美文共赏 <p class="ql-block">转自/三木目</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.莫生气，气坏身体无人替。气大伤身，量小短寿。惜命的最好方式，不是养生，而是管好情绪少生气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.头顶天，脚踏地，人生全凭一口气。切记莫要怄气赌气发脾气，气大伤身害自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不生气，不生气，不生气。重要的事情要说三遍。别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，劳心费神还费力。</p> <p class="ql-block">4.情绪生病比身体生病更可怕，生活中90%的常见病，都是由不良情绪所引起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.在惊变中能保持冷静，在盛怒下能保持镇定，在激愤里能保持清醒，这才是生活里的盖世英雄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.一忍可以制百辱，一静可以制百怒。做人，赢在和气，败在脾气，贵在大气。</p> <p class="ql-block">7.世界那么大，生命这么短，要把它过得尽量像自己想要的那个样子。该吃吃，该睡睡，爱谁谁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.别一个人生闷气，别人怎么对你，你就怎么对他。生而为人，大家都是第一次，没必要惯着谁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.万千不如意，睡得着就过得去。行于途，不究终点，沿途皆风景。 始于初，不应有憾，遇见皆惊喜。</p> <p class="ql-block">10.人生没有标准答案，珍惜当下是最好的解药。要多笑笑，这个世界，没有你想象的那么糟糕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，是非都是闲出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12.一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑；一生不长，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活。</p> <p class="ql-block">13.人生，不会一直的苦，没有永远的痛；没有过不去的坎，没有闯不过的关。耐心点，幸与不幸都有尽头。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14.人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。脾气差，别说天生的，其实就是自私和无能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15.脾气谁都有，可当你独自一人走在黑夜里，感觉发脾气都是多余的时候，自然就没了脾气。有脾气是因为有人惯。</p> <p class="ql-block">16.心理学情绪12秒定律：人被引起暴怒只有12秒。想生气时先深呼吸、喝水、数123456789，12秒后惊觉，原来也没那么想生气了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17.佛说，静能生定，定而生慧。尝试生气之前，先深呼吸，让你的心平静下来。心静了，气就消了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18.有情绪是本能，管理好情绪才是本事。情绪管理，就是与自己和解，别让坏脾气小情绪打败你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19.心情好了，人生就顺了。情绪稳定是一个人最大的福气。你心平气和，一切会变得美好，越来越好。</p> 祝品读愉悦😄