<p class="ql-block">人生会有高光瞬间，也会有低谷时刻。我们无法预知未来，但可以把握自己的心态，学会掌握情绪，做情绪的主人，是人生前行的关键，为了让小朋友了解情绪，并适当的可以掌握情绪。</p> <p class="ql-block">湖南信息学院国际商学院“夏乡之源”社会实践团于2024年7月10日在湖南省长沙市毛塘铺的社区居委会，由欧阳霙霞给毛铺所在地的小朋友们，开展暑期教育关爱实践活动，心理类课程，主题为“拒绝情绪内耗，做情绪的主人”，让小朋友明白如何清楚的了解自己的情绪，掌握自己的情绪，做自己情绪的主人。</p> <p class="ql-block">通过对情绪的讲解及相应视频的播放 让小朋友了解到情绪是什么，有哪几种常见的情绪，对我们会有什么影响，以及如何去控制情绪。并且通过提问，加深小朋友的印象，让她们对情绪有更加深入的理解，小朋友们也都踊跃的回答。</p> <p class="ql-block">除了那四种基本情绪，还有很多其他情绪，通过对电影《头脑特工组2》的观看，让小朋友们更好的了解到每种情绪的特点以及对莱莉大脑世界的生动呈现，向我们展示了一些情绪波动，凭借丰富的想象力和潜在的心理学知识告诉我们控制情绪的重要性！</p> <p class="ql-block">不论是好的，坏的，勇敢的，胆怯的，善良的，自私的，都是我们自己，所有的情绪汇集在一起才成了我们。我们要做情绪的主人，不要被情绪所支配！</p> <p class="ql-block">最后，通过对今天心理相关课程的学习，让小朋友了解到了情绪的多样性以及应当该采用恰当的方式处理并接纳自己的不同情绪，掌控好自己的情绪，做自己情绪的主人。</p>