2024西藏之行

毛丫毛丫毛丫头

　　2024年3月10日下午17点，从南京站乘坐Z376开始西藏之行，次日下午15点到达西宁站。由于进藏列车要换有氧列车，西宁下车后等待6个小时才能乘上去拉萨的有氧列车。

西宁站距城市中心很近，乘公交车三站就到市中心，开始去寻找东关清真大寺、马步芳公馆。

　　东关清真大寺，是西宁古城著名的建筑，位于西宁东关大街路南一侧，历史上曾经多次遭到破坏，又不断修建，现存的建筑是1913年时重建，1946年时改建并扩建，1979年时又重修，是我国西北地区大清真寺之一，该寺建造雄奇、坐西面东，具有我国古典建筑和民族风格的建筑特点，雕梁彩檐、金碧辉煌，大殿内宽敞、高大、明亮，可以同时容纳3000多穆斯林进行礼拜；殿内和整个大寺处处都显得古朴雅致，庄严肃穆， 富有浓郁的伊斯兰特色，属省级文物保护单位。

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　　馨庐，是西北王马步芳公馆，可惜闭馆维修。马步芳公馆位于青海省西宁市城东区，始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为民国军阀马步芳的私邸，取名为“馨庐”。 在马公馆里许多建筑的墙面镶有玉石，故人们亦称为“玉石公馆”。

　　山陕会馆是当年在青经商的山西、陕西商人共同集资筹建的。“晋人善贾”，史有记载。早在清光绪十四年（1888），他们就曾在今湟光附近建起会馆，但建成不久，就毁于1895年的战火。五年后，他们又选取较为安全的城内后街茶店地址，购地重建，建起了规模更为宏大，布局更为严谨，殿宇华丽，结构精巧的“山陕会馆”。由于已经下班时间，未能进入。

　　3月11日晚十点从西宁出发，沿青藏线向拉萨挺近。看似与普通铁路无异，但确是新中国伟大工程之一，走在上面真心肃然起敬。青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。

已经进入高原地带

　　3月12日上午十点多，到达沱沱河。这里是三江源沱沱河，有号称长江第一哨、中华水塔的三江源沱沱河，一些地理标志由过去课本上一下悦然眼前，壮阔呈现。

　　三江源沱沱河冰面。

　　此时海拔已达4514.2米，气压568百帕，主要是气压低，人有点感觉了

　　唐古拉山山脉、羌塘自然保护区，海拔5072米

唐古拉山山脉的海拔

　　3月12日下午15点45分左右，到达那曲，那曲海拔4513米，由于气压低，吃的蛋黄派都涨得圆鼓鼓的，护手霜都膨胀挤出来了一大半。

　　3月12日晚上八点到达拉萨，正式踏上心心念念的西藏高原，拉萨城八廓街街景。

　　3月13日上午，大昭寺——千年宝刹，文化瑰宝。

大昭寺位于西藏自治区拉萨市中心。始建于公元七世纪中叶，后经历代重修增建，形成现存宠大的建筑群。 该寺坐东向西，殿高四层，上覆金顶，辉煌壮观，具有唐代风格，同时也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色。大殿正中供释迦牟尼十二岁时等身镀金佛像。两侧配殿供吐蕃赞普松赞干布和文成公主、尼泊尔尺尊公主等塑像，寺内还保存有唐代以来的大量历史文物。寺前有唐蕃会盟碑、公主柳等古迹。

　　3月13日下午，经过层层安检，进入布达拉宫广场，再排队有序进入布达拉宫。 布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，一说为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建；另一说作为松赞干布迁都拉萨后的王宫而建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。

布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如峭壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。布达拉宫海拔3700米，占地总面积36万平方米，为御花园。后三宫两侧排列着东、西六宫，是后妃们居住休息的地方。东六宫东侧是天穹宝殿等佛堂建筑，西六宫西侧是中正殿等佛堂建筑。外朝、内廷之外还有外东路、外西路两部分建筑。​

南面进入的白宫。

红宫

　　3月14日，由拉萨出发，行驶150公里，来到思金拉措湖。藏语中“思金拉措”意为“具有威力的神湖”，其地形犹如聚宝盆，四周群峰簇拥，山脉相连，气势峥嵘，风景如画。位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北，距川藏公路（318国道）约6公里，距拉萨市区124公里，海拔4500米。湖泊不仅是当地的自然景观，还承载着丰富的文化和历史意义。思金拉措，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖，藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。

　　米拉山口，即西藏米拉山的山口，地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，这里是拉萨——林芝旅游线上的一个休憩之地，很好玩的地方，海拔已达5013米。

西藏米拉山口，海拔5013米。

原始的桃树林还没开花的迹象

　　3月14日下午，巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

2000年被国家旅游局评为全国首批国家4A级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点）。

2017年8月，成为西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。

　　3月15日，佛掌沙丘

　　堪比瑞士的鲁朗小镇，当晚入住鲁朗。鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区，距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”、“叫人不想家的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉，海拔3700米，坐落在深山老林之中。这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和崐茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，崐犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

　　鲁朗林海中的天然牧场

　　3月16日，前往雅鲁藏布大峡谷，沿途的风景美不胜收。有三处观景台，可以远距离观看南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰，地处喜马拉雅山脉、唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是西藏林芝市最高的山，海拔7782米。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。今天在三个不同观景点，也只是偶露真容。

远处雪山就是南迦帕瓦峰，海拔7782米

雅鲁藏布大峡谷是世界上最大、最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。在此路段上有三个观景点可以看到南迦巴瓦峰（羞女峰），因为害羞，所以不是常常能够一饱眼福。

　　3月17日上午，林芝贡嘎桃花源。此次行程原为三月林芝桃花之行，因今年大的天气环境原因延迟开花，绝美的林芝桃花盛景还未出现，但少些暖和的地方已经迫不及待，争相绽放。

　　雅尼湿地。雅尼国家湿地公园位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。

　　3月17日下午，秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村，也叫“戎堡”，距318国道1公里，距工布江达县城55公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，内设有整个西藏最大的转经筒。

秀巴古堡群占地面积约10公顷，原有7座古堡，据说是按照北斗七星阵排列的，两座因长期受风雨侵蚀而倒塌，现存高低不同的5个堡垒，有3座已非常危险，急待整修。古堡群建筑雄伟高大，气势磅礴，堡垒之间相隔30至50米，古堡由片石和木板砌成，中空，无顶，外观呈十二面十二棱柱状体，分九层，这既与内地传统建筑的“天圆地方”之说相吻合，又与西藏传统建筑风格相一致。古堡内为八角形，墙体厚约两米，嵌有木板，可攀登至堡顶。古堡历经千年依然耸立云天，十分牢固，充分展示了古代藏民族精湛的建筑工艺，即使当代建筑专家也叹为观止。关于古堡的修建年代及其用途至今众说纷纭，无法断定，成为一个难以解开的千年建筑之谜。除此以外，你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。

古堡内部由下往上

古堡村民居

现存七座古堡之一

玛灵堆

　　3月17日晚从林芝返回拉萨，把布达拉宫广场的夜景补上，广场上西藏和平解放纪念碑庄严矗立。

　　3月19日，羊卓雍措，位于西藏自治区山南市贡嘎县307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖水面积638平方千米，是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊，湖面海拔4441米，平均深度约23.6米。

能看到远处常年不溶的白色雪山冰峰，最高的念青唐古拉山脉海拔7111米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。

　　藏獒

　　DIY为家人祈福的玛灵堆。

　　3月19日，从拉萨出发，踏上返程的路程。和我老哥吴哥一起，品尝牦牛肉、喝着青稞酒，还有快餐，藏汉结合，一路回家，悠哉悠哉，人生不过如此。

　　小结：此次西藏之行终身难忘。心心念念的西藏终于见到了，见到了雪域高原；见到了林芝桃花；见到了思金拉措的财富；见到了米拉山口的风雪；见到了巴松措绿色的水；见到了鲁朗林海、牧场的浩瀚；见到了羊卓雍措神秘迷人的美；见到了布达拉宫的庄严矗立；见到了南迦帕瓦峰害羞的样子；见到了雅鲁藏布大峡谷的壮阔，太多太多太多。

由于受行程、时间、地域辽阔等条件限制，还有许多地方想去而没去，比如纳木错，比如阿里地区等等，期待有生之年再来西藏，了却心愿。