<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，农历六月初一</p><p class="ql-block">小暑节气到了</p><p class="ql-block">小暑开始，紧接着，天就更热了</p><p class="ql-block">苦夏开始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚睡得还好</p><p class="ql-block">电扇开了一晚上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天上午</p><p class="ql-block">得先去社区医院开药</p><p class="ql-block">然后去菜鸟驿站取快递</p><p class="ql-block">再去街里买鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上下一趟六楼不易</p><p class="ql-block">一次把该处理的事情计划好</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早饭简单</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">玉米、土豆、南瓜、玉米面饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上蒸笼热了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨晚剩的西红柿洋葱汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在锅里煮开</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">看到一个通用的凉拌菜料汁的配料图</p><p class="ql-block">截屏留着</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趁着凉快</p><p class="ql-block">炒个菜，中午吃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主菜部分：土豆和木耳</p><p class="ql-block">配菜部分：洋葱和辣椒</p><p class="ql-block">蛋白部分：鸡胸肉和鸡蛋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">食材都准备好了</p><p class="ql-block">木耳还需要再泡一会</p><p class="ql-block">鸡蛋等木耳和土豆焯水之后，要炒了，再打散加盐和白醋</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">炒好了</p><p class="ql-block">尝了尝</p><p class="ql-block">味道不错</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就放锅里</p><p class="ql-block">中午回来吃</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去社区医院开药</p><p class="ql-block">碰到709的小马，他也来开药，有些年不见了</p><p class="ql-block">记得，他是军干子弟，当年部队军人在太钢支左，军人子弟顺理成章进厂当了工人</p><p class="ql-block">还记得，当年他主动送我挂在自行车上方便孩子坐的车座</p><p class="ql-block">我在709工作了四年，709解散，我们分到了不同的单位，之后就极少见面了</p><p class="ql-block">他也是糖尿病，2019年发现的，原来用拜糖平和胰岛素，昨天刚从胜利桥医院董主任在的老年科调药出院，现在胰岛素和拜糖平都停了，只吃达格列净。胳膊上埋了一个测血糖的东西，可以测14天，费用七百多元，可以走医保，在手机上就可以看到血糖值，他现在一般在5～6之间，说明达格列净管用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我请大夫给我测了一下饭后2小时血糖，10.8，早上也没多吃啊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大夫说，也去住院吧调调药吧</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">我想</p><p class="ql-block">等8号参加完单位组织的体检</p><p class="ql-block">再说</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去街里买鸡蛋</p><p class="ql-block">看到内蒙香瓜</p><p class="ql-block">馋</p><p class="ql-block">10元3斤，自己挑了2个，5元</p><p class="ql-block">老话说，歪瓜裂枣就好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手气不错</p><p class="ql-block">回家打开一个瓜</p><p class="ql-block">吃了半个，甜</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瓜长得不好看</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，很甜</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">取了快递</p><p class="ql-block">是一双拖鞋，说是亚麻的</p><p class="ql-block">鞋面是机器钩花，漂亮</p><p class="ql-block">鞋，轻巧</p><p class="ql-block">不错的一次购物体验</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现在每天在家的时间长了，走来走去的，穿塑料拖鞋不舒适</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃了半个甜瓜</p><p class="ql-block">坐下喝杯龙井</p><p class="ql-block">先歇歇</p><p class="ql-block">再吃午饭</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午饭不用做</p><p class="ql-block">菜早上炒好了</p><p class="ql-block">热一个玉米面饼就行</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">午饭</p><p class="ql-block">炒菜好吃</p><p class="ql-block">事实证明</p><p class="ql-block">光吃凉拌菜还是不行滴</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">拉好窗帘</p><p class="ql-block">开着电风扇</p><p class="ql-block">躺在凉席上</p><p class="ql-block">睡了一觉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醒来</p><p class="ql-block">微信视频和709的同事聊一会天</p><p class="ql-block">说遇见小马的事，说糖尿病的烦恼</p><p class="ql-block">她说，她最近还好，除了不能多走路</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们都是身体有毛病的人</p><p class="ql-block">相互鼓励，相互关心</p><p class="ql-block">温暖彼此</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一天三顿饭</p><p class="ql-block">晚饭也简单</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">泡面吃，荞麦方便面</p><p class="ql-block">其余的都是之前做好的，鸡蛋西红柿卤+煮好的毛豆</p><p class="ql-block">还有点麻酱拌油麦菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">明天还不需要买菜</p><p class="ql-block">后天去迎新街医院体检</p><p class="ql-block">估计得用一上午时间</p><p class="ql-block">如果不累</p><p class="ql-block">回来时，半路下车去趟超市</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心中有沧海桑田</p><p class="ql-block">手里有柴米油盐</p><p class="ql-block">有心悦，有口福</p><p class="ql-block">必然益寿延年</p><p class="ql-block"><br></p>