<p class="ql-block">第一段</p><p class="ql-block"> 1.起式</p><p class="ql-block"> 2.右金刚捣碓</p><p class="ql-block"> 3.揽扎衣</p><p class="ql-block"> 4.右六封四闭</p><p class="ql-block"> 5.左单鞭</p><p class="ql-block"> 6.搬拦捶</p><p class="ql-block"> 7.护心捶</p><p class="ql-block"> 8.白鹤亮翅</p><p class="ql-block"> 9.斜行拗步</p><p class="ql-block"> 10.提收</p><p class="ql-block"> 11.前趟</p><p class="ql-block"> 12.右掩手肱捶</p><p class="ql-block"> 13.披身捶</p><p class="ql-block"> 14.背折靠</p><p class="ql-block"> 15.青龙出水</p><p class="ql-block"> 16.斩手</p><p class="ql-block"> 17.劈架子</p><p class="ql-block"> 18.翻花舞袖</p><p class="ql-block"> 19.左掩手肱捶</p><p class="ql-block"> 20.左六封四闭</p><p class="ql-block"> 21.右单鞭</p> <p class="ql-block">第二段</p><p class="ql-block"> 22.云手(向右)</p><p class="ql-block"> 23.云手(向左)</p><p class="ql-block"> 24.高探马</p><p class="ql-block"> 25.右连珠炮</p><p class="ql-block"> 26.左连珠炮</p><p class="ql-block"> 27.闪通背</p> <p class="ql-block">第三段</p><p class="ql-block"> 28.指裆捶</p><p class="ql-block"> 29.白猿献果</p><p class="ql-block"> 30. 双推手</p><p class="ql-block"> 31.中盘</p><p class="ql-block"> 32.前招</p><p class="ql-block"> 33.后招</p><p class="ql-block"> 34.右野马分鬃</p><p class="ql-block"> 35.左野马分鬃</p><p class="ql-block"> 36.摆莲跌叉</p><p class="ql-block"> 37.左右金鸡独立</p> <p class="ql-block">第四段</p><p class="ql-block"> 38.倒卷肱</p><p class="ql-block"> 39.退步压肘</p><p class="ql-block"> 40. 擦脚</p><p class="ql-block"> 41.蹬一根</p><p class="ql-block"> 42.海底翻花</p><p class="ql-block"> 43.击地捶</p><p class="ql-block"> 44.翻身二起</p><p class="ql-block"> 45.双震脚</p><p class="ql-block"> 46.蹬脚</p><p class="ql-block"> 47.玉女穿梭</p><p class="ql-block"> 48.顺鸾肘</p><p class="ql-block"> 49.裹鞭炮</p><p class="ql-block"> 50. 雀地龙</p><p class="ql-block"> 51.上步七星</p><p class="ql-block"> 52.退步跨虎</p><p class="ql-block"> 53.转身摆莲</p><p class="ql-block"> 54.当头炮</p><p class="ql-block"> 55.左金刚捣碓</p><p class="ql-block"> 56.收势</p>