玩物，让人流连忘返。但她还小，不懂各式玩物，只能自己到处摸摸，闻闻，看看，最终也还是喜欢在这里玩耍。到了11点多，只有香喷喷的爆米花才能吸引她回家。

新生命第一次来敲门。

7月18日周四，朵朵爷爷休息，带他去第一人民医院检查身体，因为上次体检尿酸达到了679，这次利用他的假期去看看。最后医生开了药，等待一个月后复查。

朵朵奶奶在市里也待不住，想着回乡下，午饭过后便先回家去了。

7月19日周五，上午我们也带着朵朵一起来到了臧湾，准备回来玩几天再回去。7月21日下午3点不到就开车返回了龙景。

7月21－22日是2025届高三第一次月考，又得在学校待两天。在家休息了很长一段时间，感觉很累，早上都不愿起床，要知道以前都是6点起床，如今才7点起床，还是以往时间规律一些好。

这次回来，好在把舒雨晨带来市里，朵朵就有伴一起玩耍。两人虽然相差甚大，但她们依然喜欢在一块玩。一起聊天，一起拼图，一起捉迷藏，一起玩手机游戏等等。

和姑姑一起学猫猫

中午喝完奶之后必拉臭臭

在臧湾家里跳舞

西瓜冰棒

广场舞

我是小医生

边听边舞

爸爸的大肚子

7月26日—30日，本人有幸参加了2024年高中创新型班主任工作能力高级研修班，地点：杭州。

7月26日，中午12点午餐过后，开始踏上了培训之路。培训学员陆陆续续地到达学校东门，1点整，准时出发。车上，大家满怀期待，抑制不住内心的喜悦，闲聊成了最大的娱乐。久坐必不安，大巴中途停留休宁、临安两个服务区，过后，大家热情高涨，车上歌声不断，以黄立权主任为核心，红歌、军哥、情歌等不断涌出。傍晚6点30分，浩浩荡荡的队伍在一路颠簸下终于到达杭州格雷斯酒店，办理入住后，十人一桌的晚餐被我们一扫而空。

晚餐过后，由于初到杭州，与同事五人人（郑有生、周佐刚、陈海林、叶喜平）夜游西湖。踏上杭州地铁，路上我们一直感叹，久居浮梁，不知外面变化，久之都怕与时代脱轨。西湖夜景很美，微风袭来，杨柳飘飘，湖边弹唱，歌声悦耳，仿佛置身于仙境般一样。

27日上午，20分钟开班仪式过后，进入正式讲座。

首先上课的是来自杭州师范大学的周俊教授。主题为《带班育人方略的凝练之道》。

今天下午有幸聆听六根教授风趣幽默的分享《如何提高学生的内驱力》，精彩不断，受益匪浅。在此我分享一下我的心得体会。

首先，邹教授的讲座让我明白了班主任工作的本质是激活学生的内驱力，给学生生命与学习赋能。而实现这一目的，不仅需要良好的教育专业知识丰富的实践经验卓越的解决问题的能力，更重要的是有从事这一职业的觉悟和为人师的情怀。其次，周教授把教书育人从平面二维的课中拉升为立体3D的课中加课间共关注，让我们看到教育的多元性和家庭教育家庭教育社会教育学校教育三方配合的重要性。

邹教授通俗易懂的比喻，生动的故事，深入浅出的讲解，必定会在我的职业生涯中留下容貌重彩的一笔，让我们一起努力，成为有思想有温度有觉悟有情怀的新时代班主任老师，激活学生的内驱力，引领学生一起奔向彼岸的诗和远方。

7月28日，随着天空最后一丝黑暗被吞噬之后，差不多就醒了。在外两晚，睡眠质量差，总感觉迷迷糊糊。7点20左右，起床后刷牙洗脸，步入酒店12楼食用早餐。

大致9点，来到了杭州赫赫有名的杭州高级中学贡院校区。该校历史悠久，文化底蕴浓厚，建校时间为1899年，距今已有125年。步入校门后，低矮的两层红色古建筑，高大粗壮的树木分布在林荫两道，微风袭来，汗水顿时消退，感觉一下子步入了书香府邸。道路两侧的名人院士，无不阐述了学校的丰功伟绩。

介绍: 浙江省杭州高级中学创办于1899年，从清末浙江最早的公立中学到享誉全国的江浙“四大名中”之一，至今历时百余年，汇集了鲁迅、李叔同、朱自清等名家大师，涌现出徐志摩、丰子恺、金庸、张抗抗等文化名流，姜立夫、陈建功、毛江森等科技精英以及徐匡迪、徐光春、卢展工等杰出校友，至今走出院士53位，被誉为“院士的摇篮”。

该校热情款待后，大家纷纷步入报告厅，有幸聆听了杭州高级中学党委书记唐新红的讲座，讲座涵括了校园介绍，校园优秀管理做法，浙江新高考录取途径之一——三位一体等。一个小时的分享很快介绍，接着来到了该校校史馆，一幅幅泛黄的字画，锈迹斑斑的校园历史文物，幽默风趣的校友等，无不诉说着校园浓厚的底蕴，书香名邸，培养了一代又一代杭高人，足足三个展厅。我们深深的被杭高吸引，认真听从老师讲解。

