<p class="ql-block">生命并非一个独立的个体，而是与环境的统一体。人体微生物群的发现让我们认识到人类是一个超级生物体。</p> <p class="ql-block">微生态是人体重要组成部分，正常菌群种类1000余种，正常菌群重量约1.5公斤，数量达100万亿个，是人体细胞的10倍。</p> <p class="ql-block">人类体表和体内的的微生物不仅会与人体细胞密切接触以进行能量和物质交换，而且会影响人体的免疫、情绪以及整体健康。</p> <p class="ql-block">许多因素都会引起微生物群的变化，而微生物群的变化被证明与许多疾病紧密相关。</p> <p class="ql-block">95%的微生物生活在我们的肠道，肠道微生态是指寄生于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用，共同构成的一个生态系统。</p> <p class="ql-block">科学研究证实95%的营养由肠道吸收；70%的免疫细胞驻守在肠道周围；80%的毒素经肠道排出体外；肠道有益菌参与人体所需要的100多种维生素的合成。</p> <p class="ql-block">肠道菌群可以从四个方面构成肠道粘膜保护屏障：一是化学屏障，通过产生各种酸性物质直接抑制不耐酸的细菌；二是机械屏障，刺激肠蠕动，直接把有毒物质排出体外；三是免疫屏障，刺激宿主免疫系统，发挥免疫调节作用；四是生物屏障，通过有益菌群在肠粘膜表面的占位，形成生物屏障，阻止外来细菌的侵袭。</p> <p class="ql-block">造成肠道不健康的根本原因是：肠道微生态平衡失调，益生菌数量比例大幅下降。</p> <p class="ql-block">世界微生物学会主席，日本东京大学名誉教授光冈知足教授认为：“肠道疾病是万病之源”。肠道菌群失调是衰老、慢性退化性疾病和各种癌症发病率上升的重要原因。</p> <p class="ql-block">践行《健康中国》发展战略，传播健康科普知识，健康之路，携手同行！</p>