<p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。”运动能帮助孩子动作、身心发展，促进大脑和神经发育，对孩子的成长过程起到很好的帮助！在这个炎热的暑期里，老师们为大家提供科学的家庭运动指导，为孩子们准备了有趣好玩的亲子运动小游戏，让孩子们在玩乐的过程中获得丰富的运动体验，给暑期生活带来别样的欢乐和温暖！小朋友们快来一起玩一玩吧！</p> <p class="ql-block">《种蘑菇》</p><p class="ql-block">一、教学目标</p><p class="ql-block">1. 让幼儿练习跑、跳、钻等动作，提高身体的协调性和灵活性。</p><p class="ql-block">2. 培养幼儿的合作意识和竞争意识。</p><p class="ql-block">3. 让幼儿在游戏中体验运动的快乐，增强自信心。</p><p class="ql-block">二、教学重难点</p><p class="ql-block">1. 重点</p><p class="ql-block">• 指导幼儿掌握跑、跳、钻等动作的要领。</p><p class="ql-block">• 培养幼儿在游戏中的协作能力。</p><p class="ql-block">2. 难点</p><p class="ql-block">• 确保幼儿在游戏过程中的安全，避免碰撞和摔倒。</p><p class="ql-block">• 引导幼儿积极参与游戏，克服困难，坚持完成任务。</p><p class="ql-block">三、教学准备</p><p class="ql-block">1. 蘑菇模型若干（可以用塑料玩具或纸制蘑菇代替）。</p><p class="ql-block">2. 空旷的场地，设置起点和终点。</p><p class="ql-block">3. 音乐播放器及欢快的音乐。</p><p class="ql-block">四、教学过程</p><p class="ql-block">（一）开始部分（3 分钟）</p><p class="ql-block">带领幼儿进行热身运动，如头部转动、肩部伸展、腰部扭动、膝关节活动、手腕脚踝转动等，为后续的体育活动做好准备。</p><p class="ql-block">（二）基本部分（15 分钟）</p><p class="ql-block">1. 介绍游戏规则</p><p class="ql-block">• 游戏开始，每组的第一名幼儿拿着一个蘑菇模型，快速跑到终点处，将蘑菇模型种在指定的位置（可以用呼啦圈或其他标志物表示），然后跑回起点，与爸爸妈妈击掌，爸爸妈妈出发，依次类推。</p><p class="ql-block">• 最先完成种蘑菇任务的小组获胜。</p><p class="ql-block">2. 示范游戏动作</p><p class="ql-block">3. 组织幼儿进行游戏</p><p class="ql-block">（三）结束部分（7 分钟）</p><p class="ql-block">放松活动</p><p class="ql-block">• 播放轻松舒缓的音乐，带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、拍打腿部肌肉、伸展手臂等，帮助幼儿缓解身体的疲劳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事项</p><p class="ql-block">1. 选择安全、空旷的场地进行游戏，避免幼儿发生碰撞和摔倒。</p><p class="ql-block">2. 根据幼儿的身体状况和运动能力，适当调整游戏的难度和强度。</p><p class="ql-block">3. 在游戏过程中，要密切关注幼儿的表现，及时给予指导和帮助，确保幼儿的安全和健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《圈圈跳》</p><p class="ql-block">活动玩法：和爸爸妈妈一起，完成耳朵听到的指令动作，可随时根据幼儿的接受程度调慢和加速节奏快慢。</p> <p class="ql-block">圈圈的玩法还有很多哟 </p><p class="ql-block">让我们一起来解锁看看吧～</p> <p class="ql-block">幼儿体育锻炼好处多！</p><p class="ql-block"> 1、能使身高增加。体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。体育运动能改善血液循环，骨组织能得到更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。</p><p class="ql-block"> 2、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。 如果在幼儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。</p><p class="ql-block"> 3、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有良好的作用。</p><p class="ql-block">4、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。</p><p class="ql-block"> 5、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。 </p><p class="ql-block">6、能预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。 </p><p class="ql-block">7、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。 </p><p class="ql-block">8、可塑造儿童性格。体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使儿童的性格开朗、活泼、乐观。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使儿童养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多儿童接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。 </p><p class="ql-block">9、体育运动是健美的最佳药方。锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。</p><p class="ql-block">小朋友们要坚持锻炼身体哦~ </p>