西域之行游记（一）

逍遥游

　　45天，在漫长的人生旅途中只是短短的一瞬间，然而，2024年5月20日至7月3日这45天，对于我来说却是终生难忘的45天。

西藏一个令无数人向往，但却因为不适应高海拔气候而望而却步的地方。我也不例外，酷爱旅游的我，退休之后最大的愿望就是去一次西藏，亲身感受一下别人镜头里和妙笔下神圣而美丽的西藏。说实在的愿望一直有，决心是真难下，一次又一次，一年又一年，害怕高反成了出发的最大障碍，但随着年龄的增长，去西藏的愿望却愈加强烈。

今年五月初的一天，突然接到很久不联系的长风大哥的电话，问我们是否愿意同行去西藏？我想都没想直接回答：“去”。

5月20日早6点，我心心念念的西藏之旅就这样启程了。

第一天全程高速，同行的车主自由侠人一脚油门全天行程950公里，入住汉中馨香阁酒店。

5月21日早7点出发，目的地四川阿坝藏族羌族自治州小金县猫鼻梁观景台（海拔3400米）观赏四姑娘山，由于我们要赶往提前预设的下一个目的地入住，（尽量入住在海拔较低的地方）所以四姑娘山景区我们没有进入，（这里就列入下一次旅行的计划之中吧）只在路过的观景台上稍作停留，在远处观赏了四姑娘山的容颜。

　　路途中经过了蜿蜒曲折、时上时下、高低起伏的盘山公路、长长短短的隧道、还有时而下雨时而冰雹的云雾多变天气，晚上入住四川阿坝州小金县城，全程670公里。

　　5月22日早7点30出发前往四川甘孜藏族自治州丹巴县甲居藏寨，上午9点30分到达目的地。

甲居藏寨是一个历史悠久、风景秀丽的地方。 “甲居”，藏语意为“百户人家”，历史上，这里居住着许多藏族牧民，他们在高山上放牧，与自然和谐共存。甲居藏寨依山而建，层层叠叠，错落有致。藏式楼房分布在绿树丛中，或星罗棋布，或密集排列。周围的自然风光旖旎，有潺潺的溪流、巍峨的雪山、广阔的草原，构成了一幅美丽的自然画廊。身处其中真正感受到了藏族文化的魅力和自然景观的壮美。

　　中午11点往前亚拉雪山，一路上由于山路蜿蜒颠簸，让本来就爱晕车的我更加眩晕，只能闭目休息，无心欣赏车窗外的景色，下午1点40终于到达亚拉雪山景区，第一次较近距离看到雪山美貌着实有点兴奋，晕车症状减轻了许多。

亚拉雪山，又名雅拉雪山、亚拉神山。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县交界处，是川藏茶马古道翻越的第一座雪山。主峰海拔5820米，终年白雪覆盖、冰川漫延。“亚拉”在藏语里的意思是“舍得”，即亚拉雪山是一座代表舍得和奉献的神山，是康巴藏区的保护神。据说亚拉雪山区域植物种群繁多，特有珍稀植物十分丰富，高等植物种类多达600余种，野生动物200余种。

　　离开景区后驱车前往住宿目的地行进，由于山路不断蜿蜒攀升，海拔逐渐升高，感觉身体有些不适，有点高反的症状，（胸闷、气短、头疼）因山路较窄又全程限速（60公里/小时），再加上道路维修，车辆分段放行，晚上7点多才到达炉霍县，没能到达原预设目的地格萨尔王城）全天行程290公里。晚上在县城广场欣赏了一会儿炉霍山歌音乐晚会及民族服饰表演。

　　5月23日早上8点出发沿317国道从炉霍前往甘孜，路上被一座湖泊所吸引，目光所及是一个辽阔清澈如碧玉的湖泊，它就是卡萨湖，属于高原淡水湖泊，据小度说是川西北最大的水鸟栖息地，也是四川鸳鸯数量最多的地区。站在观景台高处俯瞰卡萨湖并不大，但所处的位置很独特。（就在317国道路边）三面环山，湖水似镜，倒映着群山蓝天的水面呈现一片湛蓝。与远处连绵不绝的雪山，构成了一副如天籁般的画卷。

