<h3> 2024.7.9，一行16人开启甘南旅行<br> 第一站，兰州<br> 杏皮茶喝了，手抓羊肉吃了，还有炒牛肉片和酸菜土豆泥…纵横天下这馆子不错！</h3> <h3> 黄河落日看了</h3> <h3> 黄河水取了</h3> <h3> 水车转了</h3> <h3> 黄河夜景赏了</h3> <h3> 驻足黄河中山桥，美轮美奂！日行一万步，值了！</h3> <h3> 7.10，第二天，从兰州出发去夏河县参观拉卜楞寺，寺前大合影</h3> <h3> 中国．甘肃．拉卜楞寺院于公元1709年（清康熙四十八年）由第一世嘉木样华秀·阿旺宗哲大师创建，是藏传佛教（格鲁派）最大的寺院之一。总占地面积为86.6万多平方米，建筑面积为50多万平方米，本寺设有六大学院，闻思学院，开设显宗哲学辩论；上续部、下续部开设密宗修行；喜金刚学院、时轮学院开设天文历算，每年编撰藏历和黄历；医学院，主要研究开发藏医技术和药物学。该寺每年举行重大的佛事活动，如正月祈愿法会、二月亮宝法会、四月辩经法会、七月法舞会等达十几次。该寺是全国重点文物保护单位，也是国家 AAAA 级旅游景区。<br></h3> <h3> 我们的团友走过长长的转经筒</h3> <h3> 狮子风佛殿</h3> <h3> 文殊佛殿<br></h3> <h3> 酥油花殿<br></h3> <h3> 酥油花，室内唯一让拍照的</h3> <h3> 文物陈列馆（大经堂）闻思学院</h3> <h3> 大金瓦殿</h3> <h3> 白塔</h3> <h3> 贡唐宝塔</h3> <h3> 金色的宝塔光彩熠熠</h3> <h3> 贡唐宝塔前留个影</h3> <h3> 站在宝塔前的老张，也格外挺拔</h3> <h3> 登上贡唐宝塔，俯瞰拉卜楞寺</h3> <h3> 在宝塔上，和拉卜楞寺合影留念</h3> <h3> 登高望远，风景优美</h3> <h3> 世界最长的转经长廊</h3> <h3> 许多的藏族信徒</h3> <h3> 拄着拐杖还虔诚朝圣的藏族老妇人</h3> <h3> 编了藏族小辫子的小美女</h3> <h3> 在拉卜楞寺景区桑科国家湿地公园合影</h3> <h3> 车行桑科草原，沿途的风景</h3> <h3> 社会主义新藏村</h3> <h3> 途经桑科草原后，入住郎木寺镇<br> </h3> <h3> 晚上，在小郡肝串串吃川味火锅</h3> <h3> 住在海拔3300米高的朗木寺镇，作为物理老师的我，一定要拍一下水沸腾的沸点只有83℃</h3> <h3> 7.11，第三天，起大早，看日出🌄</h3> <h3> 郎木寺，为第五十三任甘丹赛赤坚赞桑盖大师于藏历第十三胜生土龙年（公元1748年）创建，是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。总占地面积60多万平方米。寺内陆续设立闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、宗喀巴殿、续部经堂、博物馆、长寿殿、护法殿、马头明王殿和祥和塔等十余座著名建筑，另建有赛赤寺活佛寝宫及僧舍近两百院。地处甘、青、川三省交界的白龙江源头，自然风景独具特色，素有"东方小瑞士"之称，名列全国魅力名镇20强，是国家 AAAA 级风景名胜区。</h3> <h3> 阳光下的朗木寺镇</h3> <h3> 再见郎木寺镇，我们去莲宝叶则啦！</h3> <h3> 偶遇羊群</h3> <h3> 八点出发，十点半，途经玛曲镇的世界最大转经筒～高约40米，转了三圈，为家人祈福！</h3> <h3> 和比我还高的小美女合影</h3> <h3> 两只小兔子🐰转经祈福</h3> <h3> 还有另外两只大兔子🐰也转经三圈</h3> <h3> 车行偶遇牦牛群</h3> <h3> 沿途的风景很美，只是坐车时间很长<br> 经过大转经筒后，又是两小时的车程，才吃午饭（简餐），两点启程，经一小时到莲宝叶则景区门口，再行约50分钟到二号营地，再换乘电瓶车游览扎尕尔措湖和海拔4500米的高峰！</h3> <h3> 扎尕尔措湖<br> 扎尕尔措海拔4200米，面积约3平方公里。周边岩壁白雪皑皑，是莲宝叶则旅游区湖泊中海拔最高的湖泊。湖水清幽宁静，游鱼穿梭。扎尕尔措湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，象是扎尕尔措的门将和锐利的宝剑。湖后是如刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁"城墙"，高达1000多米高，大有"一片孤城万仞山"的雄伟悲壮气息。扎尕尔措具有莲宝叶则刚毅雄浑、肃穆悲壮的一面，还有女性般的圆润、细腻与阴柔，是集雄险、悲壮、秀丽于一身的高原湖泊。</h3> <h3> </h3> <h3> 领队蔡导和一对龙凤胎合个影</h3> <h3> 海拔最高处4520米合影</h3> <h3> 还有我！