<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.衣 不宜穿着颜色过深或粗糙衣服</p><p class="ql-block">为了避免对皮肤的刺激，一些颜色过深或者包含 有多种染料的衣物尽量不要穿。其次质地太过粗糙，易引起皮肤磨损的衣物也应避免。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.食 避免摄入过多维生素C</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合成黑色素的酪氨酸酶需要铜离子，维生素C抵制铜离子的再生，使酪氨酸酶活性降低黑色素合成减少。维生素C还能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.住 应保持足够的睡眠，增强抵抗力</p><p class="ql-block"> 抵抗力低下是白癜风复发的一大诱因，包括晚睡、睡眠欠佳、工作太忙过于疲劳，机体免疫力都会明显下降。临床上不乏因为长期疲劳而导致复发 的白癜风患者。安静舒适的环境有利于患者获得</p><p class="ql-block">优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解过大的精神压力非常有益。</p><p class="ql-block">4.行 要防止过度暴晒</p><p class="ql-block"> 日光可能会导致白斑加重，所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。面部白癜风对形象影响大因此面部白癜风患者更要注意防晒。</p><p class="ql-block">5.心理及时排解负能量</p><p class="ql-block"> 白癜风最常见的诱因是精神压力过大，而白癜风本身也会给患者带来心理上的消极影响，这就造成原因 一 结果之间的恶性循环。因此白癜风患者更应重视心理压力的疏解。</p><p class="ql-block">6.创伤 避免外伤感染</p><p class="ql-block"> 临床显示，很多白癜风患者是因为外伤处理不恰当导致的白斑并发，因此生活中要注意保护自己，如遇意外应及时、科学的处理伤口，以防引发白癜.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.固坚持抗复发治疗</p><p class="ql-block"> 白癜风后续的抗复发治疗非常重要，也就是巩固治疗，免疫能力及微循环障碍方面恢复正常。所以白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。</p><p class="ql-block"><br></p>