　　格萨尔王是藏族人民引以为豪的英雄人物，故事流传千年，格萨尔王城就坐落在川西甘孜州甘孜县境内。整个景区分为:王城文化区、湿地休闲区、草原体验区、史诗观光区，以格萨尔文化为主题在“霍岭大战”遗址上建成，用建筑和陈列展示着格萨尔的故事和传说，走在格萨尔王城内仿佛可以感受到当年主人的霸气，这里蓝天白云雪山湖泊景致很美，建筑也很有特色，是一座有着厚重历史和现代旅游文化相结合的综合体。

　　白塔公园位于四川甘孜县城南侧约有3公里，全名叫色西底那仓那寺、也称那仓白塔寺，是那仓活佛的家庙。 白塔寺以其高大洁白的白塔而闻名，白塔旁边的神山分别叫卓达拉山和卡瓦洛日雪山。白塔寺的主体建筑为一座高达37米的大宝塔，宝塔底三层宝座均按北京天祈年殿底座比例大小而兴建。这三层宝座共有黄铜转经筒512个及石制浮雕若干绕饰。据说大白塔周围有114个小白塔，代表着全县的114个村落。与大宝塔相对应的还有颂经殿、藏经楼，它是藏族同胞心中至高无上的圣地，也是藏区文化的重要组成部分。

转山转水转白塔是藏民的风俗，看着前来朝拜转塔的藏民，你无需膜拜，无需诵咏，就能体验到感召的力量，在天地之间，在白云深处……

众多的白塔在蓝天白云下静谧耸立，仰望白塔，你不禁会想起仓央嘉措的那句诗:“那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相遇。”

　　人们都说此生必驾317，还真是不假，国道317的沿途风景让你真正体验到了“最美的风景在路上”（炉霍至甘孜段）

　　午餐后继续出发，前往德格县马尼干戈镇入住，下午5点到达，全程190公里。

5月24日早晨7点从入住酒店出发，第一目的地玉龙拉措景区。当然沿途风景也不容错过哟！

　　玉龙拉措是川藏公路317国道上的一个重要景点，海拔4040米，对于我们来说无疑有些高反，但当我们气喘吁吁的爬过坡路来到湖边时，眼前一亮，高反现象消失了一大半，当时只能用一句感叹来形容：“哇！真是太美啦！”碧绿的湖水就像一块巨大无瑕的翡翠镶嵌在雪山之下。

　　玉龙拉措地处新路海自然保护区内，由冰川掘蚀形成，湖水靠冰雪融水和天然降水补给，是典型的高原冰蚀湖。

玉龙拉措藏语意为“倾心神湖”，有“西天瑶池”之誉，相传格萨尔王妃珠牧途经玉龙拉措，面对湖光山色陷入了痴迷，口中喃喃“玉隆”，藏语意为留恋，这也就成了“玉龙拉措”命名的由来，当年川藏公路的筑路大军途经此地又称其为“新路海”。

　　恋恋不舍的离开玉龙拉措景区，我们赶到了德格印经院，德格印经院是位于川藏公路北线317国道旁的一处全国重点文物保护单位，建于1729年，拥有近三十万块印版，储存了藏族文化中百分之七十的古籍，对藏文化的继承与发展具有重要意义。印经院规定中午休息时间敲锣，印经院工作人员和游客需同时离开，午休后再重新开放。

不巧的是我们赶到印经院时正好是中午休息时间，听说下午2点30分才开门，很遗憾没能进入到印经院博物馆内参观。我们只好在外面转转了。

　　离开印经院向西藏自治区的康巴江达县进发，下午1点28分，我们正式出川进藏，到达西藏自治区康巴江达县境内，这是我第一次踏上西藏的土地，心情有些激动，要不是检查站车多不能随便停车，我一定会下车走上一段路，先感受一下西藏的泥土气息。在这里我们接受了进藏第一次的身份验证检查，正式开启了西藏之旅。（温馨提示：有要进藏旅游的朋友们可提前在当地有关部门开好进入藏、疆边防证明，以免影响出行哦）

