腰扭伤只需一种野生中草药煮鸡蛋吃，就能够快速痊愈

高级中医经络调理师山城雄鹰

我在6月16日早上练习八部金刚功的时候，由于没有提前预热身体，直接跟着师兄弟姐妹们从中途开始练，没想到练到第七部时，一下把腰扭伤了，

当时腰疼的站不直，请一个师兄帮我扣了几个穴位，他在我们师父内训会场做义工，一个电话打过来，他又忙去了，没扣完。

吃早餐前，我请一个师姐帮我继续扣痧，一会腰就直起来了。

上午师父教我们开中焦，师姐又帮我开了中焦，感觉轻松了很多。

结合其他方法，现在已经完全好了。这里，我分享一下腰扭伤后调理的方法步骤：

1、穴位扣痧

白天用扣痧拍扣肾腧、大肠腧、委中三个穴位，扣出痧，出透。待痧完全消退后再进行第二次扣痧，如果腰不疼了就不用扣痧调理了。

2、商陆水煮荷包蛋

到野外找新鲜商陆，连根拔出，去掉茎、叶，把根洗干净，切成筷子厚的片，用7片商陆根片加2碗水，煮到汤成黄色，

再打2~3个鸡蛋煮荷包蛋，吃鸡蛋（连汤一起喝完），2~3次就好了。

如果找不到新鲜的商陆，可以在拼多多上买商陆干片也行，效果比新鲜的差一些，

需要用3碗水煮商陆干片至水变成黄色，再打2~3个鸡蛋煮成荷包蛋，吃鸡蛋、喝汤。要多吃2~3次。

3、手掐腰部

用双手掐两边腰部的那根大筋，同时，用写字的笔在小手指的关节到手背侧面一条来回滚动，

然后用大拇指使劲按住患者的脚大趾头与二趾头之间+第3-4个脚趾头之间的两根筋（都是指缝向上大约1寸处），多揉按一会。

4、手推肾经

用双手从下往上推两小腿肾经，直到腿部发热。每天推一次。

商陆植物视频

以下为商陆干片照片

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