<p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">膝上一穴，专补肝肾！早晚揉一次，腰膝酸软、四肢麻木、头晕耳鸣都不见了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">原创 杨民主任工作室 肝病医生杨民</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2024年07月20日 17:00 北京 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">前段时间后台收到一位朋友的留言，说自己近来总是腰酸、两侧胁肋部也有疼痛感；还偶尔出现头晕、耳鸣的现象，是哪里出了问题？有什么好办法调治呢？还附上了自己舌头的照片。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">舌红、少苔、舌头的表面还有些许裂纹。典型的“肝肾阴虚”。考虑到他的情况不是很严重，便让他去找膝盖上的一个穴位，坚持按上一段时间。昨天这位朋友反馈说这些不适的确都改善了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">那这个肝肾同补的神奇的穴位是“何方神圣”呢？还有什么其它的功效吗？“曲泉穴”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">图片</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（屈膝，在膝关节内侧端，胫骨内髁之后，大腿与小腿链接褶皱尽头的凹陷处，即是曲泉穴。）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">曲泉穴是足厥阴肝经的合穴。合，会也、聚也。合穴是经气最后汇集的地方，经气由此深入，进而会合于脏腑，就像奔腾的河流汇聚入海一样。所以说这个穴位对于肝脏来说，举足轻重。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">现代临床中，它还常常与肝俞、太冲等穴位相配伍，用于治疗肝炎。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">此穴五行属水，而肾主水。所以此穴还是调补肝肾、补血养精的要穴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">通筋活络</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">图片</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">药王孙思邈在《备急千金要方》中提到：“曲泉主膝不可屈伸”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在中医看来：肝主筋，膝为筋之府，为筋结汇集之所，肾主骨，肾水可渗灌、滋养于筋骨。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以曲泉穴舒筋强筋的功效是不错的，临床上常用来防治、改善筋痹、膝关节疼痛、四肢麻木、屈伸不利等等毛病。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">也可以配膝眼穴（活血通络、疏利关节）、血海穴（引血归经、调经统血）一起，效果更佳。按揉3~5分钟即可，每天早晚各按一次。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">明目活血</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">图片</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">“肝开窍于目，肾注精于目。”眼睛明亮、健康与否与我们的肝肾关系最为密切。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝主藏血，又主疏泄，能够既为眼睛提供肝血的滋养，又调畅人体气机，让气推动血液、津液提供给眼部；而肾主水，受五脏六腑之精而藏之，肾气足、精血才能足，眼部也才能获得充足的气血滋养。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以像一些朋友视物模糊、头晕目眩、眼睛干涩发痒、红血丝增多......都可以多按揉按揉“曲泉穴”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">清利湿热</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">图片</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">曲泉穴性寒而湿润，还能够除湿降浊、清利湿热、调节体内湿热之气的平衡。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">所以说如果您存在湿热蕴结的情况：舌质红、舌苔黄腻、口干口苦、头部感觉比较沉重、口苦口粘、眼屎比较多、眼睛发胀、身体皮肤有一种烘热感、下肢容易水肿......那么按摩按摩这个穴位也是不错的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《针灸甲乙经》中记载“少腹肿，阴挺出痛，经水来下，阴中肿或痒......曲泉主之。”曲泉穴的防治的病症还包括妇科病症，如月经不调、痛经、带下、阴痒、产后腹痛等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">要提醒大家的是:穴位按摩只能缓解一些轻微不适，或起到一个辅助作用，如果说您的症状比较多、比较复杂，务必把重点放在药物调治上！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>