<p class="ql-block">2024年7月21日，星期天，农历癸卯年六月十六。坐标：西宁。天气：阴转小雨，气温14～25℃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想早起就必须要早睡。这是身体告诉我的讯息。如果经常晚睡，那是坚持不了早起的，即使能早起，也是短暂的，持续不了多久。就比如说，最近一直睡得晚，每晚12点左右才睡，所以想4点半起的确有点困难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天早上就是如此，闹钟响了没起来。一觉睡到了6点多，觉茶🍵都结束了😂今晚争取早点睡💪🏻💤</p>