中、西医研究

海纳百川(望)

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中、西医研究</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">原上海笫六人民医院</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">20年骨科手术医师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">后转西医学中医</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上海交大医学博士</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上工坊中医创始人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">邵俊杰视频演讲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">医不分中西,拔苦除痛皆仁术。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我问大家三个问题:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*咱们真的了解中、西医吗?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*西医和中医真的是先进医学和落后医学的代表吗?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">*如果有症状,当下你会选择看中医还是看西医?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  我毕业于上海交通大学,医学博士。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">毕业后一直在上海第六人民医院骨科工作,我干了二十年的手术医生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 但在我的临床工作中,我却发现在我的病人中有些膝关节疼痛,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">从他开始出现疼痛,到最后出现功能障碍,需要手术时,会有十年的时间。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">我能做的仅仅是最后一个环节,我把他刀开好,在这个病的早期和中期,我只能给他止痛药甚至封闭针,我没有办法去阻碍这个疾病的发展,因此我内心当中一直有个声音在告诉我:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">“你只是手术开刀匠,你不是真正的医生!”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">一次偶然的机会,我打开了《黄帝内经》,在上面我发现了一句话:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">“上工治未病,不治已病,此之谓也!”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">瞬间,就像一股电流一样感动了我,原来两千年前的老祖宗就告诉我们:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">好的医生是让我们怎么不生病、少生病,而不是等有了病再治</b><b style="font-size:20px;">!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如是我就开始转西学中,我拜访了我们中国各位中医大咖,从此开启了我近十年的中医之路,正因为我有这样的西医和中医的学习背景,我也对中西医的底层逻辑,做了一很深的思考,所以今天才有我的这些感悟和体会,与大家分享。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其实不管中医也好,西医也好,它本质上才讲,它是改善人的症状,或让人获得健康,所以它的目标对象是人。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">中西医只是方法学上的不同</b><b style="font-size:20px;">。正因为如此,我们要了解中西医的底层逻辑:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">首先要去了解人是怎么组成的,所以我们看人:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第一个层面我们叫形态人</b><b style="font-size:20px;">,也就是我们看得见、摸得着的这部分:包括心、肝、脾、肺、肾;皮、脉、肉、筋、骨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当然,人除了形态以外,我今天还能讲话,我心脏还在跳,我有体温,说明什么?一一我们还有能量!所以,人的→</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第二个层面我们称之为能量人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">除了形态和能量之外,我们还有观念,我们有思维,我们有情绪。所以还有第三个层面。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"></b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">第三个层面我们叫观念人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">《西医》</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">我们来看西医,它的底层逻辑是建立在解剖学、组织胚胎学、生物化学、分子生物学,这么一些基础学科上的一个医学体系。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当西医师给你问完诊后,会给你开很多化验单和影像学的检查单,最后医生会根据你化验单的结果,和影像的CT,磁共振的检查结果,给你做一个诊断。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span>然后通过治疗完以后,还会再给你做一个血液检查,或者影像学检查,看你有没有被治愈了?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">所以大家会发现:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">西医的整个逻辑、它的目标对象是形态人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西医的研究对象是在形态人层面。 医学逻辑闭环是通过检查,分析人体宏观和微观形态结构是否正常,从而来进行诊断和疗效评判的这么一个医学!