　　江达作为藏东第一县，历史悠久，是西藏自治区第一面五星红旗升起的地方。

下午三点半我们到达江达县入住，全天行程200公里。

5月25日，早7点30分出发前往昌都市（海拔3240）全程230公里。途经雪集拉山垭口，雪集拉山位于西藏江达县与昌都市之间，从江达县出发，沿着G317国道行驶约200公里即可到达，雪集拉山垭口海拔4240米，这个海拔高度对我来说又是一个新的挑战，不过经过前几天的不断适应，除了爬坡有点儿气喘吁吁外没有其他的不适感了。

　　由于时间充足我们驱车沿317国道走走停停一路美景尽收眼底（这就是自驾的好处）

　　下午3点抵达昌都市，入住宾馆简单用餐后我们徒步前往藏东第一大寺昌都强巴林寺。强巴林寺位于昌都镇内的昂曲和扎曲两水交汇处，该寺是由宗喀巴弟子喜绕松布于公元 1444年创建的。 寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺起名为昌都强巴林寺。由于个各寺院和佛像、壁画、唐卡画等殿门都处于关闭状态，（不知道具体原因）我们只好在寺庙外感受一下藏民们虔诚朝拜、转经的场面，欣赏一下个各大殿的外观。

　　从强巴林寺出来，我们有饶有兴致的欣赏拍摄了昌都市街景。昌都位于西藏自治区东部，横断山脉南段，是连接藏、川、滇、青的枢纽和西藏通往祖国内地的重要门户，是西藏自治区的东大门，也是"茶马古道 ”的要地，是西藏的革命老区和中华人民共和国在西藏升起第一面五星红旗的地方。被誉为“藏东明珠”。

　　5月26日早餐后7点出发前往八宿县，就此我们结束了317国道的行程，开始318国道的旅程，我们首先到达的浪拉山垭口，这里海拔4572米，浪拉山作为念青唐古拉山和横断山脉之间的过渡地带，以其俊美的风景将念青唐古拉山的伟岸和横断山脉的浩荡综合地展现于人们的面前，让人更深刻地感受到青藏高原的奇丽与磅礴。虽然是海拔较高地带，但秀丽壮观的景色还是有点让人流连忘返。

　　虽然流连忘返，但还有更多的风景在前方等着我们，离开浪拉山驱车前往途经第二个景点业拉山，途中的美景不断吸引着我们的目光，我们又怎么能放过每一个可以停车拍照欣赏的机会呢。

　　业拉山又称怒江山，位于西藏自治区昌都市八宿县境内，地处横断山脉和青藏高原的结合部，垭口海拔高度4658米。业拉山是横断山脉最大的天险，从业拉山垭口到怒江峡谷陡峭的几十公里路程海拔落差达2000多米，山高谷深，呈现出峡谷温暖带、高原温带和高原寒带三种不同垂直气候，造就了业拉山"一山有四季、十里不同天"的差异景象。中午12点多我们到达了业拉山，当看到五星红旗迎风飘扬在高原上空，心里充满了无限的敬意和自豪感。那随风飘荡的五彩经幡也是藏族人民信仰与精神寄托的体现。

翻过业拉山垭口便是著名的"怒江72拐"，又称"九十九道拐"。我们到达怒江72拐观景台，从观景台俯瞰72拐时，真的是感叹不已，这条蜿蜒于山间的公路，不仅是川藏线上的一个重要里程碑，更是中国乃至世界筑路史上的一段传奇。它的每一个拐角，都像一首赞歌，讴歌着坚韧不拔的毅力和无私奉献的精神。怒江72拐以其壮观的自然景观和工程技术的奇迹著称。在这12公里长的路上，跨越了从海拔3100米到4658米的高度差。展现了大自然的雄伟壮美。

　　离开72拐观景台，汽车开始在这段呈之字型山路上艰难盘旋，由于路面较窄弯道太多加上运输建设物资的大车也很多，道路拥挤，我们行走的过程中多处发生堵车现像，到达怒江大桥时，因车流量太大，大桥观景台无法停车，很遗憾不能深入细致的参观大桥和展览馆，只能匆匆而过了。从桥上通过时注目到那个用战士生命浇筑的的旧桥墩，在心里默默的向他致敬！

