2024年吉安市陆地冰壶培训班圆满结束

杜华

庆祝中国共产党建党103周年，为了进一步加快吉安市体育健身指导和服务人才培养，实施“三亿人参与冰雪运动计划”，结合体育项目特点，推广普及老年人陆地冰壶项目，2024年7月4日至6日吉安市老年人陆地冰壶培训班，在市老年人体育健身活动中心七楼旱冰壶馆举办。 吉安市老年人体育协会副主席倪木林开班仪式讲话。 7月4日下午，举行了全市老年人陆地冰壶培训开班仪式。出席的领导有：吉安市老年人体育协会主席黄六根、副主席刘茂秋、郭士高、倪木林，秘书长吴铭，及全市各县区市直单位协会的学员40多人参加。 本次培训班由吉安市老年人体育协会承办，聘请九江市张连庆老师为我们授课。 学员认真听课。 张老师示范投壶四种要领。 张老师教大家怎么识别冰壶的好坏。 　　两天的陆地冰壶训练学习，学员们对这项新兴的体育项目颇有兴趣。张老师在陆地冰壶实操的练习过程中，教我们集体做“热身运动”，将身体主要部位活动开来，避免受伤。结合理论，亲自示范投壶的动作要领，学员们兴致勃勃抢着上冰壶赛道练习，直向投壶、斜向投壶、打定、打甩、打飞练习，互相点评赛道上的冰壶该如何处理，该如何进入大本营得分，讨论热情高涨。此次培训班采取理论与实操相结合的方式进行培训，学习陆地冰壶的基础理论知识以及练习投壶的动作技术要领、领会教练员的动作、裁判员手势规范等工作。最后大家通过模拟比赛圆满结束本次培训。 通过短短二天学习，我体会到，要学好投好冰壶，不是那么简单的事，起初我以为投壶很简单，没想到想把冰壶留在圆心真的好难！不是劲儿大，就是劲儿小，力度很难把握，我投了一遍又一遍，失败一次又一次！最终找到了感觉，我知道只要功夫深，铁杵磨成针！冰壶运动和其他运动一样，要持之以恒练习，一定能达到理想的成绩。 张老师讲解记分牌的注意事项。 陆地冰壶是一项适合全民参与的运动，被称之为没有身体接触的绅士运动，适合各年龄及不同能力的人士。它不仅能让参与者体验到冰壶运动的乐趣，还能培养团队合作精神和战略思维能力。