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">《中医》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">如果你看一个很靠谱的中医医师,他一定会给你把脉,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">把脉就是把你身体的能量!</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">它是通过血管的搏动,看它脉型、力量(度),来评估你身体的能量是寒?还是热?是虚?还是实?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">所以我们说</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">中医,它针对的目标是能量人!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">它是研究人体的阴阳、五行能量的一种运行规律,以及如何对人体功能产生变化和修复的一门学科!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">从中医的角度来讲,阴阳能量平衡就是正常人!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">那可能你会问能量无形无相,它有没有像西医这样,有一些客观的检查手段?来评估我们人体的能量是不是正常呢?答案是肯定的!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">黄帝内经能量原理</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">《黄帝内经》明确地提出:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">人体的颈动脉,候的(脉)是阳的能量,它主六腑!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">手上的桡动脉它是主阴的能量,它主五脏!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">一个正常的人,两个颈动脉和两个桡动脉的脉搏,它的強度差不多,我们称之为平人。</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如果你发现两个颈动脉和两个桡动脉的脉势差别很大,这就是阴阳不平衡!</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">这个时候会有很多症状。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">那我们的治疗怎么办呢?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【中医治疗】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">中医的治疗,就是通过一些我们叫针、灸、砭、药,导引、按跷,用这些技术,然后结合我们叫虚则补之,实则泻之的治疗原则,把人体从一个阴阳能量偏差的状态,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">恢复到一个阴阳能量平衡的状态</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">我们中医有一句话叫:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">无问其病,以平为期。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">它的治疗的终结点,就是有没有把你能量调平!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">那肯定你会说,西医随着这个工业革命和科技的发展,在不断进步。比如它在诊断上不但有B超,有磁共振、有CT,它还会有PET一CT,在微观层面上,它不但有血液学的检查,它还有细胞学,还会有基因学,这一切一切都是西医在近十年里面,作出的巨大贡献,也为人类健康和战胜疾病,提供了坚强的保证。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">我们反观中医,你会发现它还在用几千年前的《黄帝内经》,来做理论指导,检查三个手指头,治疗就是靠一把针、几根草,那是不是显得很落后呢?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">其实我告诉大家,病者其实并不会太关注你这个手段是先进还是落后,他更关注的是:你能不能用</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">最简单的方法,付出最小的代价,能够把我尽快地缓解症状,回到健康。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">这才是老百姓要关注的地方!就象今天我邵医生,我就凭一双手,我兜里揣一把针,我就是个流动医院,我就是社会卫生健康服务中心(鼓掌)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">从小孩到老人、内、外、妇、儿科都可以看。而且还有效果!我告诉大家,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">中医才是真正意义上的全科,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">因为它是从整体上来调整人体的能量平衡!只要能量平衡了,所有的症状都会缓解,所以我说:</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">你可以认为中医不科学,因为科学出现的太迟,中医的基础理论还沒来得及被现代科学所论证,但你不能认为中医不正确!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">中医的这种能量思维,对于现代人来说,有点过于超前,无法理解,但这不是中医的错!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">大家想想看:一个已经存在数千年的中医理论和技术,目前还在广泛的为世界人民服务,还有很好疗效,你以为落后吗?这叫大国品牌,因为品质恒定,始终如一!(掌声)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">当然,你看了我讲了这么多中医和西医,现在有没有犯难呢?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果现在我出现感冒了,我出現三高了,你让我去看中医?还是西医?我告诉大家,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">只要你还活着,就不能离开中医,为什么呢?纵因为人活一口气,这口气就是元气、正气,就是能量,而中医就是一门研究能量的医学!