情绪管理是积极心理之源——教师积极心理学感悟

ss339一刘海艳

7月19日，今天又是一个充满活力，充满智慧，让人受益匪浅的一天。

在郭老师的引领下，我深刻领悟到情绪管理与教育之间的内在联系。

这是一场心灵与智慧的对话。

想要教育好孩子，首先先从了解自己开始。

通过选择确认自己属于哪种性格类型。

了解自己的顶牌是什么？

通过小组讨论，找出：顶牌的优势与劣势，他人可能的感受和反应有正面的与负面的，我的更有觉察的做法。

学员们的热情被充分的调动起来，积极参与到活动中去，对自己的性格有了进一步的了解和认识。

控制型的学员在进行汇报。

力争优秀型的学员进行汇报。

取悦型的学员在进行汇报在。

安逸型①组的学员在进行汇报。

安逸型②组的学员在进行汇报。

通过学习，我认识到营造一个充满归属感与价值感的环境，对于学生的成长至关重要。

建立师生间的心灵纽带，不仅需要尊重与鼓励，更要懂得如何倾听，体会学生的情绪。

郭老师通过具体事例，让我们意识到倾听的力量。它不仅仅是一种沟通技巧，更是理解与共情的桥梁。

教师自身的情绪调控能力直接影响着教育的效果。当教师能够坦然面对并从错误中恢复，不仅能够修复师生关系，更能为学生树立勇于面对挑战、承担后果的典范。这种正向的态度，能够激励学生学会合作，勇于承担责任，乐于奉献，同时激发他们积极运用个人力量和自主性，建设性地参与集体生活。

情绪管理三A法则：认可、准许、可接受的解决方案。

每个人在生命中或多或少会有让自己后悔的事，作为教师又有哪些遗憾或后悔的人或事，通过笔记录下来。

如果给后悔程度打个分，你后悔的分数是多少？

通过演情景剧的方法，让我们懂得，想要处理学生之间的矛盾，要先解决心情，再解决事情。

我们所看到的问题，往往是为了解决另一个问题而采取的办法。

不当行为是寻求“我有所归属/我被接纳”（归属感）或“我重要”（价值感）的一种方式。

想要解决问题，必须先找到根源，再对症下药。

只有深入理解学生的情感需求，我们才能真正做到因材施教，帮助他们克服困难，健康成长。