<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">上仙阁禅舞初级精修班</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">DAY1 禅舞之基础</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">禅舞的基本原理、十三组基本动作</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">DAY2 禅舞之觉知</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">基本功练习、对音乐的觉知练习</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">DAY3 禅舞之气韵、身韵、组合</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">禅舞的身韵和气韵，双人舞组合、</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">12月15日第三天下午特色内容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">禅舞即兴颂钵音乐会，欢迎喜爱禅舞、颂钵唱诵的家人们免费参加！🌹</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">禅舞之美，自然，流畅，优雅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">禅心之美，自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">以舞修身，以禅养心，以气养灵，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">她是身的自在，心的喜悦，灵的宁静</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">禅舞的目的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">1、 静心开慧，祛除执着与烦恼。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">2、 柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">3、 培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">动静结合、唱诵、音钵等多种身心疗愈体验领略精髓</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:15px;">上仙阁禅舞导师 思缨</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">上仙阁吉祥疗愈创始人</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">禅舞疗愈师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">音钵唱诵疗愈师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">芳香减压疗愈师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">专注禅舞八年，传统文化践行十年，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">深耕自然艺术疗愈，传播东方美学艺术，融入音钵、芳香等疗愈体系，整合打通五感六觉唤醒人们自我疗愈和提升。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">上仙阁禅舞导师 涵诺老师</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">音钵疗愈师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">服饰美学疗愈师</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">禅舞潜修教学六年</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">五台山梵音艺术节特邀演员</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">2019年游学全国各地城市</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">以虔诚之心致力于禅舞传统文的融合与创新</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">弘扬中华美德，传播正能量</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">禅舞初级班时间：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">12月13-15日全天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">早课7：00-8：00 律动、呼吸、拉伸、拍打</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">正课9：00-12：00 14：00-17：30</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">晚课19：00-20：00 音疗、唱诵</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">课程价格：3980元/人</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(1, 1, 1);">赠送一套白色全棉禅舞服，</span><span style="font-size:15px;">新训包食宿</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">年终优惠活动：两人同行享受</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">上仙阁合伙人优惠价：1980元/人</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">授课地址：东湖落雁岛上仙阁别院</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">上仙阁养心别院位于湖光山色、远离城市喧嚣的武汉市内东湖绿道落雁岛渔村，自然田园风光、没有商业设施，别院具备教学、休闲、养生、食宿多种功能，是禅舞与传统文化养生研学基地，也是难得的清修养生好去处！</span></p> <h5 style="text-align:center;">将禅舞落实于生活</h5><h5 style="text-align:center;">将觉知落实于当下</h5><h5 style="text-align:center;">将践行融化于世间</h5><h5 style="text-align:center;">将个人融化于大众</h5><h5 style="text-align:center;">🙏 🙏 🙏</h5><h5 style="text-align:center;">上仙吉祥，请与我同行</h5><h5 style="text-align:center;">上仙阁吉祥疗愈小院诚邀</h5><h5 style="text-align:center;">课程活动咨询电话：</h5><h5 style="text-align:center;">思缨老师18627713288 </h5><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">涵诺老师 15524416688</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">食宿交通咨询电话：</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">明一老师 15871798278</span></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">欲了解更多精彩课程活动内容，请关注上仙阁视频号，了解疗愈小院日常，请关注抖音号</span></p>