　　离开大桥继续前行，4点40分到达全天行程的最后一个景点多拉神山，不知什么原因这里大门紧闭不能游览，，游客中心也没有工作人员，我们只是在门口拍了一张照片，证明我们来过了。

　　下午五点到达目的地八宿县住宿。全天行程260多公里。两次经过海拔4600米左右的高度。

　　5月27日早7点30分从八宿县出，发目的地是然乌湖。然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖” ，其位于西藏昌都地区八宿县城西南方向约89km的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。

然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。以然乌乡为界，往波密方向是安目措，也叫下然乌，往察隅方向叫然乌湖，或者叫上然乌。

我们上午十点钟首先到达下然乌，景点不要门票，每辆车收费十元，时间不限。6湖边是绿草茵茵的草场，山腰上则是莽莽的森林，再往上是灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。

　　开车再走不远就是上然乌湖，也就是然乌湖，这里海拔3850米，可以在较高的观景台俯视湖水、感受连绵雪山的壮观。下面是从个各不同角度看到的我眼中的然乌湖风光。

　　从然乌湖继续前行6公里就是来古冰川景区，虽然之前听人说冰川都融化了，但还是不死心，想亲自到景区再证实一下，听游客中心的工作人员说开车进去后，还要坐摩托车再骑当地牧民的马，然后还要步行5公里，一听到这些我就打退堂鼓了，别说是在高原，就是在平原对我来说这难度也有点大了，所以最后我们放弃了去来古冰川，（在景区门口拍了一张照片）继续前行赶往波密。下午4点多钟达到波密，全天行程240公里。

　　晚餐后散步在波密县城街道与帕隆藏布江边。这座小县城不大，四面环山，帕隆藏布江穿城而过，环境不错。

　　5月28日我们一行人决定在波密休整两天，自由活动，老公搜了一下周边景点，我们决定去一趟嘎朗村湿地公园，全程20公里，早上9点多出发了，走出城区约十三公里后我们被眼前景色所吸引，虽然天下着小雨，但我们还是毫不犹豫的下了车，体会一下雪山上云雾缭绕的仙境之美。

　　嘎朗村是自治区级生态村，有国家级湿地公园——嘎朗湖，湖的附近有嘎朗王朝遗址以及世界最大的桃花谷——波密桃花谷谷口。由于不是桃花盛开的季节，所以我们没有前往。

进入嘎朗村第一印象就是干净、安静，美的就像一幅久看不厌的画卷。嘎朗村汇聚了雪山草地、湖泊森林等万千大自然的恩宠。

　　从嘎朗村到嘎朗湖湿地公园不到一公里，来到这里每走一步都仿佛在与大自然对话，湖边青松苍劲挺拔、绿草成茵，湖水如镜，雄伟壮观的雪山倒映在水中，构成了一幅恬静悠闲的画面，坐在湖边休闲椅上呼吸着来自高原的清新空气，倾听着远处雪山的呼唤，感受着远离尘嚣的那种宁静与放松，真是惬意！

　　嘎朗王朝又称“雪峰王朝”。嘎朗王朝自公元560年创建以来，历时600余年，历经五十三代，直至上个世纪的三十年代才灭亡，堪称西藏最古老的王朝，嘎朗王宫因战乱被全部烧毁，现仅存宫殿的墙基遗痕。在此静卧千年的嘎朗湖，见证了它的兴与衰。金碧辉煌也好，残垣断壁也罢，都已灰飞烟灭。唯有嘎朗湖，静默无声地守护着那段历史。现在我们看到的是当地政府修复的一个遗址。

　　在与王朝宫殿遗址工作人员攀聊时，工作人员向我们推荐了岗云杉林风景区。我们没有吃午饭，马不停蹄的驱车前往景区，这段路程将近20公里，有一段大约5、6公里的山路崎岖颠簸而且十分狭窄，开车难度不亚于72拐。（在这里就遇到了因怀疑自己的车技不敢前行而折返的旅友）下午1点半左右我们终于到达了景区，开始徒步进入原始森林。

