<p class="ql-block">7月9号，今年的第一个晨练！微风拂面，阳光温和，在金阳广场，在团队老师得组织下，我们如约而至，共享美好时光！</p> <p class="ql-block">7月11号，晨练打卡第二天，今天全身运动，更多的是开髋开胯！不一样的内容，同样的感受！有团队引领，在瑜伽路上，我们可以走的更远！</p> <p class="ql-block">7月13晨练，老师：陈启！很认真的老师，是柔美与力量完美结合的老师！能感受到她对瑜伽的热爱，对工作的敬业！我在第一天晨练时有了拉伤，至今还没有复原，实在是做不了很多，也坚持不了多久，但我相信没有伤到骨头，过几天会好的！我就一个打酱油的，混混日子吧，比睡在床上吹空调要好！</p> <p class="ql-block">7月15日晨练，人很多，大家的健康意识真的强多了，而且，来的大多是年轻人！用瑜伽开始元气满满的一天！</p> <p class="ql-block">7月16号，老师：苏帅哥！人很多，满满的两排！是帅哥亲自上课，更是对自己的严格要求！我是第二个到的，因为距离有优势，不过更有早行人🚶♀️！今天从是拜日AB开始，力量的要求很高，我可能就是打酱油的，在狂野式，在高位蜥蜴式，当用到手支撑时，手臂竟然不停的抖动，这就是距离！我不要当教练，没必要去为难自己，在运动🀄️保护自己不受伤就是收获！</p> <p class="ql-block">7月17日，早晨瑜伽如约而至。苏老师精准的口令，完美的示范，让瑜伽小白也能心领神会！在他的引进⬇️，我们又度过了一个开心的早晨！</p> <p class="ql-block">7月18号，微风拂面，惬意数十，一群人又相约于金阳广场开启新的一天！虽是三伏天，可置身此地，却也舒适悠闲！先到的慵懒的伸伸胳膊拉拉腿，则话话家常，谈谈感受，四张过的好快呀，咱们都工作30多年了……</p> <p class="ql-block">7月31号，金都广场瑜伽馆前坪</p> <p class="ql-block">今天更多的是力量训练，拜日AB的流畅练习，让我们瞬间大汗淋漓！好爽！我们今天最大的感受是四柱支持，能感受到力量的强大。在瑜伽路上，我感觉越来越好！</p>