7月28日下午，教育局安排我们一行去了嘉兴南湖红色文化景区。1点30出发后，3点许，顺利到达目的地。浙江的城市给我印象是，绿化做的特别好，道路两侧总是高大的树木，其次道路卫生干净整洁，人行道上，汽车总能给你让行，也许这就是浙江人民的高素质吧。

这南湖景区算是第二次来了，第一次来这没有留下什么印象。湖边均是绿绿葱葱的树木，湖中水波荡漾，古装游船一艘接着一艘，沉舟来到湖心岛，岛不大，但却拥有闻名天下的南湖红船，其次还有文人墨客留下的痕迹。“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”，湖心岛便有一栋烟雨楼，站在楼上，便有一种一览众山小的感觉。

从南湖的红船起步，到新中国的诞生，再到如今的繁荣昌盛，每一步都凝聚着无数中国共产党人的智慧和汗水。他们坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚、不负人民，树立了光辉的榜样。

乘船返航后，踏过一条马路，来到了高大上的南湖革命纪念馆。展览馆共分为三层，从中国的清朝末期，经历沧桑，饱受煎熬，在一批批愿抛头颅洒热血的爱国人士的带领下，一步步建立了新中国。

全体学员合影

此次红色教育活动不仅是一次难忘的历史回顾之旅，更是一次深刻的精神洗礼。我们深切感受到了革命先辈们的伟大情怀和崇高精神，并表示将把这份宝贵的精神财富转化为实际行动，将红色基因融入日常教育教学之中，不断砥砺自己作为一名人民教师的育人初心，并在未来的工作中，以更加坚定的信念落实立德树人的根本任务，以更加饱满的热情致力于学生的全面发展。

晚上和朵朵视频。

29日上午，我们有幸聆听了段云成老师主讲的《班级常规和重难点管理智慧》讲座。这场讲座不仅是一次经验的传递，更是一次教育智慧的碰撞，让班主任对班级管理有了更深层次的理解与思考。

段老师首先强调了班级常规管理的重要性。在他看来，班级常规并非束缚学生的枷锁，而是引导他们自觉遵守规则，形成良好习惯的途径。段老师用自己发表在核心期刊上的文章案例与大家交流分享，《不是无“方”，而是没“法”》《教育应该顺势而为》《忽视，也是一种伤害》《让“好”座位实至名归》《垃圾分类的“诗与远方”《让书包里的玫瑰静悄悄地开》……从学生名字、班干部、座位、卫生、劳动、评语、问题学生转化等方面倾囊相授班级管理实战经验。他认为，“每个学生都是独一无二的，面对困难和挑战时也会有不同的表现。”作为教师，我们要用心去观察、去理解每一个学生，找到他们的“痛点”，再针对性地给出解决方案。

29日下午一行人来到了位于滨江新区的杭州长河高级中学。

夏日的热浪带着跳动的生命力，繁茂的绿叶在夏风中摇曳着，似乎在诉说着浙江杭州市长河高级中学的故事。坐落于风景如画的白马湖畔、钱塘江南岸的长河高中，自1956年创建以来，如一颗璀璨的明珠，经历六十五年的风雨兼程，如今已成为杭州市教育局直属的浙江省一级重点中学。

杭州长河高级中学注重培养学生"自信、自主、勤奋、刻苦"的精神，推行个性发展和自我成长的教育模式。社团活动的丰富，展现了学生在校生活的多姿多彩。特别值得一提的是，学校有着一整套规范而高效的住校生管理制度，杭城寄宿制历史最长，积累了丰富的管理经验。最令人印象深刻的是那座拥有8100平方米钢膜结构风雨球场，是浙江省内唯一。它内含5个篮球场、6个排球场、1个网球场及单双杠区域，彰显了长河高中对于体育教育的重视，为学生提供了优越的体育锻炼条件。

此次考察，让人深切地感受到长河高级中学在追求学术卓越的同时，更关注学生的全面发展，努力营造一个充满爱、责任感、自信和自主的学习氛围。长河高中，这所白马湖畔的名校，以其独特的魅力和卓越的办学理念，已成为杭州市“人民满意学校”。

晚饭过后，夕阳西下，迎来了杭州最后一夜的时光。后来决定三人一同前往城市阳台，一同欣赏杭州钱塘江的繁华夜景。乘坐地铁45分钟，市民中心地铁站N2B出口，来到了目的地，广阔的钱塘江对岸，摩天大楼，高楼林立，灯光绚丽多彩，繁华又尽显一丝憧憬向往。微风袭来，十分惬意。

7月30日，上午9点，准时从杭州返回，三天的培训结束。下午三点到达家长，只见朵朵正躺在家里午休，熟睡的样子都是迷人可爱。