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">纵观我们从出生到最后死亡,一生的元气的变化,我们出生的时候,父母给了我们24铢的元气,到16岁的时候是384铢,人体在这个阶段,是一个充电的阶段,我们可以把这个人想象为一个充电宝,在这个阶段就是充电,而在16岁以后,我们开始工作,开始创业,开始结婚生子,我们开始消耗能量,到40岁的时候,我们的元气已经消耗掉一半了,而到60一80岁的时候,元气已经很低了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">生命第一阶段(0一16岁)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">元气比较稚嫩,身体还在“充电阶段”,对于儿童和青少年来说,重要的是:保证足够的睡眠和足够的运动,在这个阶段,切忌鸡娃,就是电没充满,就开始放电了!所以在这个阶段,除了一些先天性的形态结构的疾病以外,其实在这个阶段的孩子,没有形态学的疾病。正因为他能量比较弱,他就容易受到外界的风、寒、热等自然界能量的影响,而造成感冒一类的能量疾病。所以小孩子感冒是最多的。所以针对小孩的这种能量状态,中医才是他真正的守护神,对中医看感冒来说,它只是一个手法按摩、推拿或者是食、药同源的一些方法而已。而且在第一时间它就能治愈,它不会再发展成肺炎,不会发展为哮喘!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">生命的第二阶段(16一30岁)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">我们再来看人体的第二阶段,是从16到30岁,在这个阶段,大家知道元气已经开始被使用了,但是那时候还比较充足,我们的五脏六腑和骨骼肌肉,都是发展成最好的阶段,这也是我们生命中的蜜月期,正因为它能量足,所以运动很多,所以最常见的就是一些运动损伤,比较轻的我们可以通过一些中医的方法,推拿、按摩来解决,而比较重的,这个时候我们需要有一些西医的介入。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">生命笫三个阶段(30一40岁)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">我们来看生命的第三个阶段,就是30岁到40岁,到这个阶段的时候,你会发现我们的元气就开始衰减,阴阳的能量开始出现不平衡,但是没有到形态阶段,就象天上已经开始乌云密布,还沒有下雨一样,西医把这个阶段称为亚健康,在亚健康的时候会有什么表现呢,你可能会出现吃不下、睡不着、拉不出、頸肩腰痛、怕冷、出汗异常等等,这个阶段的病,它是纯粹的阴阳不平衡的能量病,如果有机会在这个阶段用中医的方法把能量调平,你是有机会重新回到健康的。所以这个阶段也是治未病的关键阶段。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">生命的第四个阶段(40一60岁)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">再接下来我们来看生命的第四个阶段,就是40一60岁,40岁我们叫</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">元气过半,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">它造成的结果是什么呢?是我们的五脏六腑的功能开始出现异常。我们吃进去的所有食物,就没有办法被充分地消化吸收,我们身上们这些代谢产物,也没有办法被充分地排出,所以你会发现有一些杂质,还在我们身上存留了,比如说血脂、血糖、尿酸、胆固醇等等。在中医上会发现出现了痰瘀、湿瘀、血瘀、气瘀等等情况。这个阶段也就是天上乌云密布,已经开始下雨了,我们在实验室检查当中会发现指标异常了,在影像学的检查中发现有斑块了,有结节了,有囊肿了,那这个时候应该怎么办呢?正因为这个阶段的最主要的重点是元气少了,脏腑功能不足了,所以培补元气、防止元气过度消耗,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">是这个阶段治疗的重中之重,所以我们又必须回到《黄帝内经》所讲的:叫</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">食饮有节、起居有常、不妄作劳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">首先就要把我们的生活习惯安排好,我们要拒绝酒色过度,拒绝熬夜、拒绝无节制地去出汗,因为正常的生活习惯,它是治疗慢病的前提。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">但是既然是慢病,</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">病巳入里、机不可失</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">!就说明这个病很难治,对不对。很难治,不代表不能治,那我们对这类病的治疗重点是什么呢?就是如何把它的功能重新恢复过来,最好的办法是,可以通过我们传统的功法里面,所谓的:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">呼吸吐纳、养生功法、扶正祛邪!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">或者像易筋经、八段锦这些功法。这些功法它可以直接启动我们的脏腑的功能,再结合中医的针和药,做一些</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">扶正祛邪的动作,这个阶段还是有机会重新让脏腑的功能调回来,但这已经是最后的机会了!</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如果你这个时候还不注意的话,它会往下一个阶段发展,当然在这个阶段有可能出现指标特别高,出现因为高血糖、高血脂、高胆固醇,引起的</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">并发症,</b><b style="font-size:20px;">在这个时候,我们</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">必须要西医介入,赶紧去控制它的指标,趕紧去控制它的症状,但是我们又不能过于依赖长期服用西药来控制指标。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">为什么呢?因为西药在这个阶段,它只能去除地上污水,它没有办法把天上乌云密布给解决掉!也就是</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">西药只能控制你的指标,但没有办法去调和你的阴阳能量!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">再接下来,我们看:</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">生命的第五个阶段(60岁以后)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">也就是60岁以后,在这个阶段,元气已经基本被耗完了,我们的五脏六腑也开始老化了,就象一滩污水一样,没有被清理,它已经发臭了、发霉了,甚至出现老鼠、蟑螂了!所以你去检查,发现很多血液检查和影像学检查都有异常,会影响我们身体生命最重要的两大因素:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">第一个,是微循环的障碍引起的,我们心脑血管的所谓脑卒中和心梗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">第二个,就是肿瘤。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">这已经是成为这个年龄的高发病。这个时候我们应该怎么办?这个时候我们要用尽一切中医、西医的优势手段,去维护人体和脏腑的基本功能,这时候掌握的基本原则是:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">祛邪不伤正,让生命得延续!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">活着比什么都重要!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">所以西医在这阶段投入了大量的人力、物力和财力,包括发展出微创、靶向治疗、基因治疗、免疫治疗,这些祛邪手段,这一切都是非常好的祛邪手段。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">但是大家不要忘记,因为这个阶段元气已经非常亏虚了,脏腑的功能已经非常弱了,所以一定要学好运用中医中药,来作扶正的动作,在我的病人当中,大概有10一20%的病人跟肿瘤有关,我用这样中西医结合的方法来管理病人,都获得了比较好的一个效果,因此我也想在这里,给得肿瘤癌症患者一点建议:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">首先我要告诉大家的是,人活着是靠元气,有些百岁老人,走的时候身体没有得什么病,为什么他还会走?因为元气没有了,所以固、护元气,在这个阶段是第一重要,比杀死肿瘤细胞还要重要,而放疗、化疗,它在杀死肿瘤细胞的同时,会损伤到元气,所以可以做放、化疗,但一定要适可而止,在我的病人当中,有些癌症病人,他们并不是死于肿瘤本身。。。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">他只是死于一个感冒,因为元气没有了,笫二个层面,对于癌症患者,我们一定要保证一个非常好的心理状态,前面我们讲过,人有三层,还有一层叫</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">观念人,观念可以决定生命的能量和生命的质量,</b><b style="font-size:20px;">现在生活条件这么好,如果你的观念是</b><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">好死不如赖活着,你就会竖起生的欲望。如果你</b><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">觉得反正是要死的,早死早超生,你就会消极地去对待你的生命,所以,观念会决定生命的能量状态,对癌症患者来讲,有两个观念非常重要:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">第一,你要学会</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">跟疾病讲:对不起,请原谅,谢谢你,我爱你</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">!你还要</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">对自己身体说:我本来就是健康的,我本来就是完美的,虽然现在有点瑕疵,但我一定会好起来的!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">所以我们要坚持这种平稳向善、积极向上的心理状态,因为它能养元气,而恐惧、消极、心理压力的状态,是气机紊乱的重要原因,因为恐则气下,悲则气消,惊则气乱!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">第三,我要告诉大家的是:一切过度消耗元气的生活习惯,必须停止!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">最后,我要告诉大家的是:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">中医也好,西医也好,它们有各自的优势,都可以为人类健康服务,而我们要做的就是:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">合理地选择和使用。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">通常来讲,</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">能量病→找中医!形态病→找西医!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">但是</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">如果</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">你遇到需要择期手术,或者是需要长期服西药的这种情况,你</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">不妨给自己一个机会,找一个靠谱的中医治疗一下。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">最后,我祝大家身体健康!长命百岁!(掌声)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编后:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一位中学老同学,在群里转发了邵医师的视频演讲,我觉得很有启发,学习医学和认知人体的兴趣倍增,萌发出整理成文,以备忘或丢失、以备再深入学习的念头。一字一句看、听、记。。。断断续续花了几天时间,终成“正果”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">今分享给感兴趣的老年朋友,掌握好自己的身体,合理选择中、西医和中西药治疗,固、护好我们的元气,力争做个形态好人、能量好人、观念好人!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">祝各位身体健康,期颐百岁!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 望 2024 .7.18.</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">编辑整理于 湖南长沙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">谢谢邵医师</b></p>