</h3> <h3> 小帅哥</h3> <h3> 在最高点上，偶遇藏族美女拍歌舞短片</h3> <h3> 在云端的一对兔子🐰</h3> <h3> 从莲宝叶则景区最高点下行中，才想起来拍视频</h3> <h3> 半山腰看金山</h3> <h3> 随处都是美景</h3> <h3> 柏香是车下行中又一处美景，爽领导飒爽一下</h3> <h3> 孩子们都骑了稀有的白牦牛</h3> <h3> 一路下行两小时，晚上住在四川藏族羌族自治州阿坝县</h3> <h3> 7.12，第四天，早晨八点，从阿坝藏族羌族自治州阿坝县出发，去往甘孜藏族自治州色达县，一路全是盘山公路，走过了人生所有的弯路，希望今后都是坦途！😄</h3> <h3> 中午，途经阿坝藏族羌族自治州壤塘县，吃的午餐还算比较可口</h3> <h3> 进入甘孜藏族自治州，途中藏式金顶的寺庙很多，风景也很优美，晚上入住色达县</h3> <h3> 7.13，第五天，在色达游览东嘎寺和佛学院</h3> <h3> 东嘎寺，建于十六世纪初，至今有500多年的历史，是黄教扎什伦布寺的分寺，位于上亚东乡西边山坡处，距县城13公里，以东嘎山命名，是亚东规模、影响最大的一座格鲁派寺庙</h3> <h3> 寺庙金碧辉煌，内部流光溢彩，美轮美奂，华丽无比…所有溢美之词都不足以表达出它的精美绝伦</h3> <h3> 寺庙前，雨中的风景也不错</h3> <h3> 雨中的五明佛学院，平均海拔是3900米，制高点的观景台4300米<br> 五明佛学院位于四川省甘孜藏族自治州色达县洛若镇喇荣沟内，这里属于藏传佛教宁玛派。该地点不仅是一个重要的佛教教育机构，还因为其壮观的自然景观和深厚的文化底蕴吸引了众多游客和信徒。五明佛学院的建筑群占地广阔，包括数千间赫红色的木屋簇拥着金碧辉煌的大殿，形成了一道独特的风景线。此外，色达天葬台也位于该地区，为游客提供了一个了解藏族传统文化和信仰的机会，目前已关闭</h3> <h3> 拍个喇荣沟五明佛学院的全景，这是佛学届的985😄</h3> <h3> 令人震撼的红房子</h3> <h3> 沿途下行</h3> <h3> 卧佛寺</h3> <h3> 坛城<br> 一层是金色的是转经筒，二层是转圈祈福坛</h3> <h3> 另一拨团友去旅拍啦，美美哒！</h3> <h3> 还有一拨去喂土拨鼠啦！</h3> <h3> 萌萌的土拨鼠太可爱啦😊</h3> <h3> 中午，在色达县吃简餐，一点半出发，五点多入住金川县观音桥镇，我们又从甘孜州回到了阿坝州，海拔2600米，大家都舒服多了，逛了街，购了物，吃了饭，跳了舞，洗了澡😄</h3> <h3> 7.14，第六天，早八点从观音桥镇出发，去看黄河九曲第一湾日落</h3> <h3> 途中</h3> <h3> 途经阿坝州首府马尔康市，若尔盖草原，红原县～这是一个因红军长征经过的草原而命名的县城，瓦切塔林，欣赏完黄河九曲第一湾，晚上住在若尔盖县唐克镇</h3> <h3> 瓦切塔林，108座白塔<br> 瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观</h3> <h3> 在瓦切塔林的转经长廊转经，默念六字真言</h3> <h3> 草原上云卷云舒</h3> <h3> 来到黄河九曲第一湾，可惜下着雨，看不到落日了，但风景依然优美</h3> <h3> 几秒钟云的变化</h3> <h3> 我和九曲黄河合个影</h3> <h3> 晚餐后逛逛特产店，虽然是无购物团，可不购点儿物，怎能快乐？！😄</h3> <h3> 7.15，第七天，早晨八点从唐克镇出发，途经若尔盖草原，十点半到达花湖</h3> <h3> 和小野鸭抢食的燕鸥</h3> <h3> 给燕鸥拍个特写</h3> <h3> 蓝天白云间的燕鸥</h3> <h3> 栈道两侧两重天</h3> <h3> 中午一点半从花湖出发，下午四点到达甘南藏族自治州迭部县扎尕那，国家AAAA级景区<br> "扎尕那"是藏语中"石匣子"的意思。十余座海拔4000米的高山围住古老的四村一寺，那里的人们延续着古老的生活方式，在与世隔绝的岁月里演绎着不为人知的桃花源记。大约100年前，美籍旅行家约瑟夫·洛克来到甘南藏族自治州迭部县，穿过崇山峻岭，看到了一处名叫扎尕那的人间秘境。来自西方世界的他被美景震撼，认为这里就是诞生了亚当夏娃的伊甸园。扎尕那被群山隐藏，又有云雾阻隔。山林村落皆在云雾中时隐时现，如仙境一般浩渺</h3> <h3> 晚上住扎尕那民宿，做藏民家访，吃酥油糌粑，喝青稞酒，体验藏民生活<br> </h3> <h3> 7.16，第八天，早八点从扎尕那出发，途经米拉日巴佛阁，回兰州，晚上九点多乘火车回太原，结束行程✌</h3> <h3> 这次旅游环线图：<br> 1兰州水车博览园，2拉卜楞寺，桑科草原，3郎木寺，阿万仓娘玛寺大藏经转经筒，莲宝叶则，4九道拐，5色达东嘎寺，色达喇荣沟五明佛学院，观音桥，6瓦切塔林，九曲黄河第一湾，7若尔盖草原花湖，扎尕那</h3>