步行大约1.5公里我们到达了核心景区“草湖”。看到这景色，所有的疲惫不堪一下子全都烟消云散，愉悦的心情油然而生，顿时觉得一切的艰难都值了。

想必您一定听说过冬虫夏草，但绝对没听说过冬草夏湖，它是由帕隆藏布倒灌形成的，夏季雨水充沛帕隆藏布水位上涨，河水倒灌，水面快速漫过生长在草场的花草，水底花草茂盛，水面波光粼粼，形成了一幅绝美的水墨画卷，草湖也因此而得名。

　　欣赏完草湖美景，正在犹豫要不要继续前行时，遇到一对新婚夫迎面过来，便向他们询问前面的景色如何（因为景区太大全程8公里）他们说如果太累了，不想再继续前行的话就走到山神头像吧。我们大约又走了1千米左右，终于见到了山神，怎么样?真的是很像吧！

　　全天行程结束了，晚上六点多回到宾馆，手机微信运动记录我全天行走26000多步。这是累并快乐着的一天。

　　古乡湖位于波密县西30km处，湖面海拔2600米，为淡水堰塞湖，是由古乡沟的泥石流堵塞帕隆藏布而形成。古乡湖地处318国道上，是一个天然公园。虽然没有西藏其它著名景点那么壮美，但在雪山之下涓涓流淌的湖水也能带给你温婉而美丽的意境，无论你是追求宁静之地的摄影爱好者还是热爱大自然的徒步者，古乡湖都能带给你不一样的感受。5月29日早7点20出发我们来到了这里。

　　离开古乡湖才9点多钟，由于时间还早，大家又一起商量决定再去嘎瓦龙景区，为的是去墨脱时能节省些时间。我们开车40多公里，中午11点到达目的地。

嘎瓦龙是藏地的一座神山，山上冰川雄伟壮观，有世界上最高的天池，有“一个遗落在西藏的世外桃源”的美誉。

嘎龙寺位于嘎龙拉雪山的山脚下，嘎龙寺属于地区小寺，但却小得很有特色。

　　中午12点多回到宾馆，好几天都没有认真的吃过中午饭了，终于按时吃了一顿午饭，下午进行了一个小的休整。美美的睡了一觉。

　　5月30日早6点50分出发前往墨脱，墨脱公路是双号进单号出，因为天气阴天，还伴着小雨，我们出城后不久随着海拔不断升高，大雾越来越浓，只能看到山路近距里的车道，尤其是过了嘎瓦龙隧道后天气能见度更低，而且山路拐来拐去坑坑洼洼，还不如72拐的路况，幸亏只是单向通行，基本上没有堵车现象。8点钟我们到达了途经的第一个景点，雅鲁藏布大峡谷的加隆瀑布。

加隆瀑布作为整个扎墨公路沿线几个大型瀑布之一，离墨脱县城最近。瀑布在密林中蜿蜒穿梭，沿着峭壁倾泻而下， 远远望去，在绿茵环抱之中，犹如巨龙吐沫，在山脚激起千波万浪。

　　上午九点我们到达达木边境检查站，只用了十几分钟的时间就顺利通过检查，继续前行。

　　墨脱的林多大拐弯是雅鲁藏布江沿途的一段非凡的自然景观，原始而神秘的自然风光吸引着无数游客。站在高处，俯瞰蜿蜒曲折的雅鲁藏布江，不禁会惊叹于它如同在绿色绸缎上编织出的曼妙曲线。江水如同一条巨龙，在崇山峻岭之间盘旋嬉戏，形成了一幅天然的动态画廊。林多大拐弯不仅令人感受到大自然的鬼斧神工，还会激起人们内心深处对于自然之美的敬畏和赞叹。这里的植被茂盛，云雾缭绕，仿佛是人间仙境。它的美丽和雄浑是任何言语都无法完全描述的。滔滔不绝、奔腾向前的流水声与峡谷山石的摩擦声，还有与风的轻抚相互作用，产生了多层次的回声，这些声音交织在一起，形成了一首大自然的交响曲，让人感受到一种超脱尘世的宁静与和谐。

