华夏周易研究院之节日篇～大署

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大暑节气《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是夏天的最后一个节气，炎热程度超过小暑。大暑之后，就是立秋。夏天即将结束，极度的高温之下，已有阴气显现。春生，夏长，秋收，冬藏。夏天即将在大暑的序幕里优雅退场。临别之际，它用自己的独特的物语，为我们讲述生命的真谛。 大署三候大暑节气的物候特征主要表现在三个方面，古人将其概括为“三候”。 一候，腐草为萤《格物论》说：“萤是从腐草和烂竹根而化生。”亦有鬼火之称。在古代，科学并不发达，那些不能解释的自然现象，人们只能以主观意识来猜测和推断。其实，“腐草为萤”说的是萤火虫产卵的事。萤火虫多在夏季水边的草根上产卵，幼虫入土化蛹，次年春天变成虫。古人误以为萤火虫是由腐草本身变化而成，这只是眼中所见的一种假象。在这个炎热的时节，人都躲到阴凉处蔽日，而萤火虫却在此时孵化出壳，虽然它的生命只有短短的一个夏季，但它选择在最热的时节来到这个世界，那迎难而上的精神真是让人钦佩。而晚上的荧光点点又在酷暑中给人带去无限的浪漫和清凉。 二候，土润溽暑《礼记·月令》中言“土润溽暑”，即土壤浸润，空气湿热——降雨多，土壤、空气湿度大，温度高，是农作物疯长的时刻。闻一多先生在《大暑》中写道：“我们园里的丝瓜爬上了树，几朵银丝的小葫芦，吊在藤须上巍巍颤，初结实的黄瓜儿小得像橄榄……”别具意趣。溽暑，犹言暑湿之气，指盛夏。又有《素问·六元正纪大论》：“四之气，溽暑至，大雨时行，寒热互至。”由此可见夏热之毒。“桑拿天”里人们心生烦躁；“龌龊热”则令人夏不坐木，这中间的一热一湿，仿佛两头张牙舞爪的猛兽，无情地侵蚀着人的愉悦和健康。但可喜的是，庄稼的长势让人对生活充满希望。 三候，大雨时行《逸周书》曰：“土润溽暑。又五日，大雨时行”，又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是盆地一年中日照最多、气温最高的时期，是盆地西部雨水最丰沛、也是雷暴最常见、高温日数最集中、最频繁的时期。因此，大暑时节也是雷雨天气横行的季节。 大暑节气习俗大暑时节，全国各地都有丰富的民俗活动和饮食习惯，这些习俗不仅体现了人们对自然的敬畏和顺应，也寄托了人们对美好生活的向往和追求。1、斗蟋蟀斗蟋蟀又叫“斗促织”。大暑斗蟋蟀的习俗始于唐，盛行于宋，明清时期盛极一时，逐步发展成内容丰富、形式多样的 “虫文化”。2、观流萤流萤之美，以大暑为最。大暑三候，一候“腐草为萤”。萤火虫一般会将卵产在枯草上，夏季卵化而出，一到夜晚，萤火虫就在林间草上飞舞。所以，古人认为萤火虫是腐草变成的。3、晒伏姜古人认为大暑是一年中最热的时候，人们为了降温会食用生冷食物，导致脾胃虚寒。而生姜能够驱除寒气和湿气，帮助人们调节身体。因此，在大暑这天晒生姜的行为被称为“晒伏姜”，晒伏姜不仅可以直接食用，还可以用来泡水喝，有助于驱寒祛湿。4、喝伏茶自古以来，民间有大暑三伏天喝伏茶的习俗。伏茶，即三伏天喝的茶，一般由金银花、夏枯草、甘草等制作而成，有助清凉解暑。三伏天，人们还会把生姜切片或榨汁，与红糖搅拌在一起，装入容器用纱布封存，充分融合后食用，这有助缓解伤风咳嗽、慢性腹泻等。5、送暑船送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州一带的传统习俗，寓意送暑保平安，多伴有丰富多彩的民间文艺表演。6、巧吃食大暑这天，山东、河南等地流行“喝羊汤”，有助健脾益气；福建有吃荔枝的传统；台湾则是吃凤梨，凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，取平安吉祥、生意兴隆之意；粤东南地区盛行大暑“吃仙草”，如仙草冻和烧仙草，有消暑、散热等功效；在大暑，人们还会熬一锅养生粥，以清热解暑，例如西瓜皮绿豆粥可以消暑利尿、薏米红豆粥可以祛湿消肿、丝瓜粳米粥可以清热化湿。 静养身大暑节气到来，即将进入中伏，是一年里最炎热的时节。伏的意思是：休息。此时节，人一动就会出汗，心绪烦乱，心浮气躁，一点小事就容易让人怒气上涌。所以要尽量减少活动，减少工作，多注意休息。心静自然凉。一个人安静下来，自然可以获得清凉。不要让自己过于忙碌，要给自己一个喘息的时间。一方面要注意饮食、起居。不要过久暴露在炎热的环境中，保持居室干净凉爽，视野开阔。少吃火锅等辛辣食物。另一方面，则要学会让自己静下来。一个人内心安静下来，才能看清身边琐事。看清才能看轻，看轻才能看淡，这样人才能拥有一份平和。情绪烦乱的时候，可以散步、读书、听音乐。调摄精神，有意识地保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜。古人说：“静胜热，清静为天下正。”面对外界酷热难当，心如止水，安安静静做自己的事，这样的人，生活才能从容悠然。 净养心《管子》说：“大暑至，万物荣华。”大暑孕育着成熟，万物感暑气而奋发，在自然天地里各争其时，展示生命的丰盛、辉煌和多姿多彩。万物疯狂汲取养分，从作物到花草都进入一个疯狂生长的状态。草木葱葱郁郁，五谷饱满充实。各色的昆虫活蹦乱跳，蛙鸣、蝉鸣一声急似一声。古人说：乱花渐欲迷人眼。过于繁盛的环境，过于繁华的生活，容易让人迷失自我。此时要注意的是守住自己的内心，不要被欲望冲昏头脑。王阳明说：欲望遮蔽良知。一个人想要的越多，欲望越盛，内心本来的良知就会被遮蔽。一个人想要得越多，就越容易患得患失，压得自己喘不过气来。古人说：心头无尘三界宽。驱除内心的杂念，一个人才能心胸宽阔，安然自得。在《周易》的卦象里，此时节正处于恒卦时空。恒的意思是不变。减少欲求，减少杂念，内心洁净不贪、不浊，保持一份恒久的清明，一切都能顺顺利利。 敬养命大暑分为“三候”，“一候腐草为萤”。意思是说腐草化为萤火虫。但是萤火虫并不能活太久。随着天地间阴气加重，阳气减弱，不出几周，萤火虫就会消失殆尽。就连树上的蝉，也会慢慢沉寂下来。万物有生有死，有各争其时，就有各安其命。大暑之后，就是立秋。夏天变成秋天，炎热变成清凉。很快清凉就会变成萧索，万物凋零，一片枯败。没有什么是永恒的，阴阳轮转，四季更替。绿色终要归于苍然，人生也终将归于沉寂。青春与盛年都会过去，人会迎来中年，迎来老年。生命一点点干瘪，一点点迎接荒芜。这是生命的本相，是你我都需要接受的现实。敬畏自然，敬畏天道，敬畏规矩。人不是总可以胜天。庄子说：知其不可奈何而安之若命。学会尊重自然，尊重天命，一个人才能真正去除浮华，淡然洒脱。