小艾灸蕴含大健康：传统疗法的现代魅力与价值

健康养生～六和堂

《医学入门》：“药之不及，针之不到，必须灸之。”由此可见，艾灸的地位和作用。

好的艾灸，会有灸感。

灸感，就是艾灸过程中出现的反应。很多朋友认为这单单只是指艾灸时所产生的温热感，其实这种理解不够准确，还有些人在艾灸时会出现酸、麻、胀、痛、痒等感觉，这，都是灸感。

灸感跟我们艾灸后出现的红、肿、痒、起水泡等“排病反应”是两回事。

灸感的表现

根据不同的体质，灸感通常有十种表现：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉。

具体的感觉可能有时像蚁爬，有时像流水，有时像冷风吹，有时忽隐忽现，冷时会有冰冻的感觉，热时又会让人全身汗出，还有时会痒到让人难以忍受。

为什么会出现灸感呢？

第一，因为艾灸能“通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿”，艾灸是通经络的，在“通经”的过程中，你可能会产生一些感觉。

第二，艾灸的热力和药性通过穴位进入人体，如果体内有“邪气”，此时与艾灸补进去的“正气”相遇，正邪相搏，难免会引发一场“恶战”。这样就会在正邪相遇的那个地方产生一些影响，你感受到了，这也是灸感。

灸感的部位

灸感并非局限在施灸的部位，而是会沿着经络传导。也就是说，我们艾灸某一个穴位时，会觉得有温热感由这个穴位，沿着一定的经络轨迹向其它的穴位行走，我们称之为感传。

产生感传现象且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理身体不适见效迅速。

常见的灸感类型

1️⃣

透热。灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腹腔脏器，如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的；

2️⃣

扩热。灸热以施灸点为中心向周围扩散，如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散；

3️⃣

传热。灸热从施灸点开始向远部传导，如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底；

4️⃣

施灸部位不热或微热，而远离施灸的部位感觉甚热。如灸小肠经上的肩部几个穴时，能感觉手臂、背部有热；

5️⃣

施灸部位的皮肤不热或微热，而皮肤下深部组织甚至胸腹腔脏器感觉甚热。如灸肾俞穴，能感觉腹部肾脏处热热的；

6️⃣

施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等非热感觉。也称为热敏灸感，如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走。

上述这几种灸感是在艾灸过程中依次深入的表现，到了第6种类型，说明艾灸的“气”已沿着经络感传开来，艾灸起到了显而易见的作用。

如果你在艾灸的过程中体会到灸感，那么恭喜你，这一次的艾灸效果一定很好！另外，灸感的出现意味着人体正气壮大，开始深入病灶，祛除病邪之气，是慢慢变好的象征。

我为什么会没有灸感

有人艾灸了一两个月都没有什么特别的感觉，有人只做了几次艾灸，却能明显感觉到阳气被调动，在体内游走全身，发生了感传，说明艾灸在他身上起到了立竿见影的效果。为什么会有这么明显的差别呢？

原因在于以下几点：

1️⃣

个人体质的差异

受灸者的灸感产生快慢，和他的体质、经络通畅度有关，体质越好、经络越通畅，灸感的产生就越快，艾灸效果也比较好。

2️⃣

身体问题轻重的影响

灸感与身体出现问题的时间长短及轻重有一定的关系，问题轻者，灸感出现快；问题重久者，各种灸感自然就会迟钝与减弱。

3️⃣

环境的影响

在温暖安静的环境里，人们心情放松，思想集中，更容易感知灸感的发生，感传的效果也更好。

强调一下，没有灸感不是意味着艾灸就没有效果了，或因被灸之人的经络瘀堵严重，才导致灸感的出现缓慢，这种人更需要坚持艾灸，以此来化瘀散阻，疏通气血经络。

千万不要因为一时没灸感而放弃艾灸！

最后，小编要提醒一下：艾灸，刮痧，走罐，拍打……外治法方式多种多样，但是具体实施何种方案，前提是要对人的整体气机格局和三焦辩证作出确定，再在此基础上确认治疗大方向和具体的操作思路。而非想当然的随性操作。

所以，建议想要调理身体健康的朋友，最好到专业的机构，找到有爱心有专业的施术者，这样，身心健康才会真正发挥作用。