<p class="ql-block">前几天，文艺姐带我们在巴国城附近跑了一个❤轨迹。师妹葛莉就一直想找到路线，约好今天早上6点我带她们一起跑桃心。欣然应允，准时到达。出发前拍个合影。路人忙着上班随便拍了一张，不完美，但我个人觉得还是不错啦！毕竟没有拒绝我们赶时间，怕误了正开到车站的235公交车。</p> <p class="ql-block">这一张是冉冉升起的后起之秀陈冬升拍的。这张照片得到了跑友的一致好评。</p> <p class="ql-block">出发路上，跑友积极前进的脚步瞬间让人忘记今天已经三伏天入伏啦！不热，不累吗？看嘛！她们真的是轻轻松松一点都不累。</p> <p class="ql-block">我一直在队伍的尾巴处，天气还是很闷热的。跑友冯伟的心率有点偏高，我本来也跑不快，就正好陪她慢慢跑。让她调整呼吸，降低速度，慢慢跑，把心率降下来。后来她喝了点热饮，感觉好多了。</p> <p class="ql-block">一行7个人一直在冬升的带领下，按着双心的轨迹有条不紊的完成目标。只是路上的红绿灯太多了，我们都遵守规则有序过马路。</p> <p class="ql-block">目标达成，不晓得何时，放在包里的手机怎么触碰到暂停键，本来已经早过10公里，才8.93，于是赖皮让文艺姐帮我跑了600米左右，完成了达10的目标，确实有点不诚信！下不为例！</p><p class="ql-block"> 今天本来以为自己领跑友跑一个桃心，结果意外收获了两个❤，入伏第一天的小确幸！</p>