　　中午12点我们到达墨脱县，第一件事就是抓紧时间找宾馆，尽管时间还早，但大部分宾馆都已经住满，还好我们找到了一家价位适中还干净的酒店。因为我们说要住两晚，所以老板给了我们优惠价，一般人都是住一晚就离开了，因为是月底31号和1号都是出墨脱的单行日，所以1号的宾馆大部分是空着的，也正是因为可以住两天，能有较充分的时间可以在墨脱深入细致的游玩，如果住三晚的话就有点浪费时间和金钱了，我们有意选择了这个时间进入墨脱。（这样周全的计划，功劳要归功于我的老师“”江南铁树”）在这里把时间安排分享给大家也是希望对今后要去墨脱的朋友们有所借鉴。

午饭后稍作休息，2点30分出发步行登上莲花阁俯瞰雅鲁藏布江和墨脱县成。并进入阁内参观墨脱门珞历史文化遗产博物馆，在这里初步了解了墨脱和墨脱门珞民族文化。

　　晚上大家欢聚在一起，品尝了当地特色美食石锅鸡。（光顾吃了，忘记拍照）

　　5月31日早上8点30分出发到离县城只有4公里左右的海市蜃楼观景台，海市蜃楼观景台是观看墨脱县全景的最佳位置，这里也是游客必到的打卡点。海市蜃楼真是名副其实，来自印度洋的暖湿气流在墨脱汇聚，形成一片巨大的云海，山峰和山间的村庄时隐时现，这一奇观，站在海市蜃楼观景台上，你可以一览无余，尽收眼底。

　　在前往墨脱格林村的路上，经过仁青崩景区，顺便拍了两张照片

　　时间虽然已是中午，但格林村观景台还是时而大雾弥漫，一片白茫茫什么也看不见，时而又云雾缭绕，雾气升腾中的小村庄像漂浮在仙境中，在山间若隐若现，大片碧绿的山茶树也像笼罩着一层薄纱，远山、云雾、村庄、茶园，一幅优美的水墨画展现在眼前，让人感叹不已，让你流连忘返。

　　6月1日，早上7点半从墨脱县城出发赶往林芝鲁朗镇（海拔3350米）。 全程约280公里，按导航提示中午十二点钟我们到达了第一个途经景点“藏王洞”。心想藏王洞应该是非常壮观的景点吧？可下了车，只看到“藏王洞观景台”字样，环顾四周也没看到什么“洞”，洞呢？顺着买东西的小超市往里走，也只看到有提示“”厕所”的标识。心想既然没有什么“洞”就去方便一下吧。可出了超市便看见有一条河，有两个游人在那里拍照，我也走凑了过去，嗯？还是没有洞啊？一问才知道，旁边这个自然形成的石洞就是藏王洞。

虽然洞口不大，但它承载着丰富的历史和传说。根据传说，藏王洞与西藏的第一代藏王涅赤藏布有着密切的联系，涅赤藏布的母亲是波密的一位妇女，他本人则因为奇异的面貌特征被视作怪物。当地人将他驱逐出波密，但他后来成为了放牧人的领袖，带领他们建立了吐蕃王朝，藏王洞不仅是历史地，被认为是藏王出生或休息的地方，而且现在也是川藏公路沿线的一个重要景点。如今，它已被挂满了祈福的红丝带，每一个丝带都代表了游客或当地居民的愿望，象征着当地民众对于幸福、平安的向往和寄托，也体现了藏区人民对于自然、神灵以及美好生活愿望的一种传统表达方式和对历史的敬仰。

　　这是318国道上4000公里打卡点

　　这里是我们经过的第三个小景点月亮吊桥

　　下午三点多钟我们的车行驶到东久服务区处时由于前方修路，堵车近一个小时，下午4点半我们终于到达林芝市巴宜区鲁朗镇。走在鲁朗的高山牧场，漫步于贡措湖边，你可以呼吸到清新的空气，感受到宁静的氛围。高山牧场广袤的草地上散落着星罗棋布的野花，成群的牛羊在其中悠闲觅食，湖中祈福塔和远处雪山的倒影，构成了一幅美丽的画卷，让人心旷神怡！

当晚我们入住在扎西岗村达珍民宿，这是一个非常好客又朴实的藏民家庭，在这里我们品尝到了当地的特色美食“石锅鸡”，还欣赏了主人全家为我们表演的歌舞节目，晚餐后小主人为我们当向导，带我们去了邻村的篝火晚会现场，随着优美的旋律我们也跳起了藏族广场舞。

未完待续。