那个没有安全感的人，都是因为太挑剔

闲时品茗

1.安全感就是掌控感和确定感，即你要坚信这个人不会离开你，你们的关系是可控的。当你缺乏安全感的时候，你就怀疑他会离开你，抛弃你。

根据投射理论，你害怕他抛弃你，是因为你先想到了抛弃他。你不相信他不会离开你，是因为你不相信自己不会离开他。所以他应该没有安全感才对，因为你是随时会抛弃他的呀。

2.你为什么会怕他离开？

3.增加安全感就是增加你对他的掌控感和确定感，即：你会对他产生很多期待，

期待的表现形式就是挑剔

挑剔的目的：企图把他变成理想化的人

现实是：这里发生了两个心理过程：

1）你没有尊重你们个体化的差异，你企图控制他了2）你把他理想化，期待他成为你理想中的那个人。你不允许他做他真实的他自己。

他的潜意识里就会发出呐喊，你这么挑剔我，就是不爱我。

挑剔给人的感觉是：你嫌弃我，不接纳真实的我，不喜欢真实的我

当你理想化他的时候，显然是他无论如何努力，都做不到你的标准，，何况他做不到24小时里事事想要努力实现你的标准。这时候你就会真的嫌弃他，以一种负面，否定的方式表达出来：你为什么做的不够……为什么你不去做……

你对他的不满，不就是想抛弃他吗？你投射出来，以为他想抛弃你，你会用这个想法来诱导他，让他来实现抛弃你，以验证你的想法

一个人总是处于被嫌弃，被否定，被挑剔的状态里，他会有怎样的反应呢？

1）如果他够爱你也足够强大

2）如果他不够爱你也不够强大

4.控制一个人，就是他反抗你的开始，可是理想化一个人，就是你要嫌弃他的开始

5.怎样才能真正增加你对一段关系的安全感？

很简单，就是看见另外一个人，尊重他，并适应他。