太极拳十三势左邻右舍 <p class="ql-block">棚捋挤按采挒肘靠，为八大手法；</p><p class="ql-block">进退顾盼定，为步法眼法身法，总称手眼身法步，也称八门五步。</p><p class="ql-block">八法对照八卦，五步对照五行；</p><p class="ql-block">太极拳锻炼是手舞八卦，足